15/02/2026
~ pensamentos da corrida ~
Quando o cansaço começou a bater, os pensamentos começaram com os conteúdos que aprendi nas assessorias de corrida em que participei ou em conteúdos que já vi/ouvi: “controla a respiração” “olha a postura” “diminui um pouco o ritmo pra terminar bem”…
De repente, me lembro da frase “conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana”.
Todos os pensamentos de técnicas de corrida e respiração são válidas, mas o que o meu corpo tinha a dizer? Afinal, era ele que estava de fato correndo.
Foi o momento de desligar o fone de ouvido e me escutar: escutar a respiração, escutar minhas passadas, escutar qual seria o meu próximo movimento, o que precisava ajustar.
A corrida de hoje me lembrou a importância de eu me escutar e também da dificuldade que é me escutar no meio de tanto barulho.
O que se querer para você escutar o seu corpo?
O que se requer para você reconhecer o seu ritmo?
O que se requer para você ir muito além do que você acredita ser o seu limite?
Sim, eu conclui o treino de hoje. Talvez não como eu queria, talvez melhor do que eu esperava. Mas me conhecendo um pouquinho mais!
