Maha 108 Práticas associadas à jornada de autoconhecimento, florescimento, saúde e bem estar. Venha nos conhecer e experimentar nossas práticas e vivências!

Precisamos de momentos pra nos cuidar, entrar em contato com o nosso interior e nos autoconhecer. Instantes que possibilitam uma percepção e consciência maior sobre como estamos, quem somos e o que queremos, e assim nos direcionar a ações e práticas que nos tragam maior integridade e bem-estar. Essa é a missão do Maha108, oferecer coragem (ferramentas) e conhecimento para que as pessoas conheçam

o seu próprio corpo e daí desenhar seus propósitos e sentidos pra sua vida. Somos um canal pra proporcionar a elevação do estado de espírito, a transformação, a integração, saúde da mente e do corpo, gerando equilíbrio e satisfação.

O Paradoxo do Equilíbrio que Nunca ExisteDizem-nos para buscar o equilíbrio como quem procura um lugar seguro e estável,...
13/07/2025

O Paradoxo do Equilíbrio que Nunca Existe

Dizem-nos para buscar o equilíbrio como quem procura um lugar seguro e estável, um porto onde finalmente ancorar. Mas a verdade mais profunda é que esse porto é um navio em movimento constante. O equilíbrio não é um ponto de chegada, e sim o ato sutil de navegar entre as tempestades que nos formam.

O corpo sabe disso antes mesmo que a mente compreenda. Quando nos colocamos em posturas de equilíbrio no yoga, não encontramos a imobilidade, mas sim uma conversa íntima com a gravidade. Cada tremor, cada ajuste quase imperceptível dos dedos do pé no chão, cada oscilação do torso, todos são mensageiros de uma verdade: só reconhecemos o equilíbrio porque conhecemos intimamente o desequilíbrio.

São as quedas que traçam os mapas do nosso centro, são os tropeços que ensinam aos nossos pés a linguagem da terra.

Há um paradoxo cruel e belo nisso tudo. Quanto mais tentamos controlar o equilíbrio, mais rígidos ficamos, e a rigidez é a primeira inimiga do verdadeiro alinhamento. Como a cana que sobrevive ao furacão porque sabe se curvar, nosso bem-estar não está na resistência, mas na resiliência. Não na ausência de caos, mas na capacidade de dançar com ele.

Os sábios do Yoga nunca nos prometeram estabilidade. Ofereceram algo mais precioso, a consciência de que somos seres de passagem entre polaridades. Que nossa luz só brilha porque conhecemos a escuridão, que a calma só tem significado porque sobrevivemos às tormentas. O equilíbrio, quando muito procurado, se esconde, e quando aceitamos sua natureza passageira, ele vem habitar em nós como um hóspede silencioso.

No fim, talvez equilibrar-se seja simplesmente aprender a amar o balanço do barco em vez de sonhar com um mar que nunca se move. É no abraço às nossas oscilações que encontramos o único centro verdadeiro, aquele que pulsa, vivo e mutante, entre todos os nossos desequilíbrios.

"O Poder que Habita em Você"Na palma das mãos, uma esfera de energia invisível, mas tão real quanto o pulso que bate no ...
06/07/2025

"O Poder que Habita em Você"

Na palma das mãos, uma esfera de energia invisível, mas tão real quanto o pulso que bate no pescoço quando se presta atenção em algo.

Esta foto é só um símbolo. Porque a verdadeira bola de energia está sempre ali, no centro do ser, no meu e no seu, pulsando.

Isso é o prana que anima cada célula, é a vontade que transforma sonhos em ação, é o campo magnético que atrai ou repele experiências.

A física quântica e os vedas concordam: tudo é vibração. O corpo, os pensamentos, a cadeira onde nos sentamos, tudo energia em diferentes graus de densidade.

O segredo? Quando sentimos essa verdade (não apenas entendemos), a vida responde:
• Os olhos brilham mais
• Os "acasos" ficam suspeitamente significativos
• O toque cura sem que você precise tentar

Esta é a brincadeira cósmica: você não tem energia, você é energia. E hoje te convido a experimentar isso:
1. Feche os olhos por 1 minuto
2. Sinta o formigamento nas palmas das mãos (não imediatamente, por pelo menos 1 minuto)
3. Respire imaginando que seu umbigo é um sol

Pronto. Você acabou de ativar seu poder pessoal. Agora vá e deixe o universo conspirar a favor da sua melhor versão.

