Patrícia Psique

14/08/2025

Assim como um jardim que cresce sem cuidados tende a se encher de ervas daninhas, a vida emocional de uma filha que cresce sem a presença materna pode se desenvolver de forma desigual, com espaços de vazio e carência que nem sempre são visíveis à primeira vista. A ausência dessa figura — que muitas vezes é o primeiro espelho de acolhimento, segurança e afeto — deixa marcas sutis, mas profundas, na forma como essa filha aprende a se relacionar consigo mesma e com o mundo.

Na terapia, é como se começássemos a cuidar desse jardim abandonado. Primeiro, reconhecemos quais flores nunca tiveram a chance de florescer: a confiança básica, o senso de pertencimento, a validação emocional. Em seguida, olhamos para as raízes: crenças e sentimentos que se formaram a partir desse vazio, como a sensação de não ser suficiente ou o medo de ser abandonada.

Com paciência, vamos retirando as ervas daninhas — comportamentos de autossabotagem, padrões de relacionamento disfuncionais — e preparando o solo para que novas sementes sejam plantadas: autoestima, autonomia e amor-próprio.

Com o tempo, esse jardim interno deixa de ser um lugar árido e solitário, tornando-se um espaço vivo, fértil e seguro. E a filha que um dia cresceu sentindo falta da mãe encontra dentro de si a figura de cuidado e amor que sempre buscou.

25/06/2025

Infelizmente muitas das pacientes que chegam até mim carregam em silêncio uma dor antiga: o abuso sexual vivido na infância ou adolescência.

É devastador pensar em quantas histórias foram marcadas por experiências que jamais deveriam ter acontecido.
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As consequências aparecem de formas diversas na vida adulta: dificuldades nos relacionamentos, medo do toque, culpa, vergonha, bloqueios no prazer, ansiedade…
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Trabalhar com essas marcas exige cuidado, tempo e escuta. E principalmente: lembrar a cada pessoa que a culpa nunca foi dela .

Se você passou por isso, saiba: existe caminho de cura. Você não está sozinha.

🧡 Que o cuidado com o corpo, a sexualidade e a saúde emocional seja sempre um direito — não um fardo.

29/03/2025

Claro que não poderia deixar de prestigiar essas meninas maravilhosas, que moram no meu coração. Parabéns pelo novo espaço, que essa nova etapa seja repleta de conquistas, crescimento e muitas realizações. Sou muito grata pelo carinho e pela dedicação com que sempre cuidam de mim e da minha pequena. Que Deus continue abençoando a caminhada e o talento de vocês, trazendo ainda mais sucesso e felicidade!

23/03/2025

21/03/2025

Muitas mulheres carregam um fardo invisível de responsabilidades, expectativas e dores emocionais que, muitas vezes, as impedem de buscar ajuda psicológica. A crença de que precisam ser fortes o tempo todo, o medo do julgamento ou até a sensação de que suas questões “não são tão graves assim” podem criar uma barreira para iniciar a terapia. Além disso, questões culturais e experiências passadas podem reforçar essa resistência.

No entanto, ao dar o primeiro passo e permitir-se esse cuidado, muitas mulheres percebem que a terapia não é um sinal de fraqueza, mas um espaço seguro de acolhimento e crescimento. Com o apoio do terapeuta, elas aprendem a se escutar, ressignif**ar padrões, fortalecer sua autoestima e desenvolver recursos emocionais para lidar com desafios da vida. O processo terapêutico se torna, então, um caminho para o autoconhecimento e a liberdade emocional, permitindo que cada mulher resgate sua potência e viva de forma mais leve e autêntica.

20/03/2025

O outono marca a transição entre o calor intenso do verão e o frio introspectivo do inverno. As folhas caem, mas esse desprendimento não signif**a perda—é renovação. Assim como a natureza se adapta às mudanças, a mulher que busca sua autonomia também passa por um processo de transformação.

