Nutri Amanda Berti

Página Principal
Brasil
Uberaba, MG
Nutri Amanda Berti

Emagrecimento・Hipertrofia・Performance
🍽️ Já pensou transformar seu corpo comendo oque você gosta?

16/07/2025

Se o ambiente facilita, a disciplina pesa menos.

Muita gente acha que para seguir firme na dieta ou manter o treino é preciso “ser forte o tempo todo”.

Mas a verdade é: quem conquista resultados de verdade não depende só de força de vontade.

✅ Quer treinar cedo? Deixe a roupa separada na noite anterior.
✅ Quer comer melhor? Tenha frutas picadas, marmitas prontas e alimentos práticos à mão.
✅ Quer beber mais água? Ande sempre com uma garrafa por perto.

A ideia é organizar a rotina e o ambiente para que as escolhas saudáveis fiquem mais fáceis. Assim, mesmo naqueles dias de cansaço ou preguiça, você continua no caminho certo.

🍽️ Quando você estrutura seu dia a dia e prepara as opções certas, f**a muito mais difícil “escapar” e muito mais fácil seguir.

💡 E não é só sobre disciplina, é sobre estratégia: saber como montar cardápios, planejar compras, otimizar o tempo na cozinha, lidar com imprevistos…

✨ É isso que eu faço nas consultas: te ajudo a organizar a alimentação de um jeito prático e real, para encaixar na sua rotina de verdade e não só no papel.

👉 Compartilha com alguém que precisa ler isso e me chama para saber mais sobre o acompanhamento nutricional!

Para mais informações ⬇️
🍉Nutricionista Amanda Berti
📞 Contato: (34) 9 92361754 ou ligue 3322-8365
📍 Atendimentos presenciais em Uberaba-MG.
Entre em contato através do link do perfil. 🚀
Atendimentos on-line e presencial 🌎

04/07/2025

Quando a gente aprende de verdade sobre os alimentos, se surpreende com o quanto eles podem oferecer.

🥦 Tem alimento simples que entrega mais do que muita gente imagina.
🥚 Tem combinação básica que vale mais que suplemento caro.
📚 E tem informação que muda completamente a forma como você faz suas escolhas no dia a dia.

Não precisa ser complicado.
Precisa fazer sentido.

🧠 Conhecimento transforma.
✨ E quando você entende o valor da comida de verdade, percebe que comer bem é simples, acessível e poderoso.
👉 Salva esse post pra lembrar: saúde começa com boas escolhas.

E se quiser aprender mais, f**a por aqui comigo.
Para mais informações ⬇️

🍉Nutricionista Amanda Berti
📞 Contato: (34) 9 992361754 ou ligue 3322-8365
📍 Atendimentos presenciais em Uberaba-MG.

Entre em contato através do link do perfil. 🚀
Atendimentos on-line e presencial 🌎

29/06/2025

Evento lindo com essas mulheres incríveis! ❤️🔥

23/06/2025

Muitas vezes deixamos os cuidados com a alimentação e a saúde para depois, achando que dá para ir levando…
 🚨Até que o corpo começa a cobrar.

Dor, cansaço excessivo, alterações hormonais, queda de desempenho, exames alterados. ‼️
 Tudo isso não acontece do nada são respostas acumuladas de um corpo que foi sendo deixado em segundo plano.

A nutrição é uma ferramenta poderosa de prevenção. 🥑🍍
 Ela não serve apenas para emagrecer ou “comer certinho”. Ela cuida do intestino, da mente, da imunidade, da qualidade do sono e da sua capacidade de envelhecer com vitalidade.

Investir em uma alimentação equilibrada, personalizada e alinhada com seu momento de vida é uma escolha que traz retorno todos os dias no seu humor, no seu rendimento, na sua disposição. 💚

Porque no fim das contas, o maior investimento que você pode fazer… É em você mesma.

⠀

04/06/2025

💤 Você vive cansada e acha que é só falta de força de vontade?

Pode até parecer preguiça, mas muitas vezes é o seu corpo pedindo socorro.

➡️ Ferritina abaixo de 40: reservas de ferro baixas impactam diretamente na energia, cognição e imunidade.
➡️ Vitamina B12 abaixo de 300: afeta memória, disposição, humor e até a saúde neurológica.
➡️ Vitamina D abaixo de 40: compromete o sistema imune, o humor e até o metabolismo de gordura.

⚠️ Sintomas como cansaço extremo, dificuldade de concentração, desânimo para treinar ou manter bons hábitos não são normais. Podem ser sinal de deficiências nutricionais silenciosas, muitas vezes ignoradas na correria do dia a dia.

