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rebeccaffonseca Rebecca é Psicóloga Clínica - estudiosa e terapeuta da Abordagem Cognitivo Comportamental. Ama tr

08/10/2021
sabia que eu quase chorava para gravar vídeos quando iniciei meu canal no YouTube ? ⁣⁣eu tinha tanta vergonha que f**ava...
31/05/2021

sabia que eu quase chorava para gravar vídeos quando iniciei meu canal no YouTube ? ⁣

eu tinha tanta vergonha que f**ava horas na frente da câmera antes de conseguir falar algo e sempre pensava que quando as pessoas assistissem elas iriam rir de mim (já aconteceu 🤡) ou achar muito entediante(já aconteceu também 🥲🥲).⁣

eu não sei se hoje você tem vergonha de gravar vídeos, de falar sobre seu conteúdo ou se isso não é um problema para você.⁣

eu só estou aqui para te lembrar de acreditar mais em treino duro do que em dom, dádiva dos céus ou qualquer outra coisa nesse sentido ⁣

a chave é visualizar o que você quer e treinar por isso incansavelmente. não é que você alcança ? olha eu aqui com 32K no YouTube e todos vocês aqui no insta 🤍⁣

continue sempre lutando duro por quem⁣
você pode se tornar !

Me conta aqui embaixo, você vai treinar pra que ?

Se você tivesse nessa mesa de café comigo, durante 1 hora, o que me perguntaria ?
03/05/2021

Se você tivesse nessa mesa de café comigo, durante 1 hora, o que me perguntaria ?

A chave que vai mudar sua vida está prestes a acontecer em 3 dias 🚀você já ativou as notif**ações ? Corre que tá nos sto...
03/04/2021

A chave que vai mudar sua vida está prestes a acontecer em 3 dias 🚀

você já ativou as notif**ações ?

Corre que tá nos stories 🔑✨

Comenta aqui se já está preparado 👀⬇️

Post número 100 (cê acredita?)é incrível pensar que tudo começou do zero e sem muita  expectativa ⁣⁣é maravilhoso saber ...
25/03/2021

Post número 100 (cê acredita?)
é incrível pensar que tudo começou do zero e sem muita expectativa ⁣

é maravilhoso saber que existe um trabalho pesado, signif**ativo e transformador por trás de cada atendimento, post e conteúdo planejados. ⁣

é sensacional ver que pessoas que não apoiavam hoje vem pedir ajuda e direcionamento ⁣

não tem sensação melhor do que a de conseguir ver os sonhos se realizando um por um - tudo é muito intencional ! cada passo aqui é pensado e executado com muita estratégia e carinho. ⁣

eu gosto de saber que tudo que está sendo construído - pode ajudar alguém. ⁣

deixa aqui nos comentários, como você gostaria que eu te ajudasse hoje ?

16/03/2021

Porque você ainda não chegou lá !

Presta atenção no challenge e me marca no story para assistir a aula especial 🤍✨

02/03/2021
Se você faz Psicologia e nunca ouviu isso, pode ser que você esteja fazendo Psicologia da  forma errada 😂Brincadeiras à ...
17/02/2021

Se você faz Psicologia e nunca ouviu isso, pode ser que você esteja fazendo Psicologia da forma errada 😂

Brincadeiras à parte :
3 MITOS que eu quero desmistif**ar sobre a carreira de Psicologia:

1. Psicologia não dá dinheiro - não dá porque você precisa trabalhar, mas é só você dar uma olhadinha aqui no insta - quantos psis vivendo muito bem da profissão ? Preste atenção nesses ♥️ o segredo é trabalho e estratégia!

2. Você Precisa esperar muito tempo para ter retorno - é verdade que o tempo favorece muito você na construção de uma carreira em Psicologia. Mas você não precisa f**ar sem resultados enquanto espera o tempo passar. Competência e aprimoramento são as chaves 🔑

3. A faculdade é suficiente - não mesmo. E nem saber apenas sobre Psicologia. Aprenda sobre administração, empreendedorismo, marketing digital, e também não se esqueça de estudar formalmente sobre seu nicho 🚀

Me fala , o que mais você tem escutado ?

