Nutricionista Thallyta Oliveira

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Maceió, AL
Nutricionista Thallyta Oliveira

🎓 Nutri há 7 anos, com uma vasta experiência. Especialista em Terapia nutricional, Saúde e Performance de mulheres. Consulta feminina ON-LINE para todo Brasil.💻🌍

24/08/2022

Dos alimentos essenciais para uma vida saudável, esses na imagem não podem faltar! ✨
Eles fazerem parte do grupo de alimentos que nos dão uma boa saciedade, auxiliam no bom funcionamento intestinal, além das vitaminas e minerais que são importantes para o adequado funcionamento do metabolismo e imunidade. 🥝🍓🍋🥬

17/08/2022

Que tal trocar o excesso de suplementos vitamínicos comprados em farmácias pelos que a natureza nos dá?! Consuma frutas variadas diariamente, sua saúde agradece.🍓🥝🍌✨

17/08/2022

Que tal trocar o excesso de suplementos vitamínicos comprados em farmácias pelos que a natureza nos dá?! Consuma frutas variadas diariamente, sua saúde agradece.🍓🥝🍌✨

15/08/2022

Uma alimentação específ**a tem a função de reduzir os sintomas da Síndrome dos Ovários Policísticos, diminuindo a resistência a insulina, auxiliando na perda de peso, além de melhorar a disfunção metabólica.
Além disso, alimentos antioxidantes anti-inflamatórios promovem melhora do quadro.🍋🍓🥝🥦

09/08/2022

Além de favorecer a saciedade e serem importantes para o funcionamento do intestino, as fibras podem reforçar a imunidade e ser super aliada da saúde cardiovascular.🫀
Vale ressaltar que a ingestão de água adequada é essencial. 💦

06/08/2022

O almocinho da nutri desse sábado, deliciosamente saudável passando no seu feed.😋✨

01/08/2022

Toda mulher tem naturalmente Candida albicans em seu canal vaginal e em condições normais, ele f**a lá quietinho… Mas se a sua imunidade cair, se você anda se estressando, se alimentando de forma errada ou usando antibióticos esse fungo resolve aproveitar a oportunidade para “aumentar” a família. Ele se prolifera descontroladamente e o resultado é a temida: •CANDIDÍASE⁣•

E você sabe o que fungo mais gosta? AÇÚCAR 🍬🧁🍩🍭🍫
⁣
Não adianta se medicar e continuar consumido alimentos ricos em açúcares, a mudança na alimentação é essencial para um tratamento ef**az e para você se livrar da candidíase recorrente.

27/07/2022

A celulite é um deposito de gordura por baixo da pele. É mais comum entre as mulheres sendo o resultado do acúmulo de “gordura e tecidos inflamados”, provocando um aspecto ondulado na pele e existem diferentes graus.

Existem alguns fatores genéticos que também podem influenciar no aparecimento das celulites, mas em todos os casos a Alimentação Saudável é uma aliada na redução da celulite.🍋🍊🍓🥦🍍

26/07/2022

O lanche da tarde antioxidante feito em menos de 5 minutos e na cor preferida da nutri💕

Você vai precisar de:
🍌1 banana;
🍓100g ou 1 polpa morango;
🥛1/2 xícara de leite desnatado, vegetal ou iogurte;
🍯Mel a gosto;

Modo de preparo: coloque todos os ingredientes no processador ou liquidif**ador (de preferência as frutas devem estar congeladas para adquirir a consistência cremosa). Acrescente o mel de abelha ao seu gosto, bata até formar uma massa, jogue algumas raspas de chocolate acima de 50% por cima e está pronto, se preferir pode levar para gelar mais um pouco. Ps: por aqui não consegui esperar, comi na hora!😋🐜

26/07/2022

O lanche da tarde antioxidante feito em menos de 5 minutos, na cor preferida da nutri ☺️

Você vai precisar de:
🍌1 banana;
🍓100g de morangos ou 1 polpa
🥛1/2 xícara de leite desnatado, vegetal ou iogurte;
🍯Mel a gosto;

Modo de preparo: coloque todos os ingredientes no processador ou liquidif**ador (de preferência as frutas devem estar congeladas para adquirir a consistência cremosa). Acrescente o mel de abelha ao seu gosto, bata até formar uma massa, jogue algumas raspas de chocolate acima de 50% por cima e está pronto, se preferir pode levar para gelar mais um pouco. Ps: por aqui não consegui esperar, comi na hora!😋🐜

Endereço

Maceió, AL

Site

https://dietbox.me/pt-BR/nutrithallyta

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