Priscila Caribé

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Priscila Caribé

⚠️SEMANA MAGRA COMENDO DE TUDO 100% ONLINE E GRATUITO

03/01/2025

Antes de dizer que você “não consegue”, primeiro você precisa identificar a causa do seu descontrole com os doces. ⚠

Somente assim conseguimos trabalhar na raiz do problema e arrancar esse sentimento de incapacidade de dentro de você. 🎯

Meu propósito é fazer com que você faça as pazes com a comida e emagreça com prazer e flexibilidade.

Comenta TCM e eu vou te ajudar!

25/12/2024

Não são as calorias que contam nesta noite de Natal, mas os sorrisos, as memórias e o amor ao redor da mesa.

Um feliz e abençoado Natal para você e sua família! 💝

23/12/2024

🎄 Natal é sobre estar junto, rir e criar memórias. Seja gentil, respeitoso e, acima de tudo, aproveite o momento com quem você ama. 🤍

E aí, qual dessas “coisas” é mais deselegante na ceia de Natal?

09/12/2024

Que tipo de pessoa você é? E quem deseja ser? 🤔

Quer que suas comemorações sejam leves, sem culpa e com uma relação saudável com a comida e o seu corpo?

👇Comenta TCM e conheça o meu método de emagrecimento autoral.

04/12/2024

A busca por alimentos "zero calorias" pode esconder um comportamento disfuncional com a comida.

O segredo para emagrecer de forma saudável é respeitar os sinais do seu corpo e manter o equilíbrio, sem exageros. 🤍

Quer aprender a mudar sua mentalidade e construir uma relação saudável com a comida? Siga @‌priscilacaribenutri no Instagram para mais conteúdos sobre nutrição comportamental.

02/12/2024

🚨 Transtornos alimentares podem trazer diversos sinais sutis que, por vezes, passam despercebidos.

O TCM - meu método de emagrecimento autoral - vai te ensinar a ouvir o seu corpo, mudar sua mentalidade e sair desse ciclo disfuncional. 🎯

Comente TCM e dê o primeiro passo rumo a uma relação mais saudável e prazerosa com a comida.

29/11/2024

Até quando você vai abrir mão da tua saúde mental para emagrecer? 😪

Até quando você vai classificar os alimentos como proibidos e permitidos? Vilões e mocinhos?

Não existe alimento que engorda ou emagrece sozinho. Alimentação saudável é contexto.

Você sente culpa ou sempre exagera quando come um pedaço de bolo ou outros alimentos mais calóricos e menos nutritivos?

👇Comenta TCM e eu vou te ajudar a fazer as pazes com seu corpo e com a comida.

26/11/2024

A verdade é que nenhum alimento, por si só, engorda ou emagrece. O que faz diferença é a frequência e o contexto em que você consome esses alimentos. ⚠

Uma fatia de bolo, inserida em uma alimentação equilibrada, não vai fazer você ganhar gordura.

Quando você elimina a mentalidade de dieta, você para de olhar para esse e outros alimentos como tentação e, automaticamente, para de desejá-los diariamente. 🎯

Quer aprender a se alimentar de forma intuitiva e comer seus alimentos preferidos sem culpa? Siga no Instagram.

22/11/2024

Você já sentiu que a comida tinha 'poder demais' sobre você? 🤔

Quando você está preso à mentalidade de dieta, um simples pedaço de bolo parece um gigante que ameaça todo o seu processo de emagrecimento.

Mas será que é assim que deve ser?

⚠ A verdade é que, quando entendemos a importância do equilíbrio e começamos a trabalhar nosso relacionamento com a comida, ela deixa de ter esse peso excessivo e volta a ser o que realmente é: alimento, prazer e nutrição.

Quer saber como minhas pacientes emagrecem sem dietas, apenas seguindo um comer intuitivo e consciente? Comenta TCM. 👇

18/11/2024

🚨 Comer intuitivo é sobre equilíbrio, respeito aos sinais do corpo e não sobre “comer de tudo o tempo todo”.

⚠️ Aprender a diferenciar a fome física da emocional e fazer escolhas conscientes são passos importantes para uma alimentação leve e prazerosa!

Quer aprender como aplicar o comer intuitivo para emagrecer com prazer e sem dietas rígidas e restritivas?

Siga no Instagram.

13/11/2024

💭 Já parou pra pensar o que busca na comida quando está ansiosa, cansada, estressada ou triste? Cada emoção pode nos levar a comer de formas diferentes.

Vamos juntas refletir sobre essas conexões e encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com nossos sentimentos?

Você come suas emoções por quê? Escreva aqui nos comentários. 👇

10/02/2023

SEXTOU com motivação por aqui para nós, recém mamães, que somos, acima de tudo, MULHERES!
Desejo a todas nós um maternar repleto de auto amor e auto cuidado! Que a gente possa se olhar no espelho e se orgulhar desse corpo poderoso que temos; desse corpo que foi morada de nossa cria e sempre será a morada de nosso espírito; dele que nos permite ir e vir e que também pode ser fruto da nossa auto estima! Sei que ele passou por muitas transformações e talvez tenha até lhe tirado a vaidade, mas eu sei que bem aí dentro de você tem um botaozinho de ligar e que está só esperando você aciona-Lo pra iniciar o processo de transformação e cuidado. Sim! Podemos ser as melhores mamães do mundo sem deixar de lado a MULHER DA P***A que nós somos! Simbora? Marca aqui uma recém mamãe que precisava ler isto hoje! 💪💕

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