Elane Marinho - Nutricionista Funcional

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Elane Marinho - Nutricionista Funcional Palestras e atendimentos: (71) 9 9324-3362
Clínica FTC: 3276-3377 Nutricionista Clínica no HGRS.

Nutricionista graduada pela Universidade Federal da Bahia (UFBA), especializada em Nutrição Clínica e Funcional (Estácio-FIB), pós-graduanda em Naturopatia Clínica Funcional. Atuou com Nutrição Esportiva no Núcleo de Orientação Nutricional ao Atleta (NONA), como pesquisadora no Núcleo de Pesquisa e Extensão em Genômica Nutricional e Disfunções Metabólicas (GENUT/UNEB),
e preceptora no Centro de E

studos e Atendimento Dietoterápico (CEAD/UNEB); realiza atendimentos em consultórios, academias, domicílios, sempre com foco na individualidade biológica e sócio-cultural do paciente/cliente (abordagem clinica funcional e esportiva); ministra palestras em organizações utilizando os conhecimentos da ciência da nutrição para contribuir com a melhoria da qualidade de vida e saúde dos indivíduos.

Neste momento quero apenas agradecer a Deus o privilégio que me concedeu de conhecer e investir nessa profissão tão rica...
31/08/2023

Neste momento quero apenas agradecer a Deus o privilégio que me concedeu de conhecer e investir nessa profissão tão rica, complexa, cheia de aromas e sabores que é a Nutrição.
Agradeço também por ter conhecido pessoas que contribuíram para meu crescimento profissional... Aos meus pacientes que me impelem na busca do conhecimento, pois são um mundo de complexidade.

Parabéns a cada Nutri que vem compartilhando comigo essa jornada meio louca e deliciosa que é a Nutrição.

Vida de Nutri não é fácil, hahaha, mas vale muito a pena!

Só gratidão! 🤩🙌🏻🙏

Parabéns para nós, Nutris!! 💚

31 de Agosto - Dia do Nutricionista

Conheça alguns fatores que interferem negativamente no seu processo de emagrecimento, porém com acompanhamento profissio...
17/03/2023

Conheça alguns fatores que interferem negativamente no seu processo de emagrecimento, porém com acompanhamento profissional e aplicação de estratégias corretas você poderá vencê-los e alcançar o corpo e saúde que tanto deseja. ARRASTA PRO LADO -->

Vamos juntas!?
Abraço!

Escolha um trabalho que você goste e faça com amor e dedicação. Sabe, cada paciente é único, cheio de especificidades, c...
13/03/2023

Escolha um trabalho que você goste e faça com amor e dedicação.

Sabe, cada paciente é único, cheio de especificidades, cada qual com suas complicações que demandam extrema atenção e cuidado de toda a equipe.

Como Nutricionista tenho o papel peculiar de gerenciar a dieta e suplementação de forma a suprir as necessidades nutricionais do paciente conforme a patologia, quadro clínico apresentado, visando sempre sua recuperação, melhoria do estado nutricional e diminuição do tempo de internação hospitalar.

A Nutrição é incrivelmente poderosa. Aplicar suas diretrizes e ver resultados significativos na vida daquele de quem cuidamos é muito gratificante!

SE VOCÊ É AQUELA PESSOA QUE FAZ DIETA SONHANDO COM O FINAL DE SEMANA PARA CHUTAR O BALDE, ESSE POST É PRA VOCÊ. TODO SEU...
11/03/2023

SE VOCÊ É AQUELA PESSOA QUE FAZ DIETA SONHANDO COM O FINAL DE SEMANA PARA CHUTAR O BALDE, ESSE POST É PRA VOCÊ.

TODO SEU EMPENHO em se alimentar bem durante a semana deve também ser mantido aos sábados e domingos.
As frituras que você evitou, o refrigerante e outras bebidas, o pudim, o bolinho da avó... Não é porque é final de semana que vai enfiar o pé na jaqueira!!

E cadê a constância? Para onde foi a sua determinação? Tava motivado a semana inteira, chega sexta à noite, começa a desmotivar... Final de semana, só a misericórdia! Na segunda, a falta de coragem ainda está em você para retomar aos hábitos saudáveis.

VOCÊ QUER MESMO CONTINUAR DESSE JEITO?

TOME HOJE a decisão que vai mudar a sua vida!

Com estratégias simples te ajudo a alcançar o corpo que você tanto deseja e a ter uma vida mais produtiva e saudável.

Vamos juntas!?

Abraço da sua Nutri,
Elane Marinho
CRN5 7202

Fico muito feliz em poder exercer minha profissão como voluntária em ações de saúde e grata a Deus por essa vivência. É ...
11/03/2023

Fico muito feliz em poder exercer minha profissão como voluntária em ações de saúde e grata a Deus por essa vivência.

É uma oportunidade concedida aos que precisam de tirarem suas dúvidas, obterem esclarecimentos sobre sua alimentação e a melhor forma de conduzir a dieta diante de um problema de saúde.
Ação Social promovida pela nossa igreja ADB-Abrantes em parceria com a Batista Luz de Cristo em Portão nessa manhã de sábado (11/03).

ENTRE ACERTOS E DESACERTOS na tentativa de comer melhor e alcançar o resultado desejado, seja ganho muscular, emagrecime...
10/03/2023

ENTRE ACERTOS E DESACERTOS na tentativa de comer melhor e alcançar o resultado desejado, seja ganho muscular, emagrecimento, bem-estar... É PRECISO LEMBRAR que alimentação saudável DEVE fazer parte do seu estilo de vida.

