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Quando nos entregamos à vida e confiamos em algo maior, o amor nos guia por caminhos inesperados e grandiosos. Que alegr...
10/03/2025

Quando nos entregamos à vida e confiamos em algo maior, o amor nos guia por caminhos inesperados e grandiosos. Que alegria testemunhar esse encontro de almas que disseram “sim” não apenas um ao outro, mas à coragem de se transformarem juntos, com cumplicidade, respeito e entrega.

O casamento é um caminho de crescimento, onde dois corações escolhem se encontrar todos os dias, compartilhando suas verdades, alegrias e desafios. O amor não prende, não exige perfeição, mas fortalece, acolhe e ensina.

Ao lado dos que amo, celebro essa nova história, brindando ao amor que se renova e floresce. Entregamos o que há de melhor em nós a vocês, Célia e Evandro, e agradecemos por nos permitirem fazer parte desse momento tão especial, repleto do que há de mais belo na vida.

Que essa união siga transbordando amor, alegria e muitaaaa dança!!!

17/05/2024

📝Recomendações sobre o Consumo de Cafeína

Dose Máxima de Cafeína por Dia: 400 mg para quem não tem contraindicação ⚠️

💊 Dose de Associação L-Teanina com Cafeína*:
- 200 mg de L-teanina para 100 mg de cafeína

Conteúdo de Cafeína em Bebidas:
☕️ Xícara de café coado (200 ml): 80mg a 150 mg de cafeína
🍵 Xícara de chá verde: aproximadamente 25 mg de cafeína

-Energético 250ml: 80mg a 200mg (Ler o rótulo sempre)
-SuperCoffee: 100mg por dose

🍵Receita de Infusão de Camellia sinensis (Chá Verde):
1. Utilize 3 a 5 gramas de folhas secas de Camellia sinensis (aproximadamente 1 colher de chá).
2. Ferva 200 ml de água e deixe esfriar ligeiramente (para cerca de 70°C).
3. Adicione as folhas de chá à água quente.
4. Deixe em infusão por 3 a 5 minutos no máximo.
5. Coe as folhas e descarte-as.

A resistência à insulina pode estar vinculada a distúrbios neurodegenerativos como a doença de Alzheimer, ou associada a...
06/05/2024

A resistência à insulina pode estar vinculada a distúrbios neurodegenerativos como a doença de Alzheimer, ou associada a condições psiquiátricas como depressão, ansiedade, transtorno bipolar e esquizofrenia.

É essencial analisar a condição metabólica em que seu paciente se encontra para atuar na prevenção ou otimizar o tratamento.

Será que você está prejudicando sua MEMÓRIA com essas práticas? Conheça 7 hábitos que corroboram para o envelhecimento d...
30/04/2024

Será que você está prejudicando sua MEMÓRIA com essas práticas?

Conheça 7 hábitos que corroboram para o envelhecimento dos NEURÔNIOS 🧠 e consequentemente prejudicam seu APRENDIZADO. 📖

⚠️ Agora que você já sabe, ENCAMINHA para aquele seu amigo que está com problemas de memória e/ou dificuldade no aprendizagem.

Sério, você precisa testar essa receita de antioxidantes (nossos protetores). Ela não está na farmácia, mas garanto que ...
02/03/2024

Sério, você precisa testar essa receita de antioxidantes (nossos protetores). Ela não está na farmácia, mas garanto que você encontra tudo no hortifrúti. Além disso, os ingredientes podem ser substituídos facilmente, já que a natureza é abundante em sua oferta.

Receita descrita na segunda foto 😁🍀




Registro aqui a minha entrevista no  , plataforma engajada na mudança de hábitos, promoção da saúde integral e das relaç...
04/09/2023

Registro aqui a minha entrevista no , plataforma engajada na mudança de hábitos, promoção da saúde integral e das relações. A qual os idealizadores são: Geyze Diniz e Abílio Diniz.

Agradeço o convite para discutir sobre a importância do alimento na sua forma integral e complexa, validar sua sinergia, modo de preparo e memória cultural.

Uma música nunca será composta por apenas uma nota na mesma posição da partitura, assim como um único alimento não será capaz de ser um vilão ou mocinho.

Tudo depende da combinação, frequência, preferência e necessidade real. Observe a música que o seu corpo toca, ela deve estar afinada com a sua saúde.

➡️ Matéria completa no link da bio.

Flores de domingo 💚
03/07/2022

Flores de domingo 💚

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