Amanhã tem surpresa nos stories ♥️✨

você não precisa de apoio. ⁣⁣as pessoas não precisam te apoiar para você começar a fazer algo que quer. ou acredita. ⁣⁣s...
05/02/2021

você não precisa de apoio. ⁣

as pessoas não precisam te apoiar para você começar a fazer algo que quer. ou acredita. ⁣

se você for esperar por apoio, vai perder tempo, energia e o pior : resultado. ⁣

vocês vivem me dizendo na caixinha de perguntas que os namorados, os pais, a família, os amigos, o cachorro - ninguém apoia vocês . ⁣

a verdade é que às vezes nem você acredita no que pode fazer e é exatamente aí que mora o problema. ⁣

Olha só: se você não acredita, não vai começar. Se você não começar, não terá resultado. Se não tiver resultado, você não conseguirá mudar seu conceito a seu próprio respeito.

Na maioria das vezes pode ser que você não precise provar nada a ninguém, mas precisa provar a você mesmo. O que vai restar se você não souber do que é capaz ?

Provavelmente você estará fadado à opinião de qualquer pessoa sobre você. Isso é uma tragédia certa. Mais do que tentar e dar errado. mais do que começar sem apoio.

O que está faltando para você ?
Ps.: red obsession

03/02/2021

Me diz sua opinião sobre !

O que você faria se você pudesse trabalhar de onde quisesse ?
03/02/2021

O que você faria se você pudesse trabalhar de onde quisesse ?

Se o momento certo existisse, você o aproveitaria ou deixaria passar para esperar a próxima oportunidade ? ⁣⁣Essa pergun...
28/01/2021

Se o momento certo existisse, você o aproveitaria ou deixaria passar para esperar a próxima oportunidade ? ⁣

Essa pergunta eu recebo o tempo todo. Não saber por onde começar é um problema, mas não é um problema tão grande quando achar que existe uma hora certa para isso. ⁣

Mesmo que existisse, o que precisaria acontecer pra ser a hora certa? Você teria que ser totalmente seguro de si? Você precisaria ter terminado aquele curso que você tem procrastinado ?⁣

Ou será que você estaria esperando um sinal do céu pra começar ?⁣

Já comentei algumas várias vezes, a hora certa não existe justamente porque é impossível estar 100% preparado, nenhum ser humano é capaz disso. ⁣

Podemos ajustar condições de início e correr atrás do restante enquanto fazemos - e essa é alternativa que vai te trazer resultados de verdade ⁣

Sabe o motivo? Porque ao longo do seu processo, você vai identif**ar necessidades que antes não existiam, e o trabalho para chegar onde você quer irá se adequando conforme está acontecendo.⁣

Você não vai ter resultado se não começar.
Você não vai saber o que precisa mudar se não começar. ⁣

Você nunca saberá o outro lado da história se não começar. ⁣

Você nunca saberá a pessoa que poderá se tornar se você não começar. ⁣

Comece hoje ❤️⁣

Qual sua dificuldade em começar ?
(Será que viciei em post assim?) ✨

Se eu tivesse um único conselho para te dar, eu diria:  a forma que você começa não determina seu resultado. ⁣⁣.Parece m...
26/01/2021

Se eu tivesse um único conselho para te dar, eu diria: a forma que você começa não determina seu resultado. ⁣
⁣.
Parece meio óbvio, mas vamos pensar: lembra daquela amiga que acha que nunca vai conseguir estar num bom relacionamento porque as experiências anteriores foram péssimas? (talvez a amiga é você ...) ⁣
⁣.
Ou então, aquela pessoa que se acha um total fracasso porque até hoje não teve uma experiência profissional realizadora? Os exemplos são inúmeros, é só você procurar.⁣
⁣.
⁣.
É muito comum acreditarmos verdadeiramente que nossas condições não vão melhorar, e que as outras pessoas tem sorte de terem o que possuem, ou que foi fácil, ou que simplesmente você não vai conseguir. A velha história da grama do vizinho é mais verde, sabe? ⁣
⁣.
Faz pouco tempo que eu comecei a colocar a frase do lembrete em prática na minha vida, e foi inclusive, uma frase que escutei na terapia – e percebo também que é um dos meus maiores desafios com meus clientes, de terapia ou mentoria.⁣
⁣.
⁣.
Esses dias comentei em algum vídeo que eu não teria chegado onde estou se eu não tivesse começado com o que tinha, e honestamente espero resultados muito melhores com o passar do tempo, porque é possível aprender com os acontecimentos, e melhorar a cada um deles. ⁣
⁣.
Meu começo profissional não é mais a minha realidade atual, assim como esse momento não estará aqui pra sempre (uhul! Haha). ⁣
⁣.
Você certamente tem essa chance também. Saiba o que você quer e onde quer chegar, e a despeito do começo, caminhe nessa direção. ⁣
⁣.
⁣.
Gradativamente, sua realidade irá mudar porque você está agindo para isso. Vá, no seu ritmo. ⁣
⁣.
E se orgulhe a cada fase passada, a história f**a muito mais linda e signif**ativa se construída da sua forma e com seus recursos!⁣
⁣.
E aí, o que você pensa disso?⁣
⁣.
⁣.
PS: inaugurando meu primeiro post canva, me apoiemmm hahaha 🥰♥️✨

