
09/04/2024
Passando para mostrar uma atitude que há muito tempo não tinha… experimentar algo saudável que seja novo: uma atividade física! Um compromisso comigo mesma de fazer uma atividade aeróbica de que eu gostasse (faço musculação há 4 anos, mas acho chato… sigo fazendo pq sei que eh importante, ainda mais chegando perto da menopausa)… E com um bônus muito feliz: junto com meus filhos! Já que ficava 1 hora esperando eles, pq não aproveitar e me juntar a eles de corpo e alma? E como damos risada dos nosso treino juntos!🥰🥰🥰