psicologa_brenda.santos

11/09/2024

Alegre-se com as pequenas coisas... Os detalhes fazem toda diferença ❤️
Ganhei esta orquídea de uma paciente ao final de minha gestação, ela me disse que aprendeu a presentear uma grávida com flores para alegrá-la e assim o fez 💐.
É a primeira vez que as flores despontaram, depois que ganhei há 6 meses.. Foi uma longa espera, mas vê-la florescer mais uma vez, além de lembrar com carinho de quem a deu, reflito sobre todas as vezes que passamos pelo mesmo processo 🙏🏼.
Haverão momentos em que estaremos bem, florindo e haverão momentos em que estaremos perdendo nossas flores... Faz parte do estar vivo! Não é possível estar o tempo todo feliz ou triste.
Mas se nos cuidarmos da maneira devida, logo florescemos novamente.
Que possamos nos permitir passar pelo processo 🙏🏼💐

23/12/2023

Da vida, os ciclos...
Os ventos chegam,
caem as chuvas.
Depois,
florescem as árvores.

Da vida, os ciclos...
Uma roda que gira,
perene, constante.

Tempos de semear,
tempos de colher frutos,
tempos de deixar as paragens,
tempos de seguir novos rumos...

Da vida, os ciclos...
Seguir o incerto
e viver outros planos

O tempo é de novo amanhã
Aurora de outra época
com um caminho grandioso
a seguir.

Poema escrito por Cecília Merces Vaz Leandro

Fim de ano chega e com ele as reflexões...

01/09/2023

Mês de conscientização... A crescente demanda de pessoas sem o diagnóstico correto de depressão ou que se autodiagnosticam sem ajuda profissional é preocupante.
Este é um assunto sério que precisa de atenção! É muito mais fácil fingir felicidade e bem estar; que reconhecer fraquezas e vulnerabilidades.
Em muitos casos a ajuda de um profissional qualificado pode salvar vidas.
Não deixe de se cuidar! Sua vida vale a pena, vale ouro!
Conte comigo 💛💛💛

27/08/2023

5 anos de formasa nesta linda jornada de amor e dedicação ❤️
Só nós sabemos a dor e a delícia da nossa profissão. 💐
Parabéns a nós que tocamos a alma e transformamos vidas.

Feliz dia do Psicólogo!!
🗣️💬. 🧠✨

22/05/2023

04/02/2023

Ideias para o autocuidado em dias desafiadores.
Lembre-se: Não há nada melhor do que reservar um tempo para o autocuidado.
Psicóloga Brenda Santos

22/11/2022

O poder e influência da terapia em nossas vidas são muito significativos.
Você já participou de algum processo terapêutico? Conseguiu notar sua evolução?
Se ainda não conhece e gostaria de entender melhor como funciona, podemos conversar.

15/11/2022

A menina de 10 anos que sofria bullying na escola por ser "magra demais"; a adolescente que era perfeccionista e que não conseguia entregar um trabalho que aos critérios dela "não estavam bons" e que também sofria bullying por ser "nerd demais"; ou até a jovem que era criticada na igreja por querer as coisas do jeito certo, não faziam ideia da pessoa que se tornaria após alguns anos...
Foi através de um processo terapêutico que pude curar as feridas que superficialmente eram sutis, não eram "perigosas", mas que a fundo faziam grande estrago nas minhas relações sociais.
A jovem que nunca se permitiu viver cárceres nas relações, vivia cárceres mentais, que só foram rompidos através do autoconhecimento.
Não foi nada fácil enfrentar o quartinho da bagunça, encarar todos os traumas que aprisionei mas tenho certeza de que minha versão do passado se orgulha das evoluções que alcancei até aqui. Tenho muito a percorrer ainda, porém, hoje lido muito melhor com as emoções e sou autora de minha própria história. Como sempre digo sempre... "O caminho se faz caminhando".
Hoje me inspirei a escrever isso pois às vezes, para nossos pacientes pode parecer que temos uma vida perfeita, mas nem sempre é assim... Nossa humanidade impõe limites, que por vezes não superamos de imediato, e está tudo bem!
A escolha de cuidar de nossa saúde mental precisa ser diária, só assim não deixaremos para amanhã os traumas que podemos resolver hoje.
Brenda Maria de S. Santos
Psicóloga
Crp 06/148591