🔬 No consultório, avalio não só os seus sintomas, mas também o seu estilo de vida, comportamento alimentar e exames laboratoriais para criar um plano alimentar estratégico, voltado para sua saúde real e resultados duradouros.

✨ Sua energia, disposição e metabolismo dependem de muito mais do que “comer certo”. Eles dependem de nutrir seu corpo de forma inteligente.

📆 Se você sente que algo não está certo com seu corpo, agende sua consulta. Vamos investigar as causas e ajustar sua alimentação com base no que seu organismo realmente precisa.

📲 Me chame no direct ou clique no link da bio para marcar.

🍉Nutricionista Amanda Berti
📞 Contato: (34) 9 9777-6813 ou ligue 3322-8365
📍 Atendimentos presenciais em Uberaba-MG.

03/06/2025

✨ Que encontro lindo!

Meu gratidão por cada mulher que esteve presente, por cada sorriso, troca e escuta.
⠀
Foi mais do que um evento, foi um momento de conexão, entrega e acolhimento genuíno.

Obrigada, , por idealizar e tornar esse evento tão cheio de signif**ado.

Obrigada a cada mulher que esteve presente, que se permitiu, que trocou, que sentiu. Saio desse encontro com o coração aquecido e a certeza de que estamos no caminho certo💛

22/05/2025

Exercício não precisa ser complicado. 💪🏻

Precisa ser constante.

Pequenas escolhas diárias constroem grandes resultados para a vida.

🍉Nutricionista Amanda Berti
📞 Contato: (34) 9 9777-6813 ou ligue 3322-8365
📍 Atendimentos presenciais em Uberaba-MG.

Entre em contato através do link do perfil. 🚀
Atendimentos on-line e presencial 🌎

18/05/2025

Muito feliz por ter participado desse evento tão especial.
Foi um momento de crescimento espiritual, profissional e pessoal.
Agradeço a Deus por cada pessoa que esteve comigo nessa jornada!

22/04/2025

O esporte faz parte do processo de emagrecimento, da hipertrofia e — talvez o mais importante — da saúde mental.

Não existe corpo saudável sem movimento

É por isso que eu sempre incentivo meus pacientes a se movimentarem.

Hoje foi dia de conhecer a escola de futebol oficial do flamengo aqui em uberaba

Confesso que eu não jogo há muito tempo, mas, adorei a oportunidade de conhecer!

Marque sua consulta ⬇️

🍉Nutricionista Amanda Berti
📞 Contato: (34) 9 9777-6813 ou ligue 3322-8365
📍 Atendimentos presenciais em Uberaba-MG.

Entre em contato através do link do perfil. 🚀
Atendimentos on-line e presencial 🌎

10/04/2025

Eu posso te mostrar o caminho, te orientar em cada etapa, montar sua estratégia, te ensinar como comer melhor, como organizar sua rotina, como acelerar seus resultados.

- Mas eu NÃO posso cozinhar por você.

- NÃO posso beber água por você.

O resultado que você deseja NÃO acontece só por marcar uma consulta.

Ele acontece quando você entra em AÇÃO, mesmo que devagar, mesmo que aos poucos.

A transformação… depende do SEU MOVIMENTO.

E eu sei que você é CAPAZ.

Você não está sozinha, mas precisa ser a PROTAGONISTA.

Para mais informações ⬇️

🍉Nutricionista Amanda Berti
📞 Contato: (34) 9 9777-6813 ou ligue 3322-8365
📍 Atendimentos presenciais em Uberaba-MG.

Entre em contato através do link do perfil. 🚀
Atendimentos on-line e presencial 🌎

05/04/2025

Muito feliz por estar presente no Arnold Classic 2025, um dos maiores eventos do segmento! 🙌

Estar em um evento dessa magnitude me permite conhecer de perto novas marcas, testar produtos, explorar sabores e aprofundar meu olhar sobre as tendências do mercado.

Tudo isso faz diferença direta na qualidade das orientações que levo para cada paciente.

Amo estar por dentro dessas novidades e trazer tudo isso com ainda mais conhecimento e embasamento para minhas pacientes ❤️

21/03/2025

Melhores do ano via permuta! 🧡

Com meu vestido lindo da

Grata por todo conhecimento adquirido e por todo networking!

Já estou pronta para festa junina 👀

Endereço

Uberaba, MG

Telefone

+5534992541754

Site

http://wa.me/5534997776813

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutri Amanda Berti posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.