Psicanalista Patrícia Araújo

02/08/2022

Lembro-me bem. Foi quando julho se foi que um vento mais gelado, mais destemperado, que arrastava ainda folhas deixadas pelo outono,me disse algumas verdades. Convenceu-me de que o céu começaria a apresentar metamorfoses avermelhadas. Que a poeira levantada por ele daria lições de que as coisas nem sempre f**am no mesmo lugar e que é preciso aceitar que a poeira só assenta depois que os redemoinhos se vão. Foi quando julho se foi, que a minha solidão me convidou para uma conversa. E me contou de tempo de esperas. E me disse que o barulho das árvores tinham algo a dizer sobre aceitação. E eu fiquei pensando como elas, as árvores, aceitam as estações que, se as estremessem, também lhes florescem os galhos. Mas tudo a seu tempo. Foi em agosto que descobri que os cachorros loucos são, na verdade, os uivos que não lançamos ao vento. São nossos estremecimentos particulares que a nossa rigidez de certezas não nos permite encarar. O mês de agosto tem muito a ensinar. Porque agosto é mês jardineiro, é dentro dele, berço do inverno, que as sementes dormem. Aguardam seu tempo de brotar. Agosto é guardador da boa-nova, preparador de flores. Agosto é quando Deus deixa a natureza traduzir visivelmente o tempo das mutações.
Mude, diz agosto, em seu recado de sementes. Aceite, diz agosto, com seu jeito frio de vento que levanta poeira e a faz avermelhar o céu. Compartilhe, diz agosto. Agasalhos, sopas quentinhas, cafés com chocolate, abraços mais apertados – eles também aquecem a alma e aninham o corpo.Distribua mais afetos, que inverno é acolhimento, é tempo de preparar setembro. E, de setembro, todos sabemos o que esperar. Esperamos a arrebentação das cores, que com seus mais variados nomes vêm trazendo elas: as flores!
Vamos apreciar agosto, recebê-lo com o espanto feliz de quem não desafia ventos. Que ele desarrume e espalhe suas folhas e levante suas poeiras.
Aceite as esperas, mas coloque floreiras na janela.
Só quem vive bem os agostos é merecedor da primavera!

04/07/2022

03/07/2022

"Que eu saiba puxar lá do fundo do baú um jeito de sorrir para os nãos da vida. que todo ganho não possa ser medido por fita métrica, nem contado em reais. Que as relações verdadeiras sejam honestamente mantidas e seladas com abraços longos. Que eu possa também abrir espaço pra cultivar a todo instante as sementes do bem e da felicidade de quem não importa quem seja, ou do mal que tenha feito pra mim. Que a vida me ensine a amar cada vez mais de um jeito mais leve. Que o respeito comigo mesmo seja sempre obedecido com a paz de quem está se encontrando e se conhecendo com um coração maior. Um encontro com a paz e o desejo de viver."

(Caio Fernando Abreu)

27/06/2022

Desencana. Sempre vai ter alguém pra te dizer se o que você fez foi certo ou foi errado. Pouco importa. Dificilmente vão querer saber se era tudo o que você podia fazer.

(Marla de Queiroz)

15/06/2022

Amor é doação prazerosa, um resultado de um bem-estar profundo. Só quem está bem emocionalmente, sem carências, pode de fato amar. Porque amar é emitir uma energia suave, benéf**a, acolhedora. Se eu tenho questões não resolvidas dentro de mim, como insegurança, falta de auto-estima, vou projetar no outro esta falha, produzindo momentos de tensão, de descargas emocionais negativas, não de amor. Porque amor verdadeiro está acima dessas situações ( Stela Vecchi).

O amor só se expande e amadurece quando não se transforma em dependência emocional (Regis Mesquita). Não se perca só porque você encontrou alguém (A. Desconhecido). Onde o amor impera, não há desejo de poder; e onde o poder predomina, há falta de amor. Um é a sombra do outro (Jung). Só podemos estar na vida do outro para fazer o bem, para acrescentar, caso contrário somos perfeitamente dispensáveis (Pe. Fábio de Melo).

O relacionamento bom é fácil. É leve. Simples. Não exige sacrifícios. Se está complicado é porque está vindo do ego. O que vem da alma é sempre leve.

(Xamânicos)

07/06/2022

Desapego não é sobre frieza
é sobre limites.

