Dr. Dilson Onofre

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12/06/2025

Feliz Dia dos Namorados, meu amor. Que a gente siga juntos, de mãos e corações dados. ❤️

08/06/2025

🚨 Atenção: É AMANHÃ!

O grande dia do nosso Workshop Gratuito: Mudança do Estilo de Vida na Prática Clínica chegou!
Um evento especial para psicólogos(as) e médicos(as) que atuam na saúde mental e querem oferecer um cuidado mais completo e transformador aos seus pacientes.

Neste workshop, você vai aprender como:

✅ Aplicar a Medicina do Estilo de Vida no tratamento da ansiedade, depressão e outros transtornos emocionais
✅ Utilizar os 6 pilares: alimentação saudável, exercício físico, sono reparador, manejo do estresse, conexões saudáveis e controle de substâncias
✅ Engajar seus pacientes com mais leveza e obter resultados duradouros
✅ Fortalecer sua autoridade como profissional da saúde mental

📅 Data: 09/06 (amanhã)
⏰ Horário: 20h
💻 Evento online e gratuito

👉 Inscreva-se agora no link da bio.

02/06/2025

🚨 Atenção

Vem aí o Workshop Gratuito: Mudança do Estilo de Vida na Prática Clínica com o Dr. Dilson Onofre — Médico Psiquiatra, Psicoterapeuta com foco em Mudança do Estilo de Vida.

Neste workshop, você vai aprender como:

✅ Aplicar a Medicina do Estilo de Vida no tratamento da ansiedade, depressão, TOC e outros transtornos emocionais

✅ Utilizar os 6 pilares: alimentação saudável, exercício físico, sono reparador, manejo do estresse, conexões saudáveis e controle de substâncias tóxicas.

✅ Engajar seus pacientes com mais leveza e obter resultados mais duradouros

✅ Fortalecer sua autoridade como profissional da saúde mental

📅 Data: 09/06 (segunda)
⏰ Horário: 20h
💻 Evento online e gratuito

👉 Clique no link da BIO para se inscrever.

23/05/2025

Ver você conquistar seus sonhos com tanto esforço me enche de orgulho. Te amo! ❤️

11/05/2025

Mãe é porto seguro.

Nos dias bons, ela celebra com a gente como quem sente a vitória na própria pele. Nos dias difíceis, é abraço que acalma, olhar que compreende e palavra que reconstrói.

Em meio às tempestades emocionais, quando tudo parece desabar, é nela que encontramos abrigo e direção. E quando o sol volta a brilhar, é nela que enxergamos o reflexo da força que nos manteve de pé.

O que sua mãe representa para você? Eu começo a minha representando amor incondicional, coragem e esperança. ❤️

$😔 Quem sofre com ansiedade convive com mais do que sintomas — enfrenta também muitas dúvidas internas.“Será que sou frac...$

02/05/2025

😔 Quem sofre com ansiedade convive com mais do que sintomas — enfrenta também muitas dúvidas internas.
“Será que sou fraco?”, “Vou sentir isso pra sempre?”, “Será que só eu passo por isso?”

Essas perguntas são comuns e fazem parte da luta silenciosa que muitas pessoas enfrentam diariamente.
A boa notícia é: existe tratamento, apoio e saída. Ansiedade tem nome, tem explicação e tem solução.

🧠 Falar é o primeiro passo.
💬 Compartilhe com alguém que precisa saber disso.

Dr. Dilson Onofre
Psiquiatra e Psicologia
CRM/AL 6074 | RQE 3619 e 5623

30/04/2025

🔁 Transformar a saúde mental começa com escolhas diárias.
Você não precisa mudar tudo de uma vez. Pequenos passos, quando dados com intenção, têm o poder de gerar grandes transformações.

Neste carrossel, compartilho os 6 pilares fundamentais da Psiquiatria do Estilo de Vida, que podem potencializar seus resultados no tratamento e trazer mais equilíbrio para a mente e o corpo:

1️⃣ Conexão Social
2️⃣ Atividade Física
3️⃣ Alimentação Saudável
4️⃣ Gerenciamento do Estresse
5️⃣ Redução de Substâncias Tóxicas
6️⃣ Qualidade do Sono

Cuidar da mente vai além do remédio. Vai do comportamento ao propósito.

Dr. Dilson Onofre
Psiquiatra e Psicoterapeuta
CRM-AL 6074 | RQE 3619 e 5623

25/04/2025

😮‍💨 A ansiedade pode até não ser visível, mas os desejos de quem convive com ela são profundos.
Paz, compreensão, leveza e liberdade emocional — esses não são apenas sonhos, mas necessidades reais para quem vive em constante estado de alerta interno.

Se você se identificou com esses sentimentos, saiba: você não está exagerando, não está sozinho e não precisa enfrentar isso calado.
A ansiedade tem tratamento e o primeiro passo é buscar acolhimento e cuidado.

💬 Marque alguém que precisa ler isso.
📌 Salve para lembrar que você merece viver com leveza.

Dr. Dilson Onofre
Médico Psiquiatra – CRM/AL 6074
RQE 3619 | 5623

24/04/2025

😔 A ansiedade vai além da preocupação. Ela invade o corpo, os pensamentos e as emoções, criando uma sensação constante de ameaça — mesmo quando está tudo aparentemente bem.

Neste carrossel, mostro algumas dores silenciosas de quem convive com a ansiedade. Se você se identificou com esses sinais, saiba: você não está sozinho(a) e existe tratamento.

💬 Compartilhe com alguém que precisa entender isso.
📌 Salve para voltar quando precisar.

Dr. Dilson Onofre
Médico Psiquiatra – CRM/AL 6074
RQE 3619 | 5623

17/04/2025

A espiritualidade pode ser uma grande aliada no cuidado com a saúde mental e emocional.
Mais do que uma crença, ela oferece apoio, acolhimento e sentido — especialmente em tempos difíceis.

Durante a Semana Santa, refletir sobre o perdão, o amor e a gratidão pode ser um caminho terapêutico profundo.
Cuidar do espírito também é cuidar da saúde!

Dr. Dilson Onofre
Psiquiatra e Psicoterapeuta
CRM/AL 6074 | RQE 3619 e 5623

14/02/2025

🎙️ Obrigado a todos que acompanharam o episódio 37, onde discutimos a importância do trabalho em equipe no tratamento de transtornos da infância. Foi um bate-papo enriquecedor com Dra. Anna Karine (Médica) e Dra. Priscila Soares (Neuropsicóloga), trazendo insights valiosos sobre a atuação multidisciplinar na saúde infantil.

Agradeço também aos nossos parceiros por apoiarem este projeto:

Se você perdeu a transmissão, assista agora no YouTube! 📺 E não esqueça de se inscrever no canal e ativar o sininho para não perder os próximos episódios. 🔔

12/02/2025

🎙️ EPISÓDIO 37 DO TERAPIA PODCAST!

No próximo episódio, vamos falar sobre um tema essencial: “A importância do trabalho em equipe no tratamento de transtornos da infância.”

Para esse bate-papo especial, receberemos Dra. Anna Karine (Médica) e Dra. Priscila Soares (Neuropsicóloga), que vão explicar como a atuação conjunta de diferentes profissionais pode transformar o cuidado e desenvolvimento das crianças.

📅 Dia: 13/02/2025
⏰ Horário: 20h00
📍 Ao vivo no YouTube e Instagram

🔔 Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder!

✨ Apoio:

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