Caroline Araujo - Studio de Pilates

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Cuidar da saúde vai muito além de remédio e check-up!👉 A verdadeira transformação acontece quando a gente se movimenta e...
25/11/2025

Cuidar da saúde vai muito além de remédio e check-up!

👉 A verdadeira transformação acontece quando a gente se movimenta e é aí que o Pilates entra como um aliado poderoso. 🤸‍♀️

🧘‍♀️A prática fortalece, alonga, melhora a postura, reduz dores e ainda acalma a mente. É aquele momento em que você respira fundo, se reconecta e deixa o estresse do dia pra fora do estúdio.

No Pilates, corpo e mente trabalham juntos: você ganha mais consciência corporal, mais energia para a rotina e mais leveza para o dia a dia.

✨Quer encontrar um caminho mais equilibrado para a sua saúde? O Pilates te acompanha nessa jornada! 💛

📍 Studio Caroline Araujo Pilates – Ilhéus/BA
(73) 3632-6565 / 99130-8200 Whatsapp⠀
Avenida Lomanto Junior, 203⠀- Pontal - Ilhéus BA
📲 Entre em contato e agende a sua avaliação!

18/11/2025

🤸‍♀️ Você já se perguntou o que realmente acontece no corpo de quem pratica Pilates? Spoiler: é coisa boa demais! 😍

Quando você entra no Studio achando que vai “só fazer uns exercícios”, o corpo já começa a trabalhar nos bastidores:

✨ A postura melhora sem você nem perceber.
✨ A força aparece (principalmente naquele músculo
que você nem sabia que existia).
✨ A flexibilidade aumenta e de repente amarrar o
cadarço não é mais missão impossível.
✨ A respiração f**a mais leve e o corpo inteiro
agradece.
✨ O estresse vai embora porque o Pilates ajusta até o
humor.

Vem sentir tudo isso de perto no Studio Caroline Araújo! 💛

📍 Studio Caroline Araujo Pilates – Ilhéus/BA
(73) 3632-6565 / 99130-8200 Whatsapp⠀
Avenida Lomanto Junior, 203⠀- Pontal - Ilhéus BA
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Corrida Rondesp.Com a camisetinha do studio, claro!!
16/11/2025

Corrida Rondesp.
Com a camisetinha do studio, claro!!

Dando mais uma volta ao mundo!Parabéns p/ mim e obrigada a todos que estão cmg nessa jornada!Sou feliz em poder ajudar a...
10/11/2025

Dando mais uma volta ao mundo!
Parabéns p/ mim e obrigada a todos que estão cmg nessa jornada!
Sou feliz em poder ajudar a todos de alguma forma! 🙏🫶

05/11/2025

Cuidar do corpo é um ato de amor!💛
🏋️‍♀️No Studio Caroline Araujo Pilates, cada movimento é pensado para aliviar dores, fortalecer e devolver o equilíbrio que o seu corpo precisa.

Aqui, trabalhamos com técnica, atenção e cuidado, em um ambiente preparado para te fazer sentir bem de verdade. 😉

✨ Agende sua avaliação e descubra como o Pilates pode transformar o seu bem-estar. Porque viver sem dor é possível!
📍 Studio Caroline Araujo Pilates – Ilhéus/BA
(73) 3632-6565 / 99130-8200 Whatsapp⠀
Avenida Lomanto Junior, 203⠀- Pontal - Ilhéus BA
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Uma linda mamãe passando na sua timeline… 🩷💝💗💖Tenha mais qualidade de vida na sua gestação! Fale com seu obstetra e marq...
08/10/2025

Uma linda mamãe passando na sua timeline… 🩷💝💗💖
Tenha mais qualidade de vida na sua gestação! Fale com seu obstetra e marque uma avaliação conosco! 🤰
Será um@prazer, poder cuidar de vcs!.
🧘‍♀️ Agende a sua avaliação!⠀
Experimente e comprove. Pilates é qualidade de vida!⠀
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Avenida Lomanto Junior, 203⠀- Pontal - Ilhéus BA
➖ Horários de Funcionamento:
Segunda à Sexta-feira - 07h às 12h e das 15h às 20h⠀ ⠀

Bom dia com arte!
26/09/2025

Bom dia com arte!