Comemorando a semana de lançamento e a nova turma de Psis Independentes, celebrando o aniversário de SP ✨e aproveitando ...
25/01/2021

Comemorando a semana de lançamento e a nova turma de Psis Independentes, celebrando o aniversário de SP ✨

e aproveitando a oportunidade pra comer algo diferente, sempre tem que ter alguma coisinha né ? Hahaha - registro raro de momentos que não são trabalho por aqui 🥰

Como tá a segundinha de vocês ? @ BotaniKafé ️Bowls & Toasts

21/01/2021

Deixei meu pensamento sincero sobre isso 💜✨

Calminha, nem parece que lançou um curso! 😭😍✨ Imagina : Eis que você chega no curso Método Viver do Consultório  e a Psi...
20/01/2021

Calminha, nem parece que lançou um curso! 😭😍✨ Imagina : Eis que você chega no curso Método Viver do Consultório e a Psicóloga é essa - ♥️ lancei um cursooooooo , seus lindos ! E é a chance de você se tornar independente também 🚀✨ LINK NA BIO ATÉ SEXTA, run, baby run !💃🏻

14/01/2021

Vamos de polêmicas ! Hahaha 🥰😘

07/01/2021

Não chorem, logo teremos mais novidades aqui ! E compartilhem para ganhar acesso ao material ! ✨

19/01/2020 - 👀✨ save the date♥️
06/01/2021

19/01/2020 - 👀✨ save the date♥️

25 ✨ sem textão, porque fico sem palavras quando percebo o tanto que sou abençoada. Obrigada, Deus ! Obrigada à minha fa...
06/01/2021

25 ✨ sem textão, porque fico sem palavras quando percebo o tanto que sou abençoada. Obrigada, Deus ! Obrigada à minha família, e obrigada a vocês !♥️

04/01/2021

A maior ilusão que te contaram - descubra o motivo !✨ compartilha para acesso ao material ☺️

30/12/2020

Qual a sua vantagem em ser independente ? Vem aqui pra eu te contar ! Compartilha no seu story e me marca para acesso ao material exclusivo ✨

🚨 ALERTA TEXTÃO (avisei que teria, agora vem ler). Eu não consigo ser mais agradecida pelo ano de 2020 ! Eita que aninho...
29/12/2020

🚨 ALERTA TEXTÃO

(avisei que teria, agora vem ler). Eu não consigo ser mais agradecida pelo ano de 2020 !

Eita que aninho turbulento, mas tão cheio de signif**ado que nem sei como começar! vou tentar listar alguns motivos pelos quais sou grata esse ano:

atingimos 5K de seguidores aqui, e 25K de inscritos no YouTube 🎥

passei por uma demissão que deixou um gosto amargo, mas pouco tempo depois recebi uma oferta incrível de trabalho em uma empresa que amo e admiro há muito tempo !💜✨

literalmente dobrei, tripliquei minha demanda em clínica em menos de 3 meses (obrigada clientes pela confiança☺️)

Peguei COVID mas Deus cuidou de mim e livrou minha família 🙏🏼

lancei 3 modelos de mentoria, e tenho orgulho de ajudar pessoas a se encontrarem na carreira profissional

Conheci uma equipe ótima de trabalho e logo estaremos lançando novidades incríveis aqui 😍

Atingi minhas metas financeiras e profissionais, fiz terapia pra cuidar da minha mente, fiz supervisão, fiz cursos, fiquei perto da minha família por um período seguido de 3 meses, expandi meu consultório on-line ... eu só quero agradecer !