Ótima semana!

✨ Comenta aqui onde você mais SENTE sua energia hoje! Chakra cardíaco? Mãos? Vou adorar saber!

Quantas vezes insistimos em ver tudo na horizontal, presos à mesma perspectiva? Essa inversão lembra que o novo olhar na...
29/06/2025

Quantas vezes insistimos em ver tudo na horizontal, presos à mesma perspectiva? Essa inversão lembra que o novo olhar nasce quando nos permitimos virar de ponta-cabeça. O desconforto inicial faz parte, é o preço da transformação.

Os pés, que normalmente nos levam para frente, agora se soltam em direção ao céu. As mãos, que costumam agarrar, aprendem a receber o peso da existência. E no meio desse "V" invertido, a respiração ensina que há força no abandono e sabedoria na entrega.

A vida é assim, às vezes precisamos parar de correr atrás e simplesmente nos dobrar, deixar o sangue fluir para a cabeça, permitir que os ombros aliviem o mundo que carregamos. Só então enxergamos o óbvio, que o chão que nos sustenta é o mesmo céu que nos chama.

Cada respiração é um novo começo. Cada movimento, uma conversa íntima consigo. No Maha108, o yoga vai além das posturas,...
04/06/2025

Cada respiração é um novo começo. Cada movimento, uma conversa íntima consigo. No Maha108, o yoga vai além das posturas, é uma dança sagrada entre corpo, alma e o momento presente.

Um convite para:
• Honrar seu corpo (preparando seu templo físico para fluir com mais vitalidade)
• Despertar sua energia através do poder transformador da respiração
• Ancorar-se no agora com meditações que cultivam presença plena

Por que praticar conosco?
• Aulas que respeitam seu ritmo individual
• Técnicas ancestrais com abordagem contemporânea
• Espaço seguro para explorar suas fronteiras internas

Práticas para você que deseja:
☑️ Mais do que exercício físico, uma experiência integral
☑️ Autoconhecimento sem dogmas ou rigidez
☑️ Ferramentas para lidar com o estresse do dia a dia
☑️ Um grupo de pessoas caminhando na mesma direção

O que você leva para casa após cada prática?
• Corpo mais solto e energizado
• Mente mais clara e tranquila
• Coração mais aberto à vida

"O yoga não muda quem você é, revela quem você sempre foi."

📿 Venha como estiver. Deixe o tapete ser seu espelho.

❤️❤️❤️

Quer experimentar o poder transformador do sono consciente? Amanhã, te convido a mergulhar em uma prática ancestral de Y...
21/05/2025

Quer experimentar o poder transformador do sono consciente? Amanhã, te convido a mergulhar em uma prática ancestral de Yoga Nidra – uma viagem guiada para liberar tensões, reprogramar a mente e reabastecer suas energias em apenas 40 minutos.

🔹 O que esperar?

Relaxamento profundo (equivalente a 3h de sono - comprovado por Harvard)

Alívio imediato do estresse e ansiedade

Técnicas baseadas em neurociência para clareza mental

Momento único de autocuidado e reconexão

Amanhã | 19h15
Online e Gratuito (peça o link pela DM)

✨ Presenteie-se com esse momento de paz – seu corpo e mente merecem esse reset.

"Não é apenas relaxamento... é um renascimento silencioso."
❤️❤️❤️

Já parou hoje para respirar?O ar que respiramos não carrega apenas oxigênio, é o veículo do prana, a força vital que pul...
13/05/2025

Já parou hoje para respirar?

O ar que respiramos não carrega apenas oxigênio, é o veículo do prana, a força vital que pulsa em tudo. Os pranayamas vão muito além de exercícios respiratórios: são uma tecnologia sagrada para transformar energia, modular a consciência e reprogramar a conexão mente-corpo.

Quando respiramos no piloto automático, apenas sobrevivemos. Mas quando respiramos com intenção, despertamos o potencial adormecido no nosso sistema nervoso. Cada inspiração profunda ativa o simpático (ação), e cada expiração prolongada aciona o parassimpático (relaxamento profundo). Essa dança entre os polos é a chave da alquimia interior.

Os yogis descobriram que o ritmo da respiração cria ressonâncias no corpo sutil. Técnicas como Nadi Shodhana (respiração alternada) equilibram os hemisférios cerebrais e harmonizam Ida e Pingala, as correntes lunar e solar que fluem pela coluna.

