Podologia Priscila Ramos

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💙 Busco a excelência e qualidade nos atendimentos, sendo personalizado para cada necessidade. Venha cuidar dos seus Pés!
📲 Agende já seu horário!

👣 Há 11 anos atuando na prevenção e tratamento das alterações que afetam os pés!

▪️Unhas encravadas, Podologia preventiva, calosidades, micoses, pele seca, fissuras entre outros.

⚡ Laserterapia ❄️ Crioterapia.

😷 Ambiente climatizado, materiais descartáveis e esterilizados em Autoclave.

23/07/2025

👣 DICAS PARA CUIDAR DOS PÉS NO INVERNO ❄️

No friozinho, é comum esquecermos dos nossos pés — mas eles também merecem atenção! 💙 Confira essas dicas simples que fazem toda a diferença:

1️⃣ Hidrate diariamente com cremes para os pés, de preferência, antes de dormir.
2️⃣ Use meias confortáveis, que permitam a ventilação e que não apertem demais.
3️⃣ Seque bem os pés entre os dedos. Evita micoses causadas pela umidade.
4️⃣ Escolha sapatos adequados e evite usá-los por muitas horas seguidas.
5️⃣ Mantenha o cuidado em dia com a podologia, pés bem cuidados são sinônimo de conforto e saúde!

💧💧💧 Beba água — hidratação vem de dentro para fora!

31/12/2023

Que este novo ano seja repleto de passos firmes em direção à saúde, conforto e bem-estar. Que cada dia seja uma jornada leve e tranquila, guiando-os por caminhos de alegrias e realizações. Que seus pés carreguem não apenas o peso do corpo, mas também a leveza de uma vida plena e feliz!

Desejo a todos um Feliz Ano Novo, cheio de saúde, alegrias e muitos motivos para sorrir!

Com carinho e gratidão,
Podóloga Priscila Ramos 👣

22/12/2023

Queridos pacientes,

💖 Gostaria de expressar minha imensa gratidão por mais um ano repleto de confiança e cuidado com seus pés!

🗓️ Informo que a agenda de atendimentos deste ano foi encerrada, mas estarei de volta para cuidar de vocês a partir do dia 2 de janeiro!

🦶 Para aqueles que desejam garantir uma vaga, sintam-se à vontade para deixar disponibilidade de horário para o agendamento. Assim, podemos nos antecipar e garantir que seus pés recebam a atenção que merecem.

🙏 Agradeço imensamente por fazerem parte da minha jornada!
Que o próximo ano nos reserve muitos momentos felizes!

Podóloga Priscila Ramos 💋

15/12/2023

O que não pode faltar nos cuidados com seus pés durante as férias?🌊

🌴A areia muito quente pode causar queimaduras nos pés, principalmente nas crianças, use chinelo para caminhar pela areia;

🌴Passe protetor solar nos pés, a pele é extremamente sensível e necessita de proteção;

🌴Após a praia, lave, passe uma escovinha nas unhas e seque muito bem os pés para evitar micoses;

🌴Hidrate os pés após pegar Sol;

🌴Lembre-se de realizar o corte das unhas e não retirar as cutículas. Não use esmalte quando for para a praia.

🚨 E após a praia agende sua consulta para cuidar dos seus pezinhos! 👍

Podóloga Priscila Ramos 👣

06/12/2023

🍊✨ Dezembro Laranja: Juntos pela Conscientização do Câncer de Pele! ☀️🌈

1️⃣ Use protetor solar diariamente: O sol é maravilhoso, mas seus raios podem ser prejudiciais. Proteja-se! 🌞

2️⃣ Fique de olho em pintas e manchas: conheça sua pele! Qualquer mudança suspeita, consulte um dermatologista. A detecção precoce faz toda a diferença.

3️⃣ Evite a exposição excessiva: principalmente nos horários de pico de radiação solar (10h às 16h). Um chapéu estiloso pode ser seu melhor aliado! 🧢

4️⃣ Incentive amigos e familiares: compartilhe conhecimento! Juntos, podemos criar uma rede de apoio à saúde da pele.

5️⃣ Faça o autoexame: tire um tempinho para verificar sua pele. Conhecer é prevenir!

Vamos fazer do Dezembro Laranja um mês de cuidado e amor-próprio! 💛
Compartilhe essa mensagem para que mais pessoas se unam a essa causa. Juntos, podemos proteger a saúde da nossa pele e de quem amamos! 🧡👩‍⚕️👨‍⚕️ 🍊✨

04/12/2023

Aos colegas de profissão, parabéns! Que possamos continuar trilhando caminhos de saúde, bem-estar e, é claro, muita paixão pelos pés. 🌟👣 Que este Dia do Podólogo seja repleto de reconhecimento e alegria para todos nós!
👩‍⚕️👨‍⚕️

01/12/2023

A Campanha Nacional de Prevenção ao HIV/Aids e outras infecções sexualmente transmissíveis, é um lembrete urgente de que a prevenção começa com a informação.

A AIDS não é apenas uma sigla. É uma luta diária contra um inimigo invisível: o HIV. Este vírus compromete nosso sistema imunológico, deixando-nos vulneráveis a doenças devastadoras.

💔 Cada novo caso é uma chamada de alerta.
A prevenção não é opcional, é uma necessidade urgente!

✅ Use ca*****ha.
✅ Faça exames regulares.
✅ Converse com seu parceiro(a) sobre histórico sexual.
✅ Mantenha-se informado(a) sobre ISTs e práticas se***is seguras.

🚨 Não subestime o poder do HIV. Subestimar pode ser fatal. Compartilhe esta mensagem, promova a conscientização e junte-se à luta contra a AIDS. 💪

04/07/2023

👣🔍 Quer saber quando é o momento certo para procurar um profissional de saúde especializado em problemas nos pés?

Se você está sentindo dores, desconfortos ou notou qualquer alteração nos seus pés, é fundamental buscar ajuda especializada. Nós, podólogos, somos profissionais capacitados que podemos avaliar e tratar diversas condições relacionadas aos pés, veja alguma delas:

▪️ Unhas encravadas (onicocriptose)
▪️ Micoses: frieiras (tíneas) e nas unhas (onicomicoses)
▪️ Correção das unhas (órteses)
▪️ Calosidades, calos, hiperqueratoses
▪️ Ressecamentos, fissuras, entre outros!

Não ignore os sinais do seu corpo! Cuidar da saúde dos seus pés é essencial para manter o bem-estar geral.💙

🦶 Podóloga Priscila Ramos

30/06/2023

🔍 O que são micoses nas unhas? Também conhecida como onicomicose, é uma infecção causada por fungos que se alojam nas unhas, levando a alterações como espessamento, mudança de cor, descolamento.

✋ Cuidados e orientações importantes:

1️⃣ Mantenha os pés limpos e secos: lave os pés diariamente e seque cuidadosamente, prestando atenção especial entre os dedos, onde a umidade pode se acumular e favorecer o crescimento de fungos.

2️⃣ Mantenha as unhas limpas e cortadas: evite cortar muito curta e as mantenha sem esmalte, pois os fungos gostam de ambiente úmido, aquecido e escuro para se proliferar.

3️⃣ Use calçados adequados: opte por calçados que garantam a ventilação dos pés, feitos de materiais respiráveis, como couro ou tecidos naturais.

4️⃣ Evite andar descalço em locais públicos: piscinas, vestiários, saunas e áreas de banho são propícios para o contágio por fungos. Sempre utilize chinelos ou sandálias nessas áreas para proteger seus pés contra possíveis complicações.

5️⃣ Troque as meias regularmente: use meias limpas, de tecidos que absorvam a umidade, como algodão ou fibras sintéticas que acompanham a atleta dos pés.

6️⃣ Evite compartilhar objetos pessoais: não compartilhe cortadores de unha, lixas, alicates, espatulas, esmaltes. Cada pessoa deve ter seus objetos para minimizar o risco de contaminação por fungos.

📍Lembre-se de que, se você notar qualquer alteração nas unhas dos pés, como cor, espessamento ou descolamento, é fundamental procurar um profissional de saúde, como um dermatologista ou podólogo, para avaliação e tratamento adequado.

🦶💙 Podóloga Priscila Ramos

21/06/2023

❄️👣 Dicas quentinhas para manter os Pés saudáveis! 🔥✨

✅ Use meias de materiais quentes e respiráveis, como lã ou tecidos térmicos, que ajudam a reter o calor e afastam a umidade dos pés.
✅ Evite sapatos molhados ou úmidos. Se seus pés se molharem, seque-os completamente para evitar o desconforto e vivenciar problemas como frieiras e micoses.
✅ Hidrate os pés diariamente com um creme específico para os pés. Isso evita o ressecamento, rachaduras e descamação da pele.
✅ Opte por calçados impermeáveis para evitar que a umidade penetre nos pés.
✅ Certifique-se de que os sapatos sejam confortáveis e tenham espaço suficiente para o uso de meias mais grossas. Evite sapatos apertados, que podem prejudicar a circulação e causar desconforto.
✅ Mantenha os pés limpos, lave-os e seque-os completamente, especialmente entre os dedos, para evitar o desenvolvimento de infecções fúngicas.

🔥 Dica extra: faça um “spa” para os pés! Adicione algumas gotas de óleos essenciais em uma bacia com água morna, mergulhe os pés por alguns minutos e aproveite um momento de autocuidado e conforto.

🌟 Aproveite o inverno com pés saudáveis!
Podóloga Priscila Ramos 👣

14/06/2023

🚨🩸 Sabia que a doação de sangue pode salvar vidas?

✔️ Pacientes que sofrem com doenças crônicas, acidentes graves ou que passam por grandes cirurgias dependem do sangue para sobreviver

✔️ Os bancos de sangue precisam de doações constantes para manter seus estoques abastecidos e atender às demandas da comunidade.

✔️ Até hoje, não existe uma fórmula sintética para substituir o sangue humano. Por isso, a doação é fundamental para suprir essa necessidade.

✔️ Cada pessoa possui um tipo sanguíneo específico, e é crucial que haja uma variedade de doadores para atender a todos os grupos sanguíneos.

👉 Como você pode ajudar?

1️⃣ Confira os critérios para doação, como idade mínima, peso adequado e boas condições de saúde.

2️⃣ Pesquise o banco de sangue mais próximo e descubra os horários de funcionamento. Entre em contato e agende sua doação.

3️⃣ Certifique-se de estar bem alimentado, hidratado e descansado no dia da doação. Leve um documento de identificação válido.

4️⃣ Compartilhe sua experiência de doação nas redes sociais. Convide amigos e familiares a se juntarem a você nessa nobre causa.

🌍💙 A doação de sangue é um gesto que ultrapassa fronteiras. Juntos, podemos fazer a diferença na vida de muitas pessoas. Doe sangue, doe vida! 💉✨

25/05/2023

Cuidar dos pés é essencial para manter nossa saúde e bem-estar. E uma parte fundamental desse cuidado é escolher o calçado adequado. 💪

Aqui estão algumas dicas valiosas:

1️⃣ Conforto em primeiro lugar: Opte por calçados que suportem um bom amortecimento, apoio e espaço suficiente para os dedos se movimentarem livremente. Experimente sempre antes de comprar!

2️⃣ Tamanho correto: Nunca compre um calçado que fique apertado ou folgado demais.

3️⃣ Material de qualidade: Prefira calçados feitos de materiais respiráveis, como couro ou tecidos naturais, que ajudam a manter seus pés arejados e livres de suor excessivo.

4️⃣ Solado adequado: Certifique-se de que o solado seja flexível, com boa aderência e que proporcione estabilidade ao caminhar. Isso ajuda a evitar escorregões e quedas.

5️⃣ Arco de suporte: Se você tiver problemas de arco ou pisada, considere calçados com suporte adequado para o arco dos pés. Palmilhas ortopédicas também podem ser uma opção.

6️⃣ Estilo x Conforto: Busque um equilíbrio entre estilo e conforto. Opte por modelos que se encaixam ao seu estilo de vida, mas nunca sacrifique o conforto em prol da aparência.

7️⃣ Substituição regular: Lembre-se de substituir seus calçados quando estiverem desgastados. Sapatos velhos podem comprometer a saúde dos seus pés.

Cuide dos seus pés, afinal, eles nos levam aonde queremos ir!

Podóloga Priscila Ramos 🦶

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