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Saúde, Nutrição e Bem-Estar de uma forma descomplicada. Artigos informativos sobre como ter uma vida saudável, busque sua melhor versão.

09/03/2022

Confira os melhores alimentos que auxiliam no aumento da testosterona.

E de bônus: Preparamos uma cardápio para aumentar a sua testosterona.

Tudo isso e muito mais no artigo completo em nosso Blog.
https://sendosaudavel.com.br/10-alimentos-que-aumentam-a-testosterona/

08/03/2022

Conheça os melhores alimentos para aumentar a sua imunidade:

1) Morango;
2) Batata-doce;
3) Salmão;
4) Sementes de girassol;
5) Iogurte natural;
6) Frutos secos;
7) Spirulina;
8) Linhaça;
9) Alho;
10) Cúrcuma.

Confira os benéficos de cada alimentos e dicas bônus em nosso Blog.
https://sendosaudavel.com.br/10-alimentos-que-ajudam-a-aumentar-a-imunidade/

07/03/2022

Os remédios caseiros são uma ótima forma de complementar o tratamento médico da enxaqueca, ajudando a aliviar a dor mais rápido, além de ajudarem a controlar o aparecimento de novas crises.

Confira as receitas e o artigo completo com dicas bônus em nosso Blog.
https://sendosaudavel.com.br/4-remedios-caseiros-para-enxaqueca/

06/03/2022

5 receitas de chás ideais para a mulher tomar na TPM

Esses chás aliviam os sintomas comuns desse período feminino, como: dores de cabeça, cólicas e irritação

1) Amora
2) Erva Doce
3) Vitex agnus castus
4) Camomila
5) Gengibre e limão

Confira as receitas e o artigo completo com dicas bônus em nosso Blog.

https://sendosaudavel.com.br/5-receitas-de-chas-ideais-para-a-mulher-tomar-na-tpm/

05/03/2022

Conheça a importância e os benefícios da vitamina D para a saúde e para a imunidade.

Leia o Artigo completo com dicas bônus em nosso Blog.

https://sendosaudavel.com.br/conheca-a-importancia-da-vitamina-d-para-a-saude-e-para-a-imunidade/

04/03/2022

Não pode tomar álcool com antibiótico

Parcialmente verdade. Não são todos os antibióticos que podem trazer efeitos colaterais com o consumo de álcool. Porém, alguns são realmente contraindicados a misturar com álcool. O metronidazol, indicado para infecções dentais ou vaginais, e o tinidazol, utilizado para tratar infecções em geral, podem causar dor de barriga, ondas de calor, dores de cabeça, tontura e sonolência caso sejam misturados com álcool. A lista também inclui a linezolida e a doxiciclina.

Artigo completo com dicas bônus em nosso Blog.
https://sendosaudavel.com.br/afinal-pode-tomar-alcool-com-medicamentos/

03/03/2022

5 chás diuréticos para inchaço e retenção de líquidos:

1) Chá de salsinha;
2) Chá de dente-de-leão;
3) Chá de cavalinha;
4) Chá de hibisco;
5) Chá verde.

Receitas e modo de preparo em nosso Blog.
https://sendosaudavel.com.br/5-chas-diureticos-para-inchaco-e-retencao-de-liquidos/

02/03/2022

Alguns dos principais remédios diuréticos usados são:

1) Furosemida;
2) Hidroclorotiazida;
3) Espironolactona;
4) Amilorida;
5) Hidroclorotiazida e Espironolactona.

Existem também diuréticos naturais, como o chá verde, ou alimentos diuréticos, como salsão, pepino ou limão, pois possuem efeito semelhante ao remédios, mas com menos riscos para a saúde.

Confira o artigo completo com dicas bônus em nosso Blog.
https://sendosaudavel.com.br/5-remedios-diureticos-para-desinchar-e-como-usar/

01/03/2022

Benefícios da fisioterapia na hérnia de disco:

1) Alívio da dor nas costas e a dor irradiada para braços ou pernas, por exemplo;
2) Aumento da amplitude dos movimentos;
3) Maior resistência física;
4) Evitar a cirurgia na coluna;
5) Diminuir a tomada de medicamentos para controle da dor.

Leia o artigo completo com dicas bônus em nosso Blog.
https://sendosaudavel.com.br/fisioterapia-para-hernia-de-disco/

28/02/2022

Cigarro eletrônico: o que é? faz mal?

O cigarro eletrônico, também conhecido como v**e, juul, smok, e-cigarete, ecigar ou apenas tabaco aquecido, é um dispositivo com o formato de um cigarro convencional ou caneta, que contém uma bateria, geralmente de íon-lítio, e um depósito onde é colocado um líquido concentrado de nicotina, que é aquecido e inalado. Esse líquido além da nicotina, possui ainda produtos solventes como água, propilenoglicol, glicerina e aromatizantes para dar sabor.

Artigo completo com dicas bônus em nosso Blog.
https://sendosaudavel.com.br/cigarro-eletronico-o-que-e-faz-mal/

27/02/2022

Conheça medicamentos farmacêuticos e naturais para ansiedade.

Artigo completo com dicas bônus em nosso Blog.
https://sendosaudavel.com.br/5-medicamentos-para-ansiedade/

26/02/2022

9 benefícios de andar de bicicleta para a saúde:

1. Ajuda a perder peso;
2. Previne doenças cardiovasculares;
3. Fortalece o sistema imunológico;
4. Previne a diabetes;
5. Auxilia na recuperação de lesões ósseas e artrite;
6. Mantém a mente saudável;
7. Aumenta o tônus muscular;
8. Melhora o condicionamento físico;
9. Melhora a coordenação motora.

Confira o Artigo completo com dicas bônus em nosso Blog.
https://sendosaudavel.com.br/9-beneficios-de-andar-de-bicicleta-para-a-saude/

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