Waleska Rodrigues Psicóloga CRP 06-118098

14/07/2025

Quem fere usa o disfarce da franqueza. Quem ignora se esconde na falta de tempo.

10/07/2025

A dor emocional...

Já escutei inúmeras vezes, que a dor emocional é muito pior que a dor física.
Até já concordei com isso em algumas situações.
Hoje numa conversa sem pretensões filosóf**as com uma amiga, me dei conta que a dor emocional não consegue ser provada, não desperta sempre empatia, a dor emocional não chama o cuidado do outro como a dor física, e se chama muita gente não entende sua voz.
Essa é uma dor solitária muitas vezes, que nem sempre tem explicação, é uma dor que as vezes vem acompanhada de olhares tortos, ou de soluções práticas "É só você f**ar bem".
A dor emocional encontra no caminho gente atarefada, com pressa, gente que conhece outra gente que sofre muito mais que você e não está assim "chorando pelos cantos".
Então faço um convite pra vocês, sejam aconchego, sejam colo, ofereçam os ouvidos, a voz, ofereçam os braços num abraço, uma xícara de chá, mas antes disso guardem bem guardado, as soluções fáceis, o achar que é frescura, as receitas milagrosas, e todas as coisas que vão te deixar sair dali rapidamente...
Quem sofre precisa de tempo, tempo pra falar e até pra compreender essa dor, não é só ir na farmácia e tomar um comprimido.
Tenha força se você esta passando e seja força se agora você pode. 😘

Waleska Rodrigues

01/07/2025

A limitação do tempo — um convite à presença
Na experiência de estar no mundo, somos atravessados por um tempo que escorre — entre desejos, encontros e pausas.

Queria mais tempo.
Para os livros não lidos, as conversas inacabadas, os abraços demorados, o brincar que f**a para depois.
Para escutar as histórias do meu pai, os cantos da minha mãe, os conselhos da minha avó.
Para ver o sol se despedindo devagar.

Mas é a própria limitação do tempo que me obriga a escolher.
E, na escolha, me constituo.
O que deixo? O que permaneço?
O que posso abrir mão para viver mais o que importa?

O tempo não é só medida — é modo de ser.
E a vida, com seus convites sutis, nos pergunta diariamente:

O que você tem feito do teu tempo?

— Waleska Rodrigues

14/06/2025

A solidão

A solidão é fera, a solidão devora
É amiga das horas, prima-irmã do tempo
E faz nossos relógios caminharem lentos
Causando um descompasso no meu coração
(Alceu Valença) 🎶🎶🎶
Que a solidão é fera o Alceu descreveu profundamente, ela é uma fera que devora sorrisos, que segura os ponteiros dos relógios e que adoece os sentimentos.
A solidão não quer estar sozinha então ela te toma em todos os lugares, no banho, no trabalho, nas madrugadas, ela chama sua atenção nas compras, na escola, no hospital também.
A solidão sendo quase perceptível a olho nu te faz olhar as relações dos outros como um ideal que você nunca vai alcançar, chamando assim tanto sua atenção que te tira a atenção das possibilidades que a vida te traz.
Mas, afinal o que é a solidão pra você ?
No dicionário solidão é: estado de quem se acha ou se sente desacompanhado ou só; isolamento.
No dia a dia muitas vezes percebo vários tipos de solidão, a solidão de expectativas, quando uma pessoa apenas acredita ou sonha com algo e esperava ser acompanhada nesse sonho.
A solidão que eu chamo de solidão esquisita, quando se está acompanhado de pessoas amadas mas, mesmo assim a pessoa se sente só.
A solidão do amor, quando a pessoa é rodeada de outras pessoas queridas mas, quem ela quer mesmo que a olhe não olha, então ela é consumida pela solidão sem de fato estar sozinha.
A solidão de escolhas, quando muitas vezes para evitar alguns conflitos a pessoa se isola de todas as outras.
A solidão por "opção" quando a pessoa jura que prefere estar só mas, todo seu interior grita por proximidades.
Essas são algumas formas de se sentir só que eu observei, você sente solidão?
Você se reconhece em alguns dos tópicos que escrevi ? Ou percebe que ainda não é isso, e quer nos contar um pouquinho o que pode ser ?

14/06/2025

28/05/2025

O ganho de estar sempre no papel de vítima.

28/05/2025

Quanto tempo dura uma sessão de terapia ?

07/11/2024

Faz sentido pra você ?

07/11/2024

Na terapia de casal, vocês dispõe de um espaço seguro para explorarem suas dificuldades, compreenderem melhor a dinâmicas do relacionamento e desenvolverem habilidades de comunicação e resolução de conflitos.
A terapia de casal não tem o objetivo de forçar um resultado específico, mas sim de ajudar ambos a tomar decisões conscientes sobre a relação.

22/10/2024

"Entre outras coisas, você vai descobrir que não é a primeira pessoa a f**ar confusa e assustada e até enojada, pelo comportamento humano. Você não está de maneira nenhuma sozinho nesse terreno e se sentirá estimulado e entusiasmado quando souber disso.
Muitos homens, muitos mesmo, enfrentaram os mesmos problemas morais e espirituais que você está enfrentando agora. Felizmente, alguns deles guardaram um registro de seus problemas. Você aprenderá com eles, se quiser.
Da mesma forma que, algum dia, se você tiver alguma coisa a oferecer, alguém irá aprender alguma coisa de você. É um belo arranjo recíproco. E não é
instrução. É história, é poesia.", O apanhador no campo de centeio -J.D Salinger

17/10/2024

Sugestão de passeio cultural em Ferraz de Vasconcelos S.P.
Castelo Zenker. Dia 20 de Outubro tem lança do livro "a saudade nasce ao entardecer " do Jefferson Vianna.

22/09/2024

Livro de Baek Sehee
Queria morrer, mas no céu não tem tteokbokki

Um livro que não é recomendado pra todos na minha opinião.
Uma escrita gostosa de ler, expõe um pouco da cultura sul coreana o que eu particularmente gosto muito (ler sobre outras culturas), porém é um livro que eu não recomendaria por exemplo pra quem está no auge da depressão.
Também não recomendo pra pessoas com um olhar mais pessimista sobre a vida.
Acredito que é um livro que eu não presentearia para adolescentes por conter temas delicados como a ideação suicida e o humor deprimido, e os adolescentes tendem a ter um olhar mais acentuado/intenso para suas próprias emoções.
Mas, é um livro que gostei de ler, contém bastante diálogo o que eu gosto demais nos livros, e contém muito da autora na história como por exemplo a preferência pela comida tteokbokki, e o tratamento da Distimia (depressão de longa duração geralmente um pouco mais branda).
E é isso, se você já leu e gostou ou não deixa o comentário aqui.

-coreana