Ayurveda Congresso Internacional Online

14/06/2025

19/05/2025

Workshop Ayurveda: O Verdadeiro Plano de Saúde
26 de junho | das 18h às 21h
CASA DA ÁRVORE
Rua Soares dos Reis 537
VILA NOVA DE GAIA

* VAGAS LIMITADAS

Você já parou para pensar que o verdadeiro plano de saúde está nas suas mãos?

Na visão milenar da Ayurveda — a medicina mais antiga do mundo — o cuidado diário com o corpo, a mente e o espírito é a chave para uma vida longa, saudável e equilibrada.

Neste workshop especial, vamos explorar juntos como transformar sua rotina em um verdadeiro plano de saúde.

Através do autocuidado consciente, da observação dos doshas, da alimentação equilibrada e de práticas físicas alinhadas à sua constituição, você aprenderá a cultivar bem-estar, vitalidade e evolução espiritual no seu dia a dia.

Este é um convite para quem busca mais do que tratamentos:
é para quem deseja viver com consciência, inspiração e propósito.

Participe e descubra como o Ayurveda pode transformar a sua vida de dentro para fora.

29/01/2025

Vocês sabiam que figos não são fruta? Elas são uma flor e além disso tem insetos mortos dentro…

O primeiro dado é que tecnicamente não são um fruto, mas sim uma infrutescência (um conjunto de frutos). E o segundo é que eles precisam de um insecto para se reproduzir que acaba morrendo dentro dele.

Em palavras simples, os figos são uma espécie de flores invertidas que florescem dentro dessa grande bainha escura com tons avermelhados que conhecemos como figo. Cada flor produz um único fruto de casca dura e uma única semente chamada “aquenio”.

O figo é formado por múltiplos aquênios que lhe dão essa textura crocante tão característica. Então, quando comemos um figo, estamos comendo centenas de frutos.

Mas o mais surpreendente é o processo de polinização especial que as flores do figo precisam para se reproduzir. Elas precisam de uma espécie conhecida como vespas dos figos. Estes insectos transportam o seu material genético e permitem a sua reprodução. Por sua vez, as vespas não poderiam viver sem os figos, porque depositam as suas larvas no interior da fruta. Esta relação é conhecida como simbiose ou mutualismo.

A vespa fêmea entra no figo masculino, para pôr ovos. O figo macho tem uma forma especial de abrigar os ovos da vespa dentro de si. O incrível é que enquanto se introduz no figo, a vespa geralmente perde as asas e antenas, então não tem como sair e morrerá.

É por isso que as crias vão continuar o ciclo. As crias de vespa macho nascem sem asas, pois sua única função é procriar com as crias de vespa fêmea, tecnicamente com as irmãs, e fazer um túnel para sair do figo. Finalmente as crias fêmeas saem do figo levando consigo o pólen para continuar este ciclo em uma nova figueira.

Se uma vespa entra acidentalmente em um figo feminino, como os que comemos, não tem espaço para se reproduzir dentro dela e como não poderá sair, morrerá lá dentro. Uma consequência trágica, mas necessária, porque assim se transporta o pólen.

Os corpos das vespas decompõem-se dentro do figo graças ao trabalho de uma enzima do fruto chamada ficina que transforma o inseto em proteína.
Fonte: Andressa Fortes

24/01/2025

O REMÉDIO ESTÁ EM VOCÊ, E VOCÊ NÃO O USA

Somos as únicas criaturas na superfície da Terra capazes de transformar nossa biologia por meio do que pensamos e sentimos.

Suas células estão constantemente observando seus pensamentos e sendo modificadas por eles.

Um ataque de raiva devasta seu sistema imunológico. No entanto, acalmar-se fortalece a mente tremendamente.

Alegria e atividade harmoniosa mantêm você saudável e prolongam sua vida.

A lembrança de uma situação negativa ou triste libera os mesmos hormônios destrutivos e substâncias biológicas que o estresse.

Suas células estão constantemente processando todas as suas experiências e metabolizando-as de acordo com suas opiniões.

Todo esse perfil bioquímico será drasticamente modificado quando você encontrar sua paz, e até mesmo seu processo de envelhecimento será neutralizado todos os dias.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando, por meio de seu personagem Próspero, disse:
“Somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”

Quer saber como está seu corpo hoje?
Então lembre-se do que você pensou e sentiu ontem.
Você quer saber como estará seu corpo amanhã?
Observe seus pensamentos e emoções hoje!
Ao abrir seu coração e sua mente, você evitará que algum cirurgião faça isso por você.

O remédio está em você e você não o usa.
A doença vem de você mesmo e você não percebe.
Lembre-se, não somos o que pensamos ser, mas o que pensamos e sentimos sem saber.

23/01/2025

A arte sendo reconhecida!

Me senti orgulhosa e vc? Assistiu o filme?

29/09/2024

Venha conhecer como o com poderá trazer e para uma vida saudável.

25/08/2024

Bora rever ?

24/08/2024

O DOMÍNIO DE SI MESMO COMEÇA com o controle respiratório e mudança de hábitos destrutivos.

Quer mudar sua vida????

Vamos adentrar num terreno minado

23/08/2024

Para chegar aonde estou com os meus 58 anos de vida, com todas as dificuldades e obstáculos no percurso dela somente com muitoooooooooo

Usando de tudo o que aprendi ao longo de 30 anos de e

VOCÊ PODE ALCANÇAR SEUS SONHOS !

seu e alcance a

21/08/2024

Uma mensagem a todos os queridos ❤️

2024 está sendo um
ano de concretizações importantes.
Você tem me acompanhado peregrinando pela Espanha, França e Portugal durante os últimos três anos e posso confessar que me ensinou o valor e ao mesmo tempo a insignificância que somos.

O orgulho, a vaidade e a prioridade tomaram um valor diferente.

O que antes tinha um peso agora virou peso pena.

O valor humano e as amizades tem uma visão aumentada.

Falando francamente, meu trabalho como terapeuta e COACH COMPORTAMENTAL se abriu como nunca e abraço a oportunidade do cuidado com o outro.

Digo mais - sem uma meta definida e objetivos claros nos perdemos no caminho e viramos marionetes do movimento mundano. Você já se sentiu assim? Perdido sem saber para onde ir?

Isso tudo para te dizer que agora morando na cidade do Porto/Portugal com residência fixa e muita vontade de expandir o que tenho de melhor/ a experiência de 30 anos como terapeuta e Coach comportamental.

Estou aqui para te ajudar a construir um
Caminho de saúde e prosperidade infinitas.

Obrigada por poder compartilhar consigo meus movimentos de vida!

IG

Gratidão,

Alba

20/08/2024

Quais os principais valores que norteiam sua vida?