O desapego é saber se libertar daquilo que não faz mais sentido.

Seguir em frente é necessário
e libertador .

Desapegue!



Arte linda da

06/06/2022

Ás vezes tudo que precisamos é silenciar. Parar de querer entender o porquê das coisas. Abrir mão dos excessos e pesos desnecessários. Olhar pra dentro de si e esperar.
A paz mora onde a deixam entrar...

02/06/2022

Em linguagem popular..."aceita que dói menos ..."
😁

18/05/2022

Vamos interagir ?
Comente sua opinião ...

16/05/2022

Os 4 Compromissos:

1) Seja impecável com sua palavra! Fale com integridade!

2) Não leve nada a nível pessoal. NADA!! Nada do que os outros fazem é por sua causa! NUNCA!!!
O que os outros falam e fazem é a projeção da realidade deles! Do sonho deles!!

3) Não faça suposições. Encontre coragem de fazer perguntas e expresse o que você verdadeiramente quer.

4) Sempre faça o seu melhor.
Seu melhor vai mudar de momento a momento. Será diferente de quando você estiver saudável ou quando estiver doente. Em qualquer circunstância, simplesmente dê o seu melhor. Você evitará f**ar se julgando, abusando de si mesmo, evitará remorsos.

Dom Miguel Ruiz (filosofia tolteca)

04/05/2022

01/04/2022

Mentir pra si mesmo é sempre a pior mentira ?🤣 Atire a primeira pedra quem não mentiu pra si mesmo ou para os outros...😉
Comenta aí qual dessas mentiras vc conta pra si mesmo ou mais alguma que não está na lista...

18/02/2022

Participe ! Deixe sua resposta nos comentários 😉

08/02/2022

.
tô voltando pra mim
de braços
coração e mente
abertos.

tô voltando pra mim
pra esse templo meu
pro sagrado que sou eu.

tô voltando pra mim
com as mangas arregaçadas
(mãos à obra)
pra reconstruir o abrigo
de onde
eu nunca
deveria
ter saído.

(Marla de Queiroz)

22/12/2021

Sou feita de retalhos.
Pedacinhos coloridos de cada vida que passa pela minha e que vou costurando na alma.
Nem sempre bonitos, nem sempre felizes, mas me acrescentam e me fazem ser quem eu sou.
Em cada encontro, em cada contato, vou f**ando maior...
Em cada retalho, uma vida, uma lição, um carinho, uma saudade...
Que me tornam mais pessoa, mais humana, mais completa.

E penso que é assim mesmo que a vida se faz: de pedaços de outras gentes que vão se tornando parte da gente também.
E a melhor parte é que nunca estaremos prontos, finalizados...
Haverá sempre um retalho novo para adicionar a alma.

Portanto, obrigada a cada um de vocês, que fazem parte da minha vida e que me permitem engrandecer minha história com os retalhos deixados em mim. Que eu também possa deixar pedacinhos de mim pelos caminhos e que eles possam ser parte das suas histórias.

E que assim, de retalho em retalho, possamos nos tornar, um dia, um imenso bordado de "nós".

(Cris Pizzimenti)

14/12/2021

Porque,
às vezes,
o que chamamos de AMOR
não passa de um amontoado
de coisas velhas
que não
conseguimos
jogar fora.

(Marla de Queiroz)