Libertar-se de padrões impostos, tomar decisões por si mesma e reconhecer seu próprio valor são etapas desse outono interno. Nem sempre é fácil desapegar de antigas crenças, mas cada folha que cai dá espaço para novos caminhos. Assim, a autonomia desabrocha não na pressa da primavera, mas no amadurecimento que só o tempo traz.

Permita-se essa transição, acolha suas mudanças e floresça em sua própria estação.

08/03/2025

🌸 Feliz Dia Internacional da Mulher! 🌸 Hoje é um dia para celebrar a força, a coragem e a resiliência de cada uma de vocês. Que possamos sempre nos lembrar do nosso valor, da nossa voz e da nossa capacidade de transformar o mundo ao nosso redor.

Que o autocuidado, o amor-próprio e a liberdade para ser quem somos estejam sempre presentes em nossas vidas. Sigamos juntas, apoiando umas às outras e construindo caminhos mais leves e autênticos.

Vocês são incríveis! 💜✨

18/02/2025

Você sabe identif**ar seus gatilhos emocionais? Os gatilhos emocionais são situações, palavras ou comportamentos que despertam reações intensas em nós, geralmente ligadas a experiências passadas. Muitas vezes, reagimos sem entender o porquê, e isso pode gerar ansiedade, frustração ou até conflitos nos relacionamentos.

Identif**ar seus gatilhos é um passo essencial para desenvolver inteligência emocional e autocuidado. Pergunte-se:
• O que me fez reagir dessa forma?
• Que sentimento surgiu?
• Isso tem relação com alguma experiência anterior?

Ao reconhecer seus gatilhos, você ganha mais controle sobre suas emoções e pode escolher respostas mais saudáveis. A terapia pode te ajudar nesse processo. Você já percebeu quais situações despertam reações intensas em você?

17/02/2025

Quantas vezes você disse sim, pelo medo de desagradar? Quantas vezes preferiu se calar, apenas para evitar conflitos? quantas vezes se viu fazendo coisas, vivendo situações, para não se indispor?

09/02/2025

Quando conversamos com uma narcisista, devemos ter muito cuidado. Tudo o que dissermos, será usado contra nós.

Para quem não pode cortar contato totalmente, o melhor é falar o mínimo. Procure usar palavras neutras. Não dê muitos detalhes sobre seus sentimentos. Não conte muito sobre sua vida pessoal.

Quando você está feliz, a narcisista f**a com inveja, e faz algo para te derrubar.

Quando você está triste, a narcisista f**a irritada. Ninguém pode sofrer mais do que ela. Apenas ela é batalhadora e enfrenta dificuldades reais. Os outros, reclamam sem razão.

De qualquer forma, tudo o que você falar, deixará a narcisista nervosa. Ela é conflito, dentro dela só há guerra. Qualquer coisa será motivo para que ela exteriorize isso.

31/01/2025

Em busca de Fonoaudiólogo(a) com experiência no atendimento a pacientes com Transtorno do Espectro Autista. Interessados, favor entrar em contato.

28/01/2025

O comportamento egocentrista na vida adulta caracteriza-se pela tendência de colocar as próprias necessidades, opiniões e desejos acima dos dos outros, muitas vezes ignorando ou desvalorizando perspectivas alheias. Esse traço pode se manifestar de forma sutil, como dificuldade em ouvir ativamente ou em aceitar críticas, ou de maneira mais evidente, como a busca constante por validação e dificuldade em lidar com frustrações. Na prática, adultos egocêntricos tendem a interpretar situações de forma autocentrada, acreditando que as ações ou palavras dos outros giram em torno de si. Esse padrão pode ser fruto de inseguranças, traumas ou até uma falta de desenvolvimento emocional adequado. Com o tempo, esse comportamento pode prejudicar relacionamentos, limitar o crescimento pessoal e gerar isolamento. Trabalhar a autoconsciência e desenvolver empatia são passos fundamentais para superar o egocentrismo e construir conexões mais saudáveis e autênticas.



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