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Anota aí porque é desse jeito que as coisas funcionas.
07/09/2024

Anota aí porque é desse jeito que as coisas funcionas.

“Desenvolva sua resiliência e enfrente as adversidades de cabeça erguida. Aqui estão 6 dicas para fortalecer sua capacid...
07/08/2024

“Desenvolva sua resiliência e enfrente as adversidades de cabeça erguida. Aqui estão 6 dicas para fortalecer sua capacidade de superação:

1️⃣ Cultive uma mentalidade positiva: Foque no lado positivo das situações e busque aprender com os desafios. Veja as dificuldades como oportunidades de crescimento.

2️⃣ Cuide do seu bem-estar: Priorize o autocuidado, mantenha uma rotina saudável com alimentação equilibrada, exercícios físicos e sono adequado. Fortaleça seu corpo para enfrentar os obstáculos.

3️⃣ Estabeleça metas realistas: Defina metas alcançáveis e divida-as em passos menores. Celebrar as pequenas conquistas ao longo do caminho aumentará sua motivação e confiança.

4️⃣ Construa uma rede de apoio: Conecte-se com pessoas que ofereçam suporte emocional. Compartilhar suas dificuldades com amigos, familiares ou profissionais pode aliviar o peso das adversidades.

5️⃣ Pratique a autocompaixão: Seja gentil consigo mesmo(a) e trate-se com compaixão diante das falhas e momentos difíceis. Reconheça sua força interior e valorize seu progresso, por menor que seja.

6️⃣ Aprenda a lidar com o estresse: Desenvolva técnicas de gerenciamento do estresse, como a respiração consciente, a meditação ou o exercício físico. Encontre atividades que tragam paz e relaxamento para sua vida.

Lembre-se, a resiliência é como um músculo que pode ser fortalecido com o tempo e a prática. Compartilhe essas dicas para inspirar outros a desenvolverem sua própria resiliência e superarem os desafios da vida. Juntos, podemos enfrentar qualquer adversidade que surgir em nosso caminho. 💪✨

https://youtu.be/gZJ6aeoJdn0
30/07/2024

https://youtu.be/gZJ6aeoJdn0

Nesse vídeo abordo o tema da dependência emocional, caracterizada pela necessidade excessiva de aprovação externa para se sentir seguro e tomar decisões. Iss...

19/06/2024

🔬🧠 Mergulhe no fascinante universo da mente humana! 🌟No meu canal no YouTube, exploramos juntos os mistérios da neurociê...
28/05/2024

🔬🧠 Mergulhe no fascinante universo da mente humana! 🌟

No meu canal no YouTube, exploramos juntos os mistérios da neurociência, do comportamento humano e da espiritualidade. Se você é curioso sobre como nosso cérebro funciona, como nossos pensamentos influenciam nossas ações e como podemos alcançar uma vida mais equilibrada e consciente, este é o lugar certo para você!

🔗 Clique no link na bio e venha fazer parte dessa jornada de autoconhecimento e descobertas científicas. Inscreva-se no canal, ative as notificações e não perca nenhum conteúdo!

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✨ Juntos, vamos desvendar os segredos da mente e do espírito! ✨

🌟 Desperte seu potencial! 🌟 Junte-se a nós na palestra "Virando o Jogo da Mente: Inteligência Emocional e Neurociência"....
30/01/2024

🌟 Desperte seu potencial! 🌟 Junte-se a nós na palestra "Virando o Jogo da Mente: Inteligência Emocional e Neurociência".

🚀 Descubra como moldar sua mentalidade para superar desafios com estratégias poderosas baseadas na inteligência emocional e na neurociência. 🧠💪

🔍 Explore o fascinante mundo da inteligência emocional, compreendendo suas emoções e fortalecendo sua resiliência para enfrentar qualquer obstáculo.

🔬 Desvende os segredos da neurociência aplicada, explorando técnicas práticas para reprogramar sua mente, promovendo mudanças positivas e duradouras.

🗣️ Nessa Master Class eu vou te guiar através de histórias inspiradoras, estudos de caso e estratégias com embasamento científico para ajudar a virar o jogo da sua mente.

🤝 Junte-se a nós nessa jornada de autodescoberta e transformação! Este é o momento de investir em você e conquistar o controle da sua mente. 💡

📅 Data: 30 de Janeiro
🕒 Horário: 8h PM (Reino Unido)

Evento online e 100% Gratuito.

Para se inscrever é só clicar no link abaixo para entrar no grupo temporário de WhatsApp, onde vamos disponibilizar o material da aula e o link do evento.

LINK: https://bit.ly/4aXNz0n

Inscreva-se agora para garantir seu lugar! Não perca a oportunidade de virar o jogo da sua mente com inteligência emocional e neurociência! 🚀✨

Vídeo novo no canal!!!🌟 Descubra o Poder da Inteligência Emocional na Prática! 🧠💡Embarque conosco nesta jornada transfor...
19/01/2024

Vídeo novo no canal!!!

🌟 Descubra o Poder da Inteligência Emocional na Prática! 🧠💡

Embarque conosco nesta jornada transformadora, onde exploraremos a aplicação prática da inteligência emocional para uma vida mais equilibrada e gratificante! 🚀✨

🤔 O Que é Inteligência Emocional?
Entenda o conceito de inteligência emocional de forma simples e acessível, e como ela pode impactar positivamente todas as áreas da sua vida.

🔍 Aplicações Práticas no Dia a Dia:
Vamos mergulhar em exemplos reais e situacionais, explorando como a inteligência emocional pode ser incorporada em situações cotidianas, no trabalho, nos relacionamentos e em momentos de pressão.

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