O resultado?
Clareza mental, intuição aguçada e uma paz que vai além do físico.

Me diz, como você se sente quando faz respirações conscientes?

"Ser mãe é..... o cheiro de cabeça molhada depois do banho,.. o café esfriando porque alguém sempre precisa de algo,.. o...
11/05/2025

"Ser mãe é..... o cheiro de cabeça molhada depois do banho,.. o café esfriando porque alguém sempre precisa de algo,.. o colo que vira cura, o peito que vira travesseiro,
e o coração que, de tanto esticar, vira universo.

Meus amores, vocês são minha maior loucura e minha mais lúcida verdade.
Obrigada por me fazerem mãe, e por me ensinarem que o amor é um verbo que se conjuga no presente, todo dia.

Feliz Dia das Mães pra mim, pra você, pra toda mulher que cria, cuida e acredita, mesmo quando o mundo diz ‘não dá’.
(Principalmente quando diz).

"Deus" me deu vocês pra me lembrar que o amor é a única oração que nunca falha. ❤️❤️❤️

Aulão de Yoga (2h) – Imersão em Movimento, Conexão e Consciência"Respire, mova-se, aquiete-se e transforme-se!"🧘‍♀️ Um a...
11/05/2025

Aulão de Yoga (2h) – Imersão em Movimento, Conexão e Consciência
"Respire, mova-se, aquiete-se e transforme-se!"
🧘‍♀️ Um aulão especial de 2 horas para aprofundar sua prática, alinhar corpo, mente e energia!
15/05 – 19h às 21h (presencial e online)
24/05 – 9h às 11h (presencial)
R$ 44 (valor promocional)
👉 Vagas limitadas! Agende já pelo link na bio ou DM.
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Yoganidra – Relaxamento Profundo
"Entrega-te ao repouso que renova."
💤 Uma jornada guiada de relaxamento profundo para liberar tensões, acalmar a mente e recarregar as energias.
22/05 - 19h15 às 20h (online)
gratuito
✨ Deite-se no seu melhor lugar e venha desfrutar desse momento de paz.
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Ativação Energética – Preparando o Despertar
"Movimentar as suas energias, despertar seu potencial!"
⚡ Manipulação para ativar e equilibrar seus centros energéticos, preparando o caminho para a Kundalini.
24/05 – 15h às 17h30
R$ 152 (valor promocional)
🌀 Indicado para quem busca expansão e clareza interior.
👉 Vagas limitadas! Agende já pelo link na bio ou DM.
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Passe Energético – Limpeza e Revitalização
"Deixe-se fluir em energia leve."
🌀 Sessão individual para limpeza e harmonização dos corpos físico e sutis.
31/05 – 10h 12
gratuito (opcional - doação de alimento não perecível )
💎 Agendamento prévio necessário para liberação na portaria
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Mantras e Kirtans – Vibração que Eleva
"Cante, sinta, conecte-se!"
🎶 Encontro dedicado à poderosa vibração dos mantras, com música e coletividade.
31/05 – 17h30
R$ 53 – R$ 80 (p/ 2 pessoas) – valor p compra antecipada até 29/05
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Práticas Regulares de Yoga – de Segunda a Sábado
"Yoga não é prática, é estilo de vida."
🌿 Aulas diárias para todos, com horários flexíveis e espaço especial!
👉 Informações pelo link na bio ou DM.
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Terapias Vibracionais e Energéticas
"Harmonize-se por dentro e por fora."
💎 Sessões personalizadas com técnicas sob medida para você.
Agendamento online e presencial
✨ Para quem busca equilíbrio emocional e energético!

Em sua essência, o Yoga é uma dança sagrada entre corpo, mente e espírito, uma arte milenar que transcende técnicas e se...
24/04/2025

Em sua essência, o Yoga é uma dança sagrada entre corpo, mente e espírito, uma arte milenar que transcende técnicas e se revela como um convite à união consciente. Não importa por qual porta você entre: seja através do movimento, da devoção, do conhecimento ou da ação, todos os caminhos levam ao mesmo despertar.

O Yoga nos lembra que não somos fragmentos, mas um todo. Quando respiramos com presença, o corpo se eleva. Quando silenciamos a mente, a consciência se expande. Quando oferecemos cada gesto com amor, o espírito brilha. E, assim, os fios que pareciam separados, força e entrega, disciplina e fluidez, razão e emoção, se entrelaçam numa tapeçaria de transformação integral.

