01/07/2025
A importância da empatia.
Sentindo- se sobrecarregada, entorpecida ou simplesmente você, com seus medos e sentimentos.
A depressão pode parecer como uma nuvem pesada, tornando a tarefa cotidiana impossível e ofuscando os momentos mais brilhantes, sendo uma doença real, não um sinal de fraqueza, infelizmente afeta milhões de pessoas.
Se você está lutando, com este transtorno, saiba que há esperança, ajuda disponível e solução.
Estender a mão ou simplesmente pedir ajudar é o primeiro passo corajoso que você pode dar. Converse com um amigo ou familiares de confiança e lembre-se falar com um profissional de saúde é fundamental para cuidar da sua saúde mental.
Vamos quebrar o silêncio em torno da saúde mental, você importa e seus sentimentos são válidos.
