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Nutricionista

06/12/2025

Cada passo é uma vitorio, cada 100 gramas perdida deve ser comemorada

12/10/2025

Cada indivíduo é único, mas de uma maneira geral prato colorido e variado é o que funciona

12/10/2025

Algumas receitas antigas que podem ser uteis

30/07/2025

F**a a dica

30/07/2025

Muitos pacientes me perguntam o que comer no lugar do pão. Hoje fiz este 'sanduiche' sem nenhum tipo de farinha. A 'massa' é feita de lâminas de vegetais e queijo. O recheio foi feito com ovos e espinafre.

16/06/2025

07/05/2025

Almoço bem simples e rapido: lâminas de batata doce no fundo da frigideira, queijo, ovos e temperos

27/04/2025

Hoje fiz a receita de berinjela que postei ontem, delícia!

05/04/2025

Que tal?

03/04/2025

Dia de consultas presenciais

20/01/2025

Preparei um sucha muito refrescante com chá de mate tostado que coloquei para gelar ontem e hoje bati com canela e melão

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