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Gandiva Yoga

O Gandiva oferece aulas de Yoga e de Meditação, atendimento em Psicoterapia Corporal, avaliação e aconselhamento Ayurvédico, entre outros.

14/10/2025

Os asanas e pranayamas preparam a mente para a prática meditativa. No yoga vemos o ser humano de maneira integral e, por isso, é preciso começar unindo a respiração ao movimento e despertando a sensibilidade interna para obter uma mente mais calma e propícia a meditação.

A mente não é um espelho limpo e, por esse motivo, o trabalho tem que ser feito nela. Quanto mais refinada a nossa mente, mais ela é capaz de manifestar um estado de lucidez, manifestar nossa consciência pura, um estado de liberdade. 🙏🧘‍♀️

07/10/2025

A palavra em sânscrito Purusartha é uma composição das palavras Purusha (ser humano, alma) e artha (significa propósito). Ela literalmente significa “o propósito do ser humano”. É um conceito-chave na cultura hindu, referindo-se aos 4 objetivos da vida humana que são:

Dharma - Aquilo que sustenta o equilíbrio do universo;

K**a - desejos, valores psicológicos;

Artha - prosperidade, conquistas materiais;

Moksha - Liberação Espiritual.

Esse conceito trazido pelos sábios da Índia reconhece com clareza as necessidades básicas do ser humano, sendo que em cada fase da vida um ou outro objetivo ganha mais destaque e importância.

Você já conhecia essa visão da vida humana proposta pela cultura védica?

Compartilha conosco sua visão!

30/09/2025

Você sente dores nas costas com frequência? 😣

O pilates pode ser um grande aliado na prevenção e no alívio desse desconforto.

Aqui estão 3 formas como ele atua:

1️⃣ Fortalecimento do core – músculos abdominais e lombares dão sustentação para a coluna.
2️⃣ Melhora da postura – você aprende a alinhar o corpo, evitando sobrecargas.
3️⃣ Alongamento global – mais flexibilidade e menos rigidez no dia a dia.

Com a prática regular, o pilates não só reduz as dores, como também devolve vitalidade e consciência corporal. 🌿

📍 No Gandiva, o estúdio Pessoa oferece aulas personalizadas para diferentes níveis e necessidades.

✨ Seu corpo pode ser mais leve e estável do que você imagina.

25/09/2025

Você já ouviu falar em Astrologia Védica? 🌙✨

Muito além de previsões, ela é um sistema ancestral da Índia que nos ajuda a compreender:

🌿 padrões de comportamento
🌿 tendências emocionais
🌿 fases da vida e aprendizados

Assim como o yoga, a astrologia védica é um caminho de autoconhecimento: ela nos mostra como os movimentos do céu influenciam corpo, mente e espírito.

No Gandiva, usamos esse saber como uma ferramenta terapêutica, para que você possa entender melhor suas dores e potenciais — e assim caminhar com mais consciência.

✨ Se você busca clareza sobre sua jornada, talvez a astrologia védica seja a chave que faltava.

Com

23/09/2025

🌿✨ Introdução ao Sânscrito e Filosofia do Yoga ✨🌿

Nos dias 18 e 19 de outubro, o Gandiva recebe Goura Nataraj para um mergulho na língua sagrada do yoga e em sua filosofia atemporal.

📜 Palavras que despertam.
🕉️ Sabedoria que transforma.
🌍 Consciência que inspira.

📍 Gandiva
📅 18 e 19 de outubro

👉 Um convite para aprender, sentir e viver o yoga em sua essência.

18/09/2025

Você sabia que o corpo guarda memórias? 🤲✨

Cada tensão muscular, cada rigidez pode estar ligada a experiências emocionais e estresse acumulado.

A massagem terapêutica atua liberando esses bloqueios, promovendo:

🌿 relaxamento profundo
🌿 melhora da circulação
🌿 sensação de leveza física e emocional

É como se, ao soltar os músculos, o corpo desse espaço para a mente e o coração respirarem também.

📍 Aqui no Gandiva, a massagem é feita como um cuidado integral — para corpo, mente e energia.

👉 Já experimentou essa sensação? Conta nos comentários 🧡

16/09/2025

✨ O yoga é um caminho individual, mas quando praticado em grupo, algo especial acontece.
No encontro com outras pessoas:

🧘‍♀️ você sente a motivação da energia coletiva
🧘 você percebe que não está sozinho nas suas dores e desafios
🧘‍♂️ o grupo ajuda a criar disciplina e constância

Muitos alunos contam que, ao praticar junto, conseguem se conectar mais fácil com a respiração, manter o foco e até se abrir para novas amizades. 🌿

👉 Se você sente falta de motivação para praticar sozinho, talvez seja a hora de experimentar a força de uma prática em grupo.

📍 Em nossa escola, as aulas em grupo acontecem em um ambiente acolhedor, com espaço para todos os corpos e trajetórias.

✨ Venha sentir essa energia com a gente!

05/08/2025

Os Yoga Sutras não falam sobre flexibilidade do corpo.

Eles falam sobre a mente — e sobre o sofrimento humano.

Sobre como nos perdemos em padrões, crenças, memórias…
E como podemos encontrar caminhos de libertação.

A terapia de yoga nasce desse saber milenar, mas acontece no presente:

No cuidado, na escuta, no silêncio que acolhe.

Não é sobre sair ileso da vida.
É sobre atravessar com consciência.

Com presença.
Com apoio.

Se você sente que chegou num limite, talvez não precise atravessar sozinha(o). A gente caminha junto.

08/07/2025

🧠✨ Yoga e cérebro: o que a ciência tem a dizer?

A prática do yoga vai muito além do bem-estar imediato. Estudos recentes mostram que ela pode atuar na prevenção de perdas cognitivas e no fortalecimento de regiões do cérebro ligadas à memória, foco e autorregulação emocional.

A ciência começa a confirmar o que a sabedoria ancestral já dizia: respirar, mover o corpo e voltar-se para dentro pode ser também um ato de cuidado com a mente, inclusive contra processos neurodegenerativos.

📍 Link para a pesquisa completa na bio ou em:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6971819/

Endereço

Curitiba, PR

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Site

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