Tudo isso tem a participação de cada um que tá aqui, eu fico muito feliz ! Isso me enche de motivação e preenche meu coração com sentido e signif**ado ! Como é bom viver por algo que eu acredito tanto !

Vem comigo que 2021 será ainda melhor 🥰🚀✨

Ah! E igualmente grata por ter passado a maior parte do ano apenas me arrumando da cintura pra cima kkkkk, isso sim é vida meu povo! Hahaha , consultório on-line que chama né ?

Me conta aqui, pelo que você agradece em 2020?
✨✨✨

28/12/2020

Fazendo a Roda Girar ! Clientes no consultório on-line 🤓Resposte o vídeo em seu story e me marque para ter acesso ao segundo material exclusivo ! Alguns sortudos ganharão uma análise de perfil, assista ao vídeo 🥰

Detesto passar roupa, relevem 😚 sabadin de passeio por aqui ✨Como tá o sábado por aí ?
26/12/2020

Detesto passar roupa, relevem 😚 sabadin de passeio por aqui ✨

Como tá o sábado por aí ?

Meu horário de almoço serve pra tudo, menos almoçar hahaha... E hoje eu gravei o último vídeo do canal de 2020! Será que...
22/12/2020

Meu horário de almoço serve pra tudo, menos almoçar hahaha... E hoje eu gravei o último vídeo do canal de 2020!

Será que psicologia é a profissão do futuro ? Vou te responder amanhã no vídeo 🥰

Que ano, e que jornada ✨ logo venho bater textão sobre isso aqui, nem adianta reclamar !

Achei que na última foto eu fiquei parecendo uma funcionária de hospital usando uniforme, será ? Deve ser a fome fazendo efeito !

Deixa aqui nos comentários uka palavra que define seu 2020 🤓

Variando as fotos costumeiras de conteúdo e postando umas de descanso merecido ✨Você tá descansando hoje também? @ Ubatu...
12/12/2020

Variando as fotos costumeiras de conteúdo e postando umas de descanso merecido ✨

Você tá descansando hoje também? @ Ubatuba, Sao Paulo, Brazil

Meninas que se sentem mais profissionais de óculos, me add 🤓Uma das coisas que eu precisei fazer para atender on-line fo...
06/12/2020

Meninas que se sentem mais profissionais de óculos, me add 🤓

Uma das coisas que eu precisei fazer para atender on-line foi cuidar da saúde dos meus olhinhos, já que passo muito tempo em frente à tela - comecei a usar óculos este ano.

Precisei cuidar também da minha rotina de treinos, porque o trabalho de clínica é emocionalmente desgastante e demanda um escape físico, regular. A sensação que um caminhão passou em cima de você é real !

Continuo estudando e me aprimorando sempre porque acredito que é isso que torna tudo que eu faço baseado em qualidade e diferencial ✨💜

Para prestarmos um serviço completo precisamos nos cuidar, seriamente - não negligencie isso !

E por último, não tem a ver exatamente com autocuidado, mas eu agradeço muitooo o incentivo diário de todos vocês, que vem deixar sua mensagem no direct, comentários aqui nos posts, amo esse carinho! 💜

Outra hora eu posto uma foto com meu outro modelo de óculos aqui hahaha - quis deixar esse registrado !

Como tá o domingão por aí? ✨

Que findi maravilhoso ✨ com pessoas incríveis também! Resolvi dar um pulinho aqui no interior de SP para espairecer. É u...
28/11/2020

Que findi maravilhoso ✨ com pessoas incríveis também!

Resolvi dar um pulinho aqui no interior de SP para espairecer. É um silêncio maravilhoso, natureza por toda a parte e uma calma infinita !

Aproveitei a viagem e conheci a Catavento HomeChurch - amei muito ❤️

O que você faz para esfriar a cabeça ? @ Campinas, São Paulo

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