Ekvilibro por psicóloga Gabriela Castilho

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Ekvilibro por psicóloga Gabriela Castilho

A Ekvilibro oferece serviços voltados ao auto-desenvolvimento pessoal e corporativo. Acreditamos que

Meu propósito é apoiar pessoas no desenvolvimento de uma maior consciência de si mesmas, para que possam vivenciar suas experiências de forma prazerosa e responsável em seus empreendimentos pessoais e profissionais. Trabalho com quadros de ansiedade, estresse, depressão, situações relacionadas ao trabalho (transição de carreira, empreendedorismo, dificuldades de adaptação e relacionamento, entre outros). Além de processos de desenvolvimento a partir da metodologia coaching sustentado pelo autoconhecimento e desejo de evolução pessoal.

17/03/2025

O que você faz por si mesma antes de fazer pelo outro?

19/02/2025

Mães, vamos falar sobre culpa?

Ser mãe é um desafio incrível, mas também pode ser uma fonte de culpa constante. "Eu não estou fazendo o suficiente?", "Eu não sou uma mãe perfeita?", "Eu estou errando tudo?".

Mas aqui está a verdade: não há mães perfeitas! Há mães tentando oferecer o seu melhor para seus filhos! Vale olharmos para intenções envolvidas nessa jornada e também para nossas próprias histórias.

A culpa materna pode ser esmagadora, mas é importante lembrar que você está fazendo o melhor que pode com os recursos que tem.

O autoconhecimento é libertador para nós mesmas e para nossos filhos, pois é por meio dele que novos recursos são desenvolvidos.
Ao olhar com sinceridade para nossas histórias, vamos compreender o porquê fazemos ou somos como somos e aí estará a chave para revisar aquilo que não estamos satisfeitas no momento atual, seja com relação aos filhos ou em outra área da vida.

Você não está sozinha nessa jornada. Vamos ser mais gentis conosco mesmas e viver cada momento!

Espero que isso ajude!

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+5585996226782

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http://www.ekvilibro.com.br/

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Our Story

Ao longo da vida, muitas vezes permitimos que nossos papéis profissionais, sociais e familiares direcionem os rumos de nossa trajetória pessoal, sobrepondo-se a nossa verdadeira essência. O cumprimento dessa agenda desvinculada de nossa verdade pessoal resulta em quadros de ansiedade, estresse, depressão, dificuldades de adaptação e de relacionamento entre outras enfermidades.

Agora, imagine inverter essa lógica... orientar nossos papéis a partir da verdadeira essência, vivenciar nas mais diversas áreas da vida aquilo que realmente nos move... vivenciar plenamente a diversidade de ser você! Esse é o objetivo do modelo Ekvilibro!

Alcançando a harmonia interna, somos capazes de desenvolver nossas potencialidades de forma mais eficaz, maximizando resultados positivos nas diversas áreas da vida. Nas palavras de Allyn Cutts, é preciso parar de adaptar a felicidade ao sucesso, é o sucesso que deve ser adaptado à felicidade.

Desejo que no futuro o mundo esteja repleto de pessoas que vivam com alegria, conectadas com a sua verdade, sendo produtivas a partir de seus valores e talentos. É nesse sentido que meu objetivo profissional é ajudar as pessoas a encontrar seu equilíbrio pessoal e desenvolver suas potencialidades.