12/12/2021

"Depois de 30 anos assistindo Chaves, percebi que Dona Clotilde está aí há décadas nos ensinando a como não persistir em algo que a gente já sabe que não vai acontecer.
Não importaram quantos bolos, frangos assados e águas de colônia foram entregues, não importaram os cuidados, a dedicação exclusiva, o sentimento oferecido e implorado, Dona Clotilde nunca deixou de ser coadjuvante na sua própria história de amor.
A Bruxa do 71 é o retrato de nossas ligações não atendidas, de nossos convites ignorados, de nossas mensagens visualizadas e não respondidas. Somos nós esperando aqueles amores que a gente costura sozinhos rolando a noite na cama, deixando nosso sono sufocado junto a nossa paz de espírito no travesseiro.
Quantos amores deixamos de viver enquanto insistimos em bater cheios de mimos na porta errada, sabendo que o impossível é que vai nos atender?
Talvez ela pudesse ter se casado com o Sr. Barriga, roubado o professor Girafales, ou até aprendido a como é bom viver sozinha… morando em Acapulco.
É muito arriscado o caminho que a gente segue na direção contrária do nosso destino. É muito doloroso insistir em estradas erradas, quando é o coração que caminha descalço no asfalto.
Nem sempre persistir signif**a insistência, nem sempre amar signif**a confiar sempre que vai dar certo lá adiante.
Desista do que é preciso. Recalcule o que não faz questão de entrar na sua rota. Jogue para o alto o que está querendo voar por ai, sozinho.
Você não precisa do que te diz “não”, a gente nem sabe muito bem o que fazer com as coisas que não se encaixam.
Ah, o amor não é uma coisa para viver controlando a porta, amor é liberdade de ir e vir, é tranquilidade de saber que o outro quer entrar e f**ar.
Não caia nessa de que tem que sofrer para ter, que tem que suar para conquistar.
Ame alguém que você não tenha que puxar pelos braços. Ame alguém que esteja, que saiba se deixar ocupar, que você não precise matar um leão para conseguir um abraço.
Não ame o que te cansa para ter, você precisará muito ainda do seu fôlego, vai por mim, não o desperdice no que já está fracassado.
Pesquisando pela internet descobri que há apenas um episódio que exibe cenas de casamento entre a Bruxa do 71 e o seu amado. Mas, era um sonho.
Na verdade, Dona Clotilde nunca se casou com seu Madrugada… só na sua ilusão.
E a gente precisa de um amor que corresponda nossos planos, que responda o que plantamos. A gente precisa muito mais do que um sonho. A gente precisa viver um amor acordado.”

Já Pararam para pensar que...

As vezes o Seu Madruga da gente nem é um Homem... Pode ser uma Situação... Uma Rotina... Um Hábito que insistimos mesmo sabendo que não tem futuro...."

Se Liberte de Todos os Seus Madrugas da Sua Vida!!

Texto de Helena Rapozzo

26/11/2021

Faça por você.
Não é egoísmo, é abraçar a própria alma e entender que a gente é melhor para o outro, quando se ama primeiro...

(Eunice Ramos)

23/11/2021

Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"

As respostas variaram entre 100 e 350g.

Ela respondeu "O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema. Se eu o segurar durante uma hora, f**arei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço f**ará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele f**ava". Ela continuou: "O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".

É importante lembrar de deixar seu estresse de lado. No começo da noite você pode largar todos os seus fardos. Não os carregue durante toda noite até ir para a cama. Lembre-se de largar o copo!

20/11/2021

A vida é um caminho longo,
onde você é mestre e aluno;
algumas vezes você ensina,
e todos os dias você aprende...

02/11/2021

A gente não desiste do que quer, a gente desiste do que dói. Dos laços que machucam, da indiferença que maltrata, da inconstância que perturba.
E finalmente descobrimos que desistir pode ser parte da nossa força também, pois a construção de nossa felicidade depende daquilo que deixamos pra trás ou permitimos que se despedisse de nós.

(Fabíola Simões)

28/10/2021

Quando estamos em crise por algo específico ou por tudo, uma preciosidade acontece : Saímos do lugar . Damos um passo adiante . Buscamos por outras paisagens, outros personagens, novas histórias .

Por mais dolorosa que seja uma crise, ela é um aprendizado . Ele nos diz que o que estamos fazendo não serve mais para que obtenhamos o resultado almejado . Ela nos mostra que aquela relação teve o seu tempo esgotado . Que aquele emprego não nos faz mais feliz . Que gostaríamos de começar outra atividade, nos especializar em outra coisa .

Enquanto estamos confortáveis, não nos movemos porque tudo está do jeito que queríamos . Quando esta fase passa é hora de subir outro degrau, abrir um pouco mais a mente e reavaliar o que tem ocupado o nosso coração .

Aproveite as crises para crescer, para ousar, para criar um movimento em seu benefício . Reclamar do processo não o resolve . Aceite e ponha ação em suas palavras . E, se puder, agradeça . Há merecimento nas graças obtidas pela GRATIDÃO .

