Fisioterapeuta do Sono Andréia Tupinambá

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Fisioterapeuta do Sono Andréia Tupinambá Livre-se do Ronco...
Livre-se do pesadelo das noites mal dormidas. Durma bem e viva com qualidade !

01/03/2024
Há 19 anos fazendo o que amo .Agora estou na Vitalaire atendendo de segunda a sexta das 09:00 as 18:00 hs.Rua Paraibuna...
10/08/2023

Há 19 anos fazendo o que amo .
Agora estou na Vitalaire atendendo de segunda a sexta das 09:00 as 18:00 hs.
Rua Paraibuna 811, sala 1402 - São José dos Campos
Tel : 012997724933
Espero vocês!

Parabéns a todos otorrinos, não vou marcar nenhum por medo de esquecer alguém. Gratidão pela parceria e confiança ! O t...
04/03/2023

Parabéns a todos otorrinos, não vou marcar nenhum por medo de esquecer alguém.
Gratidão pela parceria e confiança !
O trabalho de vocês é ESSENCIAL no tratamento da Apneia do Sono .
A vocês minha admiração!

Associação americana inclui sono em lista de cuidados essenciais para a saúde cardiovascular Quando o assunto é cuidar d...
19/07/2022

Associação americana inclui sono em lista de cuidados essenciais para a saúde cardiovascular

Quando o assunto é cuidar da saúde do coração, muitas vezes lembramos de hábitos como alimentação equilibrada e prática de exercícios físicos. Mas, segundo uma nova recomendação da Associação Americana do Coração (American Heart Association – AHA), dormir bem também deve entrar nessa conta. A associação sugere que, no caso dos adultos, a duração do sono deve ser de sete a nove horas por dia.
A nova definição foi feita por meio da atualização de uma lista de métricas que a AHA criou em 2010, composta por itens que ajudam a avaliar a saúde do coração e do cérebro. Essa lista inclui fatores de saúde e de comportamento. Até o momento, eram sete: atividade física, alimentação, tabagismo (fator de risco e que, portanto, deve ser evitado), índice de massa corporal (IMC), pressão arterial, além dos níveis de glicose e colesterol no sangue. Agora, o sono se junta a esses sete outros fatores.
A importância de dormir bem para a saúde cardiovascular tem a ver com o controle de outros fatores de risco, como explica o médico cardiologista Roberto Kalil: “Dormir bem ajuda a controlar melhor o peso corpóreo e a pressão arterial, bem como o risco de desenvolver diabete”, diz. “Cuide do sono, o seu coração agradece.”

fonte : https://coracaoevida.com.br/associacao-americana-inclui-sono-em-lista-de-cuidados-essenciais-para-a-saude-cardiovascular/

09/04/2022

No início da pandemia, uma participação ao vivo na TV Vanguarda

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