Não há um modo "certo" ou único. O segredo está na integração. Como um rio que encontra o mar, cada prática, quando vivida com plena atenção, dissolve barreiras e nos conduz à mesma verdade: somos luz em movimento, buscando voltar para casa.

✨ O Yoga sussurra: "Comece onde estiver. O caminho já está dentro de você."

Anjali Mudra é mais que um gesto: é o encontro. O toque das palmas que lembra que tudo na vida oscila entre opostos que ...
16/04/2025

Anjali Mudra é mais que um gesto: é o encontro. O toque das palmas que lembra que tudo na vida oscila entre opostos que se complementam, luz e sombra, alegria e desafio, fluxo e pausa...

Como as estações, nosso caminho não é linear. Às vezes, avançamos com o vento a favor, outras, aprendemos a ficar quietos, ouvindo o sussurro da própria alma. E é nessa dança entre ação e quietude que descobrimos o equilíbrio: o mesmo corpo que se dobra no esforço é o que se assenta em silêncio para entender o sentido do movimento.

Que hoje você lembre que cada passo (ou pausa) é parte de um ritmo maior. E que suas mãos, quando se unem, carregam não só um gesto sagrado, mas o mapa inteiro dos seus recomeços.

Namastê 🙏✨

Preparei pra este mês experiências potentes que irão elevar sua energia, desbloquear potenciais e mergulhar fundo no uni...
08/04/2025

Preparei pra este mês experiências potentes que irão elevar sua energia, desbloquear potenciais e mergulhar fundo no universo do Yoga.
Tudo com muito acolhimento, leveza e poder de transformação.

🧘 PRATICÃO DE YOGA
2 horas de prática intensa pra fortalecer corpo e mente, e movimentar as energias.

⚡ ATIVAÇÃO ENERGÉTICA
Uma jornada profunda de manipulação energética: enquanto você entra em estado de relaxamento profundo (ou transe), eu conduzo desbloqueios, ativações e movimentos sutis pra harmonizar seu fluxo de energia e despertar seu potencial.

📿 CAMINHOS DO YOGA
Aula sobre a história, linhas e escolas do Yoga. Para quem quer ir além da prática física!

🌬️ PASSE ENERGÉTICO
Sessão para dissolver pesos e convidar a leveza para sua vida.

🪔 PRÁTICAS REGULARES DE HATHA YOGA
Práticas que ajudarão no seu processo de autoconhecimento pra que você caminhe em sua jornada com mais conexão e bem-estar.

Vagas limitadas! Garanta seu lugar e venha renascer comigo neste mês. 💛

📩 Chama no DM ou link na bio para reservar!

👉 Qual deles mais te chamou? Conta aqui nos comentários!

Te espero com o coração aberto! ❤️
Simone Morillo

"A mente pode ser sua melhor amiga ou sua pior inimiga. Dominar a mente leva à libertação; ser dominado por ela leva ao ...
05/02/2025

"A mente pode ser sua melhor amiga ou sua pior inimiga. Dominar a mente leva à libertação; ser dominado por ela leva ao sofrimento." — Bhagavad Gita 6.5

A mente é frequentemente descrita como inquieta e reativa, oscilando entre memórias do passado e projeções do futuro. No pensamento védico, essa agitação impede a percepção da verdadeira identidade (estados essenciais), levando a uma identificação com estados emocionais e pensamentos automáticos, criados e absorvidos durante a vida através de manifestações externas.

Essa ideia se relaciona com o conceito de "Sakshi Bhava", segundo os Vedas a filosofia do Yoga, que significa desenvolver a postura de testemunha da própria mente, sem se apegar às flutuações emocionais e cognitivas.

A criação de um espaço de observação interno, reduzindo a identificação com os pensamentos, reconhecendo que são transitórios, e promover a clareza mental, podem ser conquistadas através das práticas de yoga e meditação.✨

Regular a atenção e os sentidos é um componente fundamental, e hoje importante para a saúde e bem-estar! ❤️

Endereço

São Paulo, SP

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Nossa filosofia é de promover a simplicidade da vida e plenitude! Despertar o conhecimento e entendimento de si e do todo... Através de práticas e experiências que estimulam o autoconhecimento e autodesenvolvimento, promovendo o equilíbrio e harmonia do corpo, mente e espírito.