(Marla de Queiroz)

27/10/2021

..................................MEU PANINHO ME PROTEGE
O mundo das crianças é um universo mágico, repleto de símbolos, metonímias e seres invisíveis. Porém, longe de ser a “época feliz” que os adultos fantasiam, existe angústia, medos e pesadelos.
Para se proteger, toda criança, tem o seu "objeto transicional", (paninho, ursinho de pelúcia, chupeta). Ela estabelece um elo infantil, necessário e fundamental ao seu desenvolvimento.
A criança não se importa se é um "paninho" rasgado, velho, feio. Ele tem o “cheirinho” dela. Entre eles, já existe um vínculo de "afeto". Ela quer ir pra aula com ele, quer levá-lo na viagem, quer f**ar abraçadinho com ele em todo lugar.
A noite, quando surgem os medos – do escuro, de barulhos, do monstro debaixo da cama – ela precisa de um “protetor”. Nenhuma criança cresce sozinha, ela precisa de um “objeto físico” para abraçar e ser abraçada, para dormir juntinhos e sentir-se segura.
Naturalmente, ela deixará essa fase, mas é um período muito importante que precisa ser vivenciado e respeitado pelos adultos.
AS CRIANÇAS AGRADECEM !!!
(J. Márcio)

26/10/2021

Seu corpo responde a tudo aquilo que você não consegue dizer e expressar.

Problemas na região da garganta estão relacionadas a falta de comunicação e capacidade em se expressar.

Engolir muito sapo, pode gerar somatizações em toda região da garganta, boca e tireoide.

Pessoas reprimidas, que não conseguem realizar os seus sonhos, que se dedicam muito ao outro e que deixam de cuidar de si mesmas, acabam mais propícias a desenvolver problemas na tireoide.

O medo de perder, de ser humilhado ou abandonado, resultam em falha em se comunicar, dizer o que sente, falar a verdade.

A autoanulação e a falta de atitude perante a vida, trazem somatizações em toda a região da garganta, da boca e também da tireoide.

A tireoide é uma glândula localizada abaixo da laringe, tem formato de borboleta, ajuda a regular o metabolismo e secreta hormônios. Ela influencia o funcionamento dos rins e do coração. Está relacionada ao nosso peso, concentração e humor. Determina nossa qualidade de vida.

Quando em desequilíbrio, essa glândula pode funcionar abaixo (hipotiroidismo) ou acima do normal (hipertiroidismo).

HIPOTIROIDISMO
Sintomas: tudo f**a lento, ritmo mais lento, prostração, sobrepeso.
Perfil emocional: Forma de expressão contida, excesso de pensamentos, dificuldade em executar e realizar seus desejos. Não confia em suas possibilidades e capacidades.

HIPERTIROIDISMO
Sintomas: agitação, coração acelerado, fala excessiva, cansaço, impaciência, insônia.
Perfil emocional: ansiedade, viver no futuro, medo de rejeição, prezar mais o bem estar dos outros, falta de reconhecimento de suas próprias possibilidades. Dependente da aprovação das pessoas para sentirem-se seguranças, amadas e acolhidas.

Isso faz sentido para você?

23/10/2021

“Se você acha que é mais “espiritual” andar de bicicleta ou usar transporte público para se locomover, tudo bem, mas se você julgar qualquer outra pessoa que dirige um carro, então você está preso em uma armadilha do ego.

Se você acha que é mais “espiritual” não ver televisão porque mexe com o seu cérebro, tudo bem, mas se julgar aqueles que ainda assistem, então você está preso em uma armadilha do ego.

Se você acha que é mais “espiritual” evitar saber de fofocas ou noticias da mídia , mas se encontra julgando aqueles que leem essas coisas, então você está preso em uma armadilha do ego.

Se você acha que é mais “espiritual” fazer Yoga, se tornar vegano, comprar só comidas orgânicas, comprar cristais, praticar reiki, meditar, usar roupas “hippies”, visitar templos e ler livros sobre iluminação espiritual, mas julgar qualquer pessoa que não faça isso, então você está preso em uma armadilha do ego.

Sempre esteja consciente ao se sentir superior.

A noção de que você é superior é a maior indicação de que você está em uma armadilha egóica.

O ego adora entrar pela porta de trás. Ele vai pegar uma ideia nobre, como começar yoga e, então, distorce-la para servir o seu objetivo ao fazer você se sentir superior aos outros; você começará a menosprezar aqueles que não estão seguindo o seu “caminho espiritual certo”.

Superioridade, julgamento e condenação.
Essas são armadilhas do ego.”

(Mooji)