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01/09/2020

Prestar atenção e estar no momento presente fez muita diferença na minha vida! Estar de coração aberto para perceber os sinais do meu corpo possibilita que os saberes surjam e me guiem para saborear a presença da vida.
Convido você a comer com mais presença usando todos os seus sentidos. Quer saber mais como fazer? Deixe um 💜 nos comentários que vamos entrar em contato com você.

21/07/2020

É muito difícil para a maioria das pessoas entender essa história de não fazer dieta e que dieta não funciona. Em geral, a gente assume a culpa (e não responsabilidade) que não teve força, foco e fé! Lutar contra uma cultura que promove a dieta como estilo de vida saudável, é lutar pela liberdade sobre a sua comida e sobre o seu corpo. Não é simples, mas é possível sair desse ciclo. Pense quantas dietas você já fez. Elas te trouxeram a longo prazo resultado satisfatório e saudável? E se o desfecho foi sempre o mesmo, por que não tentar algo novo?
Se você quer ter um novo olhar sobre esse assunto comenta com 🙋🏻‍♀️ e nós vamos até você para apresentar nossa proposta.

18/07/2020

Se você tem dificuldade em mudar a maneira que você vê sua alimentação, sua atividade física, seu lazer, seu sono, saiba q estar presente, de forma consciente, é a melhor maneira de criar equilíbrio com a alimentação, com o corpo, com a mente e com as emoções.

Resgatar essa sabedoria interior é um processo de fazer as pazes consigo e construir uma relação saudável e plena com você! Assim, você passa a ser a especialista e responsável pelo seu próprio corpo.

Então, a tarefa que a gente propõe hoje para você é analisar como você está estabelecendo metas para ser saudável.
E se você ficar confusa sobre o que é “certo” fazer, se tiver dificuldade em usar “o que você deseja” para viver de forma mais saudável nós podemos ajudar você.

Deixa aqui nos comentários um 🙋‍♀️ que nós vamos procurar por você para conversarmos melhor. Bom sábado!

14/07/2020

Pessoas inspiradoras serão muitas vezes seu referencial Reconhecer que alguém te inspira significa identificar seus valores no outro. Conhecemos pessoas que são modelos a seguir e outras, a não seguir. Quando você escolhe alguém para te inspirar, no que você se baseia? Então marque aqui AQUELA pessoa que te inspira e diga o porquê.

30/06/2020

O trabalho de grupo fortalece o vínculo consigo mesma e com suas integrantes e, de
forma natural, reconstituem as bases da auto-estima e auto-confiança, muitas vezes
perdida ao longo da jornada da vida.
É preciso resgatar estes valores para melhor compreender o comportamento alimentar.
O Grupo Reconecta, em seus encontros semanais, agora também na versão online, busca resgatar o sentir, a intuição e
a essência feminina, através de práticas e vivências que possibilitam a integração das
suas diversas facetas e assim poder ter uma relação mais consciente e equilibrada com a
comida,com seu corpo e com sua vida. Marque uma amiga q precisa saber disso. Quer saber mais? Deixe um direct ou aqui nos comentários.

23/06/2020

23/06/2020