🚫NÃO É comer bem durante 15 dias e depois enfiar o pé na jaca...

🚫NÃO É fazer restrições absurdas porque todo mundo tá fazendo...

ALIMENTACÃO SAUDÁVEL tem a ver com:

✅️ Qualidade nutricional dos alimentos;
✅️ Quantidade adequada para seu perfil;
✅️ Adequação nutricional;
✅️ Harmonia nas escolhas;
✅️ Individualidade bioquimica...

➡️ E visa promover saúde e bem-estar, além de prevenir e tratar doenças.

🤔E aí, vai continuar se alimentando do jeito que acha que é certo ou vem com a Nutri mudar esses hábitos e alcançar um corpo e saúde extraordinário?

Abraços da sua Nutri
Elane Marinho
CRN5-7202

Alimentação saudável é aquela que contempla todos os grupos alimentares considerando suas respectivas quantidades, quali...
09/03/2023

Alimentação saudável é aquela que contempla todos os grupos alimentares considerando suas respectivas quantidades, qualidade, harmonia, adequação, segurança, individualidade e que visa prevenir e tratar doenças além de promover o bem-estar físico, emocional, espiritual e social de cada indivíduo.

E ai!? Vamos mudar os hábitos de vida e começar a comer saudavelmente?

Abraço da sua Nutri,
Elane Marinho
CRN5-7202

É fácil adotar um estilo de vida saudável? Não, não é! Mas é perfeitamente possível quando se há um reconhecimento de qu...
03/03/2023

É fácil adotar um estilo de vida saudável?
Não, não é!

Mas é perfeitamente possível quando se há um reconhecimento de que seu modo de vida precisa mudar e quando há um desejo ardente por essa mudança.

Entretanto, você também vai precisar de um profissional habilitado para te ajudar a desenvolver esse novo padrão de vida que te trará incríveis resultados seja no aspecto físico, emocional, social.

Cola comigo para juntos adotarmos um estilo de vida saudável! 🙋‍♀️🤩

Da sua Nutri,
Elane Marinho
CRN5-7202

Cuidar de vidas é sempre um privilégio, não é mesmo!? E isso o Nutricionista faz muito bem! Grata a Deus por me permitir...
31/08/2022

Cuidar de vidas é sempre um privilégio, não é mesmo!?
E isso o Nutricionista faz muito bem!
Grata a Deus por me permitir exercer essa profissão tão apaixonante.

Parabéns a todos os colegas Nutris por este dia!

Abraços!

O que te impulsiona, te motiva, a levantar da cama e a fazer o que você faz todos os dias?Prazer? Contas para pagar? Po...
09/06/2022

O que te impulsiona, te motiva, a levantar da cama e a fazer o que você faz todos os dias?
Prazer?
Contas para pagar?
Possibilidade de crescimento emocional/social/financeiro?
Mais liberdade?
Qualidade de vida?
Ter um corpo de capa de revista e sem Photoshop?
Nenhuma das alternativas?
Outros motivos?

Sua motivação não deve estar apoiada nas pessoas que te cercam... Deve vir de dentro de você envolto em suas convicções.

O que você precisa é ter convicção do que quer, de onde quer chegar, de quais resultados quer obter... Precisa se visualizar lá na frente! Ter clareza dos prós e contras e estar disposto a enfrentar quaisquer dificuldades.

Abrir mão do imediatismo que só trás frustrações... E caminhar no seu próprio tempo, inspirando... expirando...respirando...aproveitando todos os momentos e aguardando o tempo da colheita.

Aproveite o processo!





Então, não poderia deixar de te falar de alguns benefícios dessa frutinha, que para alguns trazem boas recordações... A ...
09/02/2022

Então, não poderia deixar de te falar de alguns benefícios dessa frutinha, que para alguns trazem boas recordações...
A jabuticaba!

Rica em carboidratos, fibras, sais minerais, vitaminas e compostos bioativos, as antocianinas, quercetina, taninos... Pode ser considerada um alimento funcional com potencial antioxidante.

Os compostos bioativos presentes protegem o coração, combatem os radicais livres responsáveis pelo estresse do organismo e envelhecimento, as fibras ajudam no controle do diabetes, colesterol e dá aquela saciedade tão desejada em um programa de perda de peso...

Para aproveitar bem o valor nutricional, o ideal é consumir a jabuticaba por inteiro (apesar da casca ser adstringente, não muito agradável, ) e pode também ser utilizada no preparo de mousses, bolos, sucos, smoothies, geleias...

Pois é! Vale a pena incluir a jabuticaba no cardápio... 😄😉

É Natal!! 🎆Vamos celebrar o Amor, Jesus Cristo ❤! E que este Amor indescritível, esteja sempre presente em sua vida e no...
25/12/2021

É Natal!! 🎆

Vamos celebrar o Amor,
Jesus Cristo ❤! E que este Amor indescritível, esteja sempre presente em sua vida e no
seu lar. E que seja transbordante e constante a alegria, paz, esperança, união, harmonia,
entre os seus.

"Porque um menino nos nasceu,
um filho nos foi dado,
e o governo está sobre os seus ombros. E ele será chamado
Maravilhoso, Conselheiro, Deus Podero­so, Pai Eterno, Príncipe da Paz." Isaías 9:6

Boas Festas, pessoal!!🎆

Abraço da Nutri 🙋🏻‍♀️

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