13/08/2025
Pensando na promoção da saúde, autonomia e qualidade de vida na terceira idade, a FisioClínica acaba de implementar um programa exclusivo de musculação voltado ao público idoso.
Com base em evidências científicas, sabemos que a prática regular e orientada de exercícios resistidos contribui significativamente para:
✅ Aumento da força muscular
✅ Melhora do equilíbrio e prevenção de quedas
✅ Redução de dores articulares
✅ Estímulo à densidade óssea (prevenção de osteoporose)
✅ Melhora do condicionamento físico e da funcionalidade nas atividades diárias
Nosso programa é totalmente individualizado, com acompanhamento profissional especializado e prescrição de exercícios seguros, respeitando os limites e necessidades de cada paciente.
Porque envelhecer com saúde e independência é possível — e começa com movimento. 💙
Entre em contato e saiba como agendar sua avaliação inicial!
