Dra Mayta Grou Pessuto Fichel

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Brasil
Maringá, PR
Dra Mayta Grou Pessuto Fichel

⚜️Médica Endocrinologista⚜️ CRM-PR 27984 RQE 18888⁣

18/07/2025

Confira o checklist e descubra como melhorar a qualidade do seu sono! 😴
Você sabia que uma boa noite de sono pode fazer toda a diferença no seu dia seguinte?

Salve este post e marque aquela amiga que vive exausta e precisa de uma boa noite de sono para recarregar as energias! 💤

14/07/2025

Mini-explosões de movimento (

09/07/2025

Menopausa à Vista? Atenção aos Primeiros Sinais

No Brasil, a menopausa chega em média aos 48 anos, mas os “sinais de aviso” podem aparecer alguns anos antes: ciclos irregulares, ondas de calor, insônia, nevoeiro mental e oscilações de humor.
No climatério, 73 % das mulheres brasileiras relatam pelo menos um desses sintomas.

Fazer acompanhamento com endocrinologista permite ajustar mudanças e melhorias na dieta, exercícios e hormônios cedo, protegendo ossos, coração e bem-estar emocional.
Percebeu algo diferente? Vamos conversar!

Dra Mayta Fichel | CRM-PR 27984 | RQE 18888⁣�
Telefone: 44 9 8805-0404

30/06/2025

Ainda cansado(a) mesmo com a tireoide “controlada”? 🔍

Estudos mostram que cerca de 1 em cada 10 pessoas com hipotireoidismo continuam sentindo cansaço, sonolência, queda de cabelo e inchaço, mesmo com exames de TSH e T4 dentro do alvo.

Por quê?
• O hormônio realmente ativo é o T3, produzido a partir do T4 em cada tecido.
• Alterações genéticas na enzima que faz essa conversão podem limitar esse processo.
• Daí surge a hipótese de associar T4 + T3 no tratamento.

O que a ciência diz até agora:
* Resultados ainda são controversos: alguns estudos mostram melhora de sintomas, outros não.
* Não há consenso sobre dose nem sobre quais pacientes se beneficiam mais.
* No Brasil, não existe fórmula industrial de T3; a manipulação exige microgramas e qualquer erro pode gerar problemas graves como taquicardia ou arritmia.
*Meia vida do T3 é curta, e a posologia de apenas 1x ao dia não funcionaria para o uso desse hormônio.

Conclusão de momento: precisamos de mais pesquisas antes de adotar o combo como regra.

Se você usa levotiroxina e ainda sente sintomas, agende uma consulta.

Vamos investigar causas, revisar exames e definir, juntos, a melhor estratégia de cuidado.

Hipotireoidismo tem manejo.
Ciência e acompanhamento caminham lado a lado. 🩺💚

25/01/2025

Nos slides, respondo as dúvidas que mais escuto no consultório. Confira!

22/01/2025

Conte comigo para fazer um 2025 mais saudável.

Dra Mayta Fichel | CRM-PR 27984 | RQE 18888⁣�Telefone: 44 9 8805.0404

16/12/2024

✨As festas de fim de ano podem ser desafiadoras para quem busca manter o peso.

Mas com pequenas mudanças de comportamento, você pode aproveitar com consciência:

‌❌ Não negue a si mesmo os alimentos que ama.
✔ Permita-se saborear, mas em pequenas porções, com calma. Pesquisas mostram que o maior prazer está nas primeiras mordidas!

❌ Evite repetir para agradar o anfitrião.
✔ Diga: “Estava delicioso, mas estou satisfeito.” Simples e eficaz!

❌ Não ignore as calorias das bebidas alcoólicas.
✔ Se possível, evite ou limite-se a um drink por hora, prefira bebidas menos açucaradas e alterne com água.

❌ Não se esqueça do diário alimentar.
✔ Ele é seu aliado para manter o foco, especialmente em dezembro.

❌ Nada de abandonar os exercícios.
✔ Se não houver tempo para longos treinos, 15 minutos já fazem diferença!

❌ Não evite a balança ao voltar de férias.
✔ Pesar-se é importante para traçar o próximo passo e retomar o controle.

‌Com planejamento e moderação, as festas podem ser momentos de celebração sem culpa. Aproveite com equilíbrio!

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07/12/2024

Importante: A suplementação sem orientação pode causar efeitos colaterais, como diarreia e cólicas, além de interferir na ação de alguns medicamentos.

Conte com a orientação de uma endocrinologista!

20/11/2024

A Doença Hepática Gordurosa Associada à Disfunção Metabólica (MASLD), antes conhecida como DHGNA, representa o acúmulo de gordura em mais de 5% dos hepatócitos, sem consumo excessivo de álcool.

A nova nomenclatura reforça o papel central da disfunção metabólica como fator desencadeante e foi amplamente aceita por sociedades de saúde no Brasil e no mundo.

A nova diretriz brasileira trouxe 48 recomendações de triagem, diagnóstico e tratamento, especialmente para pacientes com sobrepeso ou obesidade.
A progressão da MASLD é preocupante: começa com esteatose (gordura no fígado) e, sem controle, pode avançar para esteato-hepatite e, em estágios mais graves, cirrose irreversível.

Pacientes com cirrose têm maior risco de câncer de fígado (hepatocarcinoma).

O manejo adequado exige mudanças no estilo de vida, controle de peso, acompanhamento médico constante e, em alguns casos, medicamentos para prevenir complicações sérias.
Nunca subestime a gordura no fígado!

👩🏻‍⚕ Consulte um endocrinologista para um plano de cuidado personalizado e seguro!

18/10/2024

A jornada de emagrecimento é cheia de desafios, e cada paciente tem uma história única.

Eu entendo o quanto é frustrante lidar com a falta de empatia e apoio, mas saiba que no meu consultório, o cuidado vai além dos números na balança.

A medicina humanizada que pratico valoriza cada aspecto da sua vida, respeitando suas dificuldades e celebrando suas conquistas.

Não se trata de uma transformação rápida ou padronizada, mas de um processo individualizado, onde estarei ao seu lado em cada passo, motivando e oferecendo suporte.

Você não está sozinho nessa, e juntos, vamos superar qualquer obstáculo! 💪

Dra Mayta Fichel | CRM-PR 27984 | RQE 18888⁣
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16/10/2024

Com o fim do ano chegando, muitos se perguntam se ainda é possível perder peso de forma saudável. A boa notícia é que sim, é possível! Mesmo que o objetivo completo pareça distante, cada pequeno avanço já é um grande passo na direção certa. O importante é não desistir!

Não se trata de alcançar a meta perfeita em pouco tempo, mas de fazer escolhas conscientes que te aproximem dela. Se você não perder todo o peso que deseja, isso não é uma falha, mas sim um começo. Cada quilo a menos e cada hábito saudável adotado são vitórias que trazem você mais perto de uma vida mais equilibrada e saudável. Não importa o tamanho do passo, o importante é começar! Vamos juntos? 🌟

Dra Mayta Fichel | CRM-PR 27984 | RQE 18888⁣
Telefone: 44 9 8805.0404

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