Monique Santos

10/09/2023

☀️

25/06/2023

Caipira linda! 💖

27/02/2023

Foi maravilhoso! Como eu amo esse lugar e a energia maravilhosa que existe ali!

26/02/2023

30/11/2022

Alimentação saudável envolvendo bons hábitos e escolhas é necessária para todos os seres humanos e suas fases de vida.
Porém na gestação as necessidades energéticas e de nutrientes são alteradas, necessitando de uma atenção e cuidados a mais! Nessa fase é muito importante que a mulher esteja ainda mais atenta a fazer boas escolhas e ter bons hábitos!
Nao existe uma dieta específica para mulher na gestação, existe um padrão alimentar saudável! No entanto Algumas mulheres precisam de ajustes específicos em seus consumos para adequar as necessidades individuais! Por isso é muito importante o acompanhamento nutricional!

29/11/2022

Começando a introdução alimentar? Não deixe de ler esse post!

22/10/2022

Que saudade de vocês assim… 💖

03/10/2022

E ontem foi aniversário da minha primeira princesa! 15 anos se passaram do dia em que vc chegou, porém me lembro de cada sentimento que em meu peito crescia desde o primeiro momento que soube da sua existência! Rafa titia te ama muito e vc sabe disso, pois faço questão de dizer e demonstrar sempre! Hoje só quero deixar registrado aqui o quanto sou feliz por ser sua tia! Que vc continue sendo a menina que mais gosta de ler que eu conheço, que continue seguindo seus caminhos com toda garra e força que sua mãe te da como exemplo! Eu, mari e Maria Luísa estaremos sempre, sempre ao seu lado para o que precisar! Que Jesus te abençoe sempre minha vida! Eu te desejo tudo de melhor e que o senhor Jesus realize os desejos do seu coração! Te amo demais! 🥰💖🙏🏻

01/09/2022

Ah essas dobrinhas… ✨💖

28/07/2022

É isso! Quem você está escolhendo ser todos os dias? Uma pessoa que so diz que isso é muito difícil, que não é pra vc… ou uma pessoa que está sempre tentando ser uma pessoa melhor? Sim, tentando, pois todos os dias devemos pensar em quem desejamos nos tornar, qual o processo necessário pra isso e aonde queremos chegar! Medite um pouco sobre a sua vida, sobre o seu eu interior, fique um tempo em silêncio! Assim vamos nos tornando a partir das escolhas de hoje, quem seremos no futuro!

21/07/2022

Hoje saímos eu e Mariana… e ela tirou várias fotos minhas e me fez resgatar algo que no pós parto perdemos um pouco, auto estima! Sempre em busca da minha melhor versão, mesmo que seja preciso recomeçar várias vezes! E vc já começou a buscar sua melhor versão?

29/05/2022

Sem palavras pra legenda! 💖✨🙏🏻