A gestação é um momento único, cheio de transformações físicas e emocionais. Nesse período, o corpo da mulher passa por ...
16/09/2025

A gestação é um momento único, cheio de transformações físicas e emocionais. Nesse período, o corpo da mulher passa por adaptações naturais para acolher a vida que está sendo gerada, e o pilates surge como um grande aliado para tornar essa jornada mais leve e saudável.

Com exercícios suaves e adaptados, o pilates ajuda a fortalecer a musculatura postural, aliviar dores nas costas, melhorar a respiração, aumentar a consciência corporal e proporcionar bem-estar. Além disso, auxilia no controle do peso, na circulação sanguínea e na preparação do corpo para o parto e para o pós-parto.

Mais do que atividade física, o pilates durante a gestação é um convite para a mulher se conectar consigo mesma e com o bebê, respeitando seus limites, escutando seu corpo e vivendo cada fase com equilíbrio.

🌸 Porque cuidar de si nesse momento é também cuidar de quem está por vir..
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O Pilates ajudará você a alcançar um desenvolvimento muscular equilibrado à medida que a gravidez avança, além de aument...
11/09/2025

O Pilates ajudará você a alcançar um desenvolvimento muscular equilibrado à medida que a gravidez avança, além de aumentar sua estabilidade e consciência corporal. Pilates é vida!!!!.
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A fotobiomodulação (FBM), também conhecida como laserterapia de baixa intensidade ou fototerapia, é uma técnica terapêut...
16/07/2025

A fotobiomodulação (FBM), também conhecida como laserterapia de baixa intensidade ou fototerapia, é uma técnica terapêutica que utiliza luz de baixa intensidade, emitida por lasers ou LEDs, para estimular processos biológicos nas células. Essa terapia busca promover a modulação da atividade celular, resultando em efeitos como a redução da dor, controle de inflamações e cicatrização de feridas.
Como funciona:
A FBM age através da interação da luz com as células, especif**amente com as mitocôndrias, que são as produtoras de energia celular. A luz, quando absorvida, estimula a produção de ATP (adenosina trifosfato), a principal fonte de energia para as células, aumentando o metabolismo celular e promovendo uma série de efeitos terapêuticos.
Benefícios da Fotobiomodulação:

Alívio da dor:
A FBM pode reduzir a dor aguda e crônica, incluindo dores lombares, cervicais e fibromialgia.

Redução da inflamação:
A técnica ajuda a diminuir o processo inflamatório em diversas condições.

Cicatrização de feridas:
A FBM acelera a cicatrização de feridas abertas e fechadas, incluindo úlceras e feridas diabéticas.

Melhora da circulação sanguínea:
A técnica pode aumentar o fluxo sanguíneo na área tratada, auxiliando na recuperação e nutrição dos tecidos.

Marque a sua avaliação e nos procure!

Com pilates a sua vida f**a mais leve! ✨✨.🧘‍♀️ Agende a sua avaliação!⠀Experimente e comprove. Pilates é qualidade de vi...
09/07/2025

Com pilates a sua vida f**a mais leve! ✨✨.
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Com pilates a sua vida f**a mais leve…✨✨🧘‍♀️ Agende a sua avaliação!⠀Experimente e comprove. Pilates é qualidade de vida...
09/07/2025

Com pilates a sua vida f**a mais leve…✨✨
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Address

Avenida Lomanto Junior, 203

45654001

Opening Hours

Monday 07:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Friday 07:00 - 12:00
15:00 - 20:00

Telephone

+557391471221

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