Daniela Abrahão - Nutrição Clínica e Esportiva

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31/10/2025

Será mesmo que seu metabolismo está mais lento? Ou você que mudou seus hábitos? A idade influencia sim na perda de peso, mas não adianta colocar a culpa toda nela e não fazer a sua parte né?! Já salva esse vídeo para conseguir acelerar seu metabolismo!

30/09/2025

Conheça o meu acompanhamento nutricional:

✅ 3 meses de acompanhamento.
✅ Planos alimentares personalizados.
✅ Listas de compras, substituições e sugestões de receitas.
✅ Indicação de chás e suplementos, quando necessário.
✅ Canal direto comigo para ajustes e suporte entre as consultas.

Clique no link da bio e agende sua consulta!

01/09/2025

Dor de cabeça frequente, cansaço mesmo dormindo bem, barriga estufada todos os dias ou intestino preso/solto… Esses sinais podem até parecer comuns, mas não são normais.

Eles indicam que algo no seu corpo — metabolismo, hormônios, intestino ou nutrientes — está em desequilíbrio.
E quando ignoramos esses alertas, os sintomas só tendem a piorar.

O normal é ter energia estável, digestão leve, intestino regulado e bem-estar diário.
Se isso não acontece com você, é hora de investigar a fundo.

💬 Me conta aqui: qual desses sintomas você sente com mais frequência?

05/08/2025

Você ainda menstrua, mas sente que tem algo estranho acontecendo? Você pode estar na perimenopausa. É uma fase que começa ANTES da menopausa, mas já bagunça TUDO: hormônios, humor, sono, corpo, libido…

Com o suporte certo, ela pode ser o recomeço da sua melhor versão. Você precisa de mais cuidado, atenção e estratégias que respeitem essa nova fase. Vem comigo!

31/07/2025

Você está sofrendo com os calores no climatério ou menopausa? Faça essas pequenas mudanças durante 7 dias e comece a melhorar sua qualidade de vida.

29/07/2025

Semente de abóbora: o que pouca gente sabe sobre esse remédio natural da menopausa.

Descubra como ela pode te ajudar a dormir melhor, reduzir a ansiedade, aliviar fogachos e até controlar a glicose.

Me conta, você já faz uso dessa semente?

28/07/2025

Além dos chás, uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e com baixo teor de sódio, e uma boa hidratação são fundamentais para combater a retenção de líquidos. Qual desses já faz parte da sua rotina?

08/07/2025

Durante o Climatério é fundamental manter uma alimentação equilibrada e variada, para garantir a ingestão adequada de nutrientes e o bom funcionamento do organismo.

Uma alimentação adequada pode amenizar vários sintomas como mudanças intestinais, fogachos, alterações de humor, acúmulo de gordura abdominal e problemas.

Confira como deve ser seu café da manhã nessa fase!

25/06/2025

Nutrição para mulheres 40+ com foco em saúde, emagrecimento e equilíbrio hormonal — no conforto da sua casa.

Enfoque no emagrecimento, climatério, menopausa, sintomas hormonais e saúde da mulher acima de 40 anos.

Clique no link da bio pra agendar agora.

12/06/2025

9 anos juntos! E muitas histórias! Te amo! ❤️

03/06/2025

Já tentou de tudo e tem a sensação que nada dá certo? Na menopausa não é sobre comer menos. É sobre comer certo.

Com constância, estratégia e os alimentos certos, a barriga na menopausa deixa de ser um problema e você volta a perder peso como antes!

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