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Assistência Domiciliar. www.masternursing.com.br Por isso, oferece também atendimento 24 horas, dispensário próprio (farmácia) e coleta de lixo hospitalar.

Atuando no mercado desde 1994, a Master Nursing busca gerenciar serviços com qualidade, agilidade e confiabilidade. Foi assim que ela se tornou reconhecida pela excelência em assistência domiciliar, coordenando equipes multiprofissionais e fornecendo equipamentos, materiais e insumos adequados. Além disso, a Master Nursing se destaca pelo atendimento de casos de baixa e alta complexidade, que dema

ndam acompanhamento, supervisão e o emprego de recursos tecnológicos inovadores no tratamento, recuperação e melhora da qualidade de vida dos seus pacientes. Sem falar do PAC (Programa de Atenção Continuada), desenvolvido para monitorar as condições de saúde dos clientes. É importante salientar que, para pôr seus planos em prática, a Master Nursing segue quatro princípios consecutivos de gerenciamento: Planejar, Realizar, Monitorar Resultados e Atuar.

31/05/2023

👩‍🦽MOBILIDADE E ENVELHECIMENTO: QUAL A RELAÇÃO?👨‍🦳
Envelhecer faz parte da vida, mas é comum o desenvolvimento de alterações no corpo com a idade.

As alterações mais comuns são

🔻a perda de massa muscular,
🔻a diminuição da força,
🔻a diminuição da densidade óssea e menos flexibilidade nas articulações;

Como consequência, surgem as dificuldades na mobilidade, o que contribui para a desmotivação dos idosos de se movimentar e praticar atividades.

Outra dificuldade está nas ruas, onde a infraestrutura não colabora para que as pessoas com debilidade possam se movimentar facilmente.

As calçadas, na maioria das vias públicas, são “armadilhas”, que podem levar as pessoas a quedas e gerar acidentes.

Mas existem equipamentos no interior das casas, edifícios e shoppings que possuem infraestrutura para facilitar a mobilidade nesses ambientes.

🦶COMO MANTER A MOBILIDADE?
A prevenção e os cuidados com a mente e corpo são essenciais para promover a capacidade de movimentar-se, onde algumas atitudes podem beneficiar o idoso.

🏊‍♂️FAÇA EXERCÍCIOS🧘‍♀️
Os exercícios diários são fundamentais para a manutenção da massa muscular, portanto, trabalhe a resistência e a força.

Além disso, os exercícios ajudam a manter o peso e evitar a obesidade na terceira idade.

👩‍⚕️TENHA ACOMPANHAMENTO TERAPÊUTICO
O acompanhamento terapêutico irá ajudá-lo nas escolhas dos melhores exercícios para o fortalecimento do seu corpo.

Essa terapia traz muitas vantagens, entre as quais se destacam:

🔴prevenção de quedas,
🟠preservação da saúde mental,
🟡autonomia nas atividades diárias,
🟢manutenção da autoestima,
🔵acompanhamento no conforto do seu lar.

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
É fundamental o consumo diário recomendado de proteínas, indispensável para a manutenção da massa muscular e força.

Os micronutrientes também são importantes no cotidiano, onde as vitaminas (principalmente a C e a D) precisam fazer parte da dieta.

Quer saber como receber atendimento médico sem sair de casa?
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29/05/2023

💪ELEMENTOS PARA MANTER A SAÚDE DOS OSSOS
Dados da Federação Nacional e de Associações de Pacientes e de Combate à Osteoporose (Fenapco) mostram que no Brasil 10 milhões de pessoas sofrem com essa doença.

Outro fato relevante é que uma em cada três mulheres com mais de 50 anos convivem com a osteoporose.

Então como prevenir doenças ósseas?

🗹HÁBITOS SAUDÁVEIS
Para manter a saúde dos ossos é fundamental criar hábitos que colaboram para que o organismo responda positivamente contra esses males.

O acompanhamento médico e as avaliações são ações insubstituíveis, especialmente quando se atinge a terceira idade, no entanto, existem maneiras inteligentes que podem prevenir e diminuir as consequências de possíveis doenças.

🥛ALIMENTAÇÃO BALANCEADA
A alimentação precisa estar balanceada de tal modo que as vitaminas e minerais possam contribuir para a manutenção da saúde dos ossos.

Para isso, é importante consumir:
leite e seus derivados,
folhas escuras (espinafre, couve e brócolis),
amêndoas,
gergelim,
suco de laranja.

⚖️PESO APROPRIADO
A manutenção do peso é outra ação fundamental para o equilíbrio da saúde, o que signif**a mantê-lo no nível ideal.

⛹️‍♂️EXERCÍCIOS FÍSICOS
Os exercícios físicos programados de acordo com a capacidade e necessidade de cada pessoa é outro hábito que precisa ser incorporado ao dia a dia.

No limite correto, algumas atividades são recomendadas para o fortalecimento dos ossos, tais como:

🏋️‍♀️musculação,
🚶caminhada,
🏃corrida,
🤽‍♀️atividades esportivas,
💃🏻danças.

Atenção aos fatores de risco
Converse com o seu médico sobre alguns fatores de risco que podem aumentar as chances de alguma doença dos ossos.

A doença celíaca (intolerância ao glúten) e o uso de determinados medicamentos, como, por exemplo, os esteróides, podem colaborar para o problema.

🌞CÁLCIO
Outra forma de garantir a absorção de cálcio pelo organismo está na produção natural da vitamina D através dos banhos de sol que devem acontecer diariamente entre 20 e 30 minutos, sempre nos horários antecedentes às 10 horas ou após às 16. Sempre usando protetor solar

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26/05/2023

🦲A QUIMIOTERAPIA🩸
A quimioterapia é um tratamento aplicado em pacientes com câncer e que consiste na utilização de medicamentos que destroem as células doentes responsáveis por formar o tumor.

As substâncias utilizadas passam a se misturar com o sangue, levando o medicamento a todas as partes do corpo e impedindo que as células doentes se espalhem para outras regiões.

Trata-se de um tratamento intenso e que tem impactos sobre o organismo, podendo ocorrer efeitos colaterais indesejados para o paciente.

Nesse sentido, é importante compreender de que forma esses impactos podem ocorrer durante a quimioterapia e como prevenir os sintomas.

🏊‍♀️Adotar um estilo de vida mais saudável, que inclua uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos é a chave para evitar o surgimento de diversas doenças, incluindo o câncer.🍅

🏥Em conjunto com essas práticas, exames de rotina permitem que o diagnóstico ocorra no começo da doença, aumentando muito as chances de sucesso do tratamento.🏥

😎Quando o paciente não apresenta comorbidades, é possível aplicar o tratamento de maneira convencional, e os riscos à saúde são menores.✔️

🩸Já nos casos em que o paciente é um idoso com câncer, e já apresenta algum problema de saúde, é importante analisar se a quimioterapia consiste em uma boa opção e se seu organismo está apto a receber os medicamentos.

👨‍👩‍👧COMO AJUDAR UM PARENTE NESSA SITUAÇÃO?
O período de tratamento com a quimioterapia causa muita fragilidade física, e mais ainda vulnerabilidade psicológica. É importante se preparar para as mudanças na vida do enfermo. E se preparar para ser um ombro amigo, confiável e amável onde o paciente possa receber apoio ao longo do processo.🥰

👩‍⚕️Uma maneira de auxiliar o paciente na prática é através da procura de bons profissionais para acompanharem o desenvolvimento do quadro.

🩺Nesse caso, é indicado que o tratamento seja desenvolvido de forma conjunta, contando com a avaliação de um oncologista , de um geriatra e pelo acompanhamento de um profissional home care. Nesses casos, conte com a Master Nursing.

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24/05/2023

A quimioterapia é um tratamento utilizado contra o câncer, administrando medicamentos anticancerígenos.

Age impedindo o crescimento das células cancerígenas. Pode ser feita oralmente, intravenosa ou por injeções.

Efeitos colaterais incluem náuseas, queda de cabelo e fadiga. Cada paciente responde de forma única. Suporte emocional é importante.

A quimioterapia pode trazer esperança para muitos pacientes com câncer, mas também pode ser desafiadora. Por isso, o suporte emocional e psicológico durante o tratamento é fundamental, tanto para o paciente quanto para seus familiares.

Precisa de ajuda? Liga pra gente:
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19/05/2023

📓Estudar na velhice traz benefícios notáveis para a mente, corpo e espírito. O aprendizado contínuo mantém a mente ativa, fortalece habilidades cognitivas e preserva a memória.

Além disso, o estudo desafia o cérebro, trazendo motivação e propósito. Atividades práticas, como dança e ioga, melhoram a coordenação motora e promovem uma vida mais saudável.

O convívio social no ambiente educacional cria amizades e redes de apoio, enriquecendo a vida emocional e mental. Explorar novas paixões na velhice amplia horizontes e estimula a criatividade.

Por fim, estudar na velhice permite que os idosos se mantenham atualizados em um mundo em constante evolução, ampliando sua compreensão do mundo ao redor e promovendo uma vida plena e gratif**ante.

Resumindo, o estudo na velhice é uma fonte valiosa de benefícios. Mantém a mente ativa, fortalece habilidades cognitivas e preserva a memória.

Além disso, atividades práticas e o convívio social promovem uma vida saudável e enriquecem o aspecto emocional e mental.

Explorar novas paixões e se manter atualizado amplia horizontes e traz uma compreensão mais profunda do mundo.

Estudar na velhice é uma oportunidade de crescimento contínuo, enriquecimento pessoal e busca por uma vida plena e gratif**ante.

A Master Nursing está sempre a inovar, pensando no bem-estar dos seus clientes. E queremos ouvir o que é melhor pra você:
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17/05/2023

🧠ESCLEROSE MÚLTIPLA, O QUE É?
A Esclerose Múltipla (EM) se desenvolve quando acontecem lesões nos nervos que causam distúrbios na comunicação entre o cérebro e o corpo. Ela é uma doença crônica, autoimune e degenerativa.

Autoimune porque é o próprio sistema imunológico que f**a desorientado e ataca células saudáveis do organismo.

Degenerativa porque a situação de pessoas com a doença pode piorar a partir dos anos. A piora do quadro clínico pode causar perda de massa cerebral, da movimentação, da fala e da visão.

A doença atinge cerca de 2,5 milhões de pessoas em todo o mundo e a causa ainda é desconhecida, mas sabe-se que a doença é 2x mais relatada em mulheres do que em homens.

👨‍⚕️COMO CUIDAR DE ALGUÉM COM ESCLEROSE MÚLTIPLA
Antes de tudo é importante ressaltar que a doença não é contagiosa e não tem cura. E que o tratamento adequado diminui satisfatoriