Dra. Bárbara de Alencar

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Dra. Bárbara de Alencar

Pediatra e neonatologista formada pela USP, acredito que o cuidado com a saúde do seu filho deve começar desde o pré-natal.

Ofereço um acompanhamento completo e personalizado, do nascimento à infância.

04/08/2025

Amamentar não é instinto. É rede. É apoio. É decisão coletiva.

🤱Agosto Dourado chegou e, com ele, um lembrete precioso: amamentar vai muito além de um ato individual. É sobre garantir que toda mãe tenha suporte, informação e acolhimento para viver essa experiência de forma plena.

O tema da Semana Mundial do Aleitamento Materno este ano é um convite à reflexão:
“Priorize a amamentação: crie sistemas de apoio sustentáveis.”

Como pediatra e mãe, eu te digo com o coração: amamentar é um dos gestos mais potentes de amor e cuidado, mas também um dos mais desafiadores.

Não é só sobre técnica. É sobre cansaço, sobre dor, sobre noites longas...
É sobre uma mãe que quer muito, mas que nem sempre consegue, porque está tentando carregar tudo sozinha.
E sabe o que muda esse cenário?
É quando ela encontra uma rede.
É quando a família apoia de verdade.
Quando o profissional de saúde orienta com empatia.
Quando a empresa entende a importância desse momento.
Quando a sociedade para de julgar e começa a cuidar.
Aí sim, o aleitamento vira caminho.
E esse caminho muda tudo: saúde, vínculo, nutrição, futuro.

Esse ano, o logotipo da campanha traz uma seta circular, que representa a sustentabilidade e a importância de criar um ambiente favorável à amamentação. A cor verde se conecta com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU, reforçando a ideia de que promover o aleitamento é cuidar da vida — desde o comecinho.

Vamos juntos tornar o ato de amamentar mais possível, mais respeitado, mais leve?

Apoiar uma mãe que amamenta é plantar um futuro mais saudável, mais justo e mais amoroso.

📍Salva esse post e compartilha com alguém que também acredita na força transformadora do aleitamento materno.

Porque amamentar é de todos nós.

🧡Dra Bárbara Alencar
CRM-SP 150.583 / RQE 78403

02/08/2025

Agosto dourado 💛💛

Amamentar foi (e é) sem sombra dúvidas uma das coisas mais bonitas e mais difíceis que já fiz na minha vida.

Como pediatra, saber a teoria é fácil. Mas nada nem ninguém te prepara pra prática.

Você não sabe o que é dor até o seu peito rachar. Você não consegue nem imaginar a sensação estranha do leite descendo enquanto a ocitocina circula. Você não tem ideia do que é abrir mão do seu corpo, do seu tempo e da sua liberdade pra nutrir um bebezinho que precisa única e exclusivamente de você.

É misto de amor, cansaço, inveja, ternura, gratidão, raiva e tantos e tantos sentimentos…

Persistimos. Porque ser mãe é persistir na adversidade. É tentar mais um vez. É se desdobrar, dar um jeito. Não se dar por satisfeita enquanto não conseguir fazer aquilo que acha que é o melhor.

Essa é a minha história de amamentação para esse agosto dourado. Entre altos e baixos, momentos de plenitude e vontade de desistir, 1ano 8meses 22dias de “teltê” e contando 💛

01/08/2025

Agosto chegou — e com ele, o mês mais brilhante da pediatria: o Agosto Dourado!
Esse é o mês em que celebramos e reforçamos a importância do aleitamento materno. Uma gotinha de leite materno carrega afeto, imunidade, nutrição e vínculo — tudo o que um bebê precisa pra começar a vida com o pé direito.
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Ao longo das próximas semanas, vamos conversar sobre os benefícios, os desafios, as dúvidas e as vitórias de quem escolhe esse caminho de ouro.
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Se você está nessa jornada, f**a comigo.
Se conhece alguém que está, marca aqui.
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Esse mês é pra lembrar: amamentar é ato de amor, mas também é um direito que precisa ser protegido e apoiado.
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🧡Dra Bárbara Alencar
CRM-SP 150.583 / RQE 78403

30/07/2025

Quando descobrimos que nosso bebê tem alergia à proteína do leite de vaca, o primeiro impulso é tentar resolver tudo rápido. Mas nem sempre o que parece seguro, realmente é.
Tem leite que não pode.
Tem fórmula que não serve.
Tem substituição que não sustenta.
E no meio de tanta informação (e medo!), o melhor caminho ainda é ter calma, informação de confiança e apoio profissional.
Nesse carrossel, eu explico o que não fazer e por que conversar com o pediatra e, se possível, com um nutricionista, é tão importante nesse momento.
💬 Compartilha com quem pode estar passando por isso agora.

E salva pra consultar com mais calma depois!

27/07/2025

Hoje, no Dia do Pediatra, meu coração se enche de gratidão por essa missão linda que abracei — e por cada colega de jaleco que segue firme, cuidando com propósito, responsabilidade e amor.
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Feliz dia, colegas de jornada.
Que nunca nos falte afeto, escuta e aquele brilho nos olhos ao ver cada criança crescer.
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Com carinho,
Dra. Babi
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🧡Dra Bárbara Alencar
CRM-SP 150.583 / RQE 78403

19/07/2025

1 ano e 8 meses de tetê

Tem gente que diz que é exagero. Que é muito dente na boca pra amamentar. Ou então, que eu sou guerreira por persistir na rotina de amamentar e tirar leite quando estou no trabalho nos horários de tetê.

Caminhamos muito. Poucos sabem da nossa jornada. De como nosso começo foi difícil. De quantas vezes pensei em desistir. De como foi difícil te ver com as pernas tão magrinhas e o pescoço aparente quando tudo o que eu imaginava era uma neném bolinha.

Persistimos, dia após dia. Um de cada vez.

Na certeza científ**a de todos os benefícios do aleitamento materno (vínculo, imunidade, redução do risco de câncer meu e seu, melhor QI). Na certeza da alma de que valeria a pena e daria certo.

Voltei a trabalhar. A bomba da medela virou minha parceira de plantão. T O D O santo dia. Alguns dias com mais amor, outros apenas pela obrigação.

Depois do seu primeiro aniversário, a certeza de que era o momento de limitar a livre demanda. Com carinho e paciência instituímos o cantinho do tetê. Começamos a dar nome para os seus sentimentos, construindo juntas outras maneiras de nos relacionarmos.

Hoje você já sabe que a comida sacia a sua fome. Que você pode dormir só com colo ou aconchego. Que um abraço forte e um beijinho curam a sua dor.

E o tetê? Aaaaah ele segue por aí, firme e forte. Alguns dias mais, outros menos. Um momento nosso, em que nossos olhares se cruzam numa profundidade que as almas se encontram.

Você termina. Senta no meu colo. Fala “tau tetê”. Manda beijo. Vai brincar.

Enquanto eu fico olhando pensando que um dia você vai dizer “tau” pela última vez.

Mas até lá, eu vou estar no cantinho do tetê. 🩷

18/07/2025

Quero ver quem consegue fazer o comentário mais típico de “tia do zap”!😜

🧡Dra Bárbara Alencar
CRM-SP 150.583 / RQE 78403

16/07/2025

Mas quando ela chega com força — náusea, vômito, cólica e diarreia — o cuidado precisa ser redobrado.
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Durante esse período, alguns alimentos podem piorar os sintomas:
⛔ frituras
⛔ bebidas alcoólicas (mesmo em lactantes)
⛔ leguminosas que fermentam
⛔ temperos em excesso
⛔ fibras em grande quantidade
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E em alguns casos de diarreia mais intensa ou prolongada, o pediatra pode orientar a retirada temporária do leite de vaca.
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Por outro lado, alguns alimentos são grandes aliados:
✔️ banana prata
✔️ maçã sem casca
✔️ batata
✔️ arroz
✔️ carnes magras
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E o mais importante: hidratação sempre!
💧 Água, chá, água de coco… tudo conta pra repor o que o corpo perde.
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Se os sintomas persistirem ou se o bebê estiver muito abatido, não hesite: fale com o pediatra.
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🧡Dra Bárbara Alencar
CRM-SP 150.583 / RQE 78403

09/07/2025

Só um biscoitinho de maisena não faz mal…”
“Mas é só um danoninho, ela adora!”
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Você já ouviu essas frases? Pois é… eu também.
Mas o que muita gente ainda não entendeu é que evitar o açúcar nos dois primeiros anos de vida não é exagero, nem modinha. É saúde.
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A recomendação é clara — vem do Ministério da Saúde e da OMS — e tem um motivo importante:
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👉 Até os 2 anos, o bebê está formando o paladar e os hábitos alimentares que vai levar pro resto da vida.
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Quando a gente acostuma esse paladar ao sabor super adocicado logo no começo, ele pode começar a rejeitar frutas, legumes e até sucos naturais.
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Além disso, o açúcar:
– Diminui o apetite na hora das refeições
– Aumenta o risco de sobrepeso, diabetes, hipertensão e colesterol
– Prejudica a saúde bucal e favorece cáries
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E sabe o que é o pior? Muitos dos alimentos oferecidos nessa fase (como sucos de caixinha, petit suisse, biscoito, farinhas e “engrossantes”) são cheios de calorias, mas quase nenhum nutriente.
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Não se trata de proibir pra sempre, mas de esperar o momento certo:
🕒 a introdução do açúcar deve ser feita com consciência — depois dos 2 anos.
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📌 Salva esse post pra lembrar na hora de montar o lanchinho… e compartilha com quem ainda acha que “um docinho não tem problema”.
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🧡Dra Bárbara Alencar
CRM-SP 150.583 / RQE 78403

08/07/2025

O VSR é uma das principais causas de bronquiolite e internações em recém-nascidos — e a vacina reduz signif**ativamente o risco de casos graves.
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No vídeo de hoje, a parte ll eu e a seguimos explicando por que essa vacina representa um avanço tão importante na proteção dos bebês desde o comecinho da vida.
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📌 Salva esse conteúdo pra lembrar na sua reta final de gestação e compartilhe com quem também está esperando um bebê.
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Informação salva vidas — e começa com o pré-natal bem feito.

🧡Dra Bárbara Alencar
CRM-SP 150.583 / RQE 78403

07/07/2025

Você já ouviu falar da vacina Abrysvo?
Ela é a primeira vacina capaz de proteger os bebês do vírus sincicial respiratório (VSR) ainda durante a gestação.
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Isso mesmo: a proteção começa na barriga, com a aplicação em gestantes a partir da 32ª semana.
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O VSR é uma das principais causas de bronquiolite e internações em recém-nascidos — e a vacina reduz signif**ativamente o risco de casos graves.
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No vídeo, na parte 1 deste vídeo, eu e explicamos por que essa vacina representa um avanço tão importante na proteção dos bebês desde o comecinho da vida.
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📌 Salva esse conteúdo pra lembrar na sua reta final de gestação e compartilhe com quem também está esperando um bebê.
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Informação salva vidas — e começa com o pré-natal bem feito.

🧡Dra Bárbara Alencar
CRM-SP 150.583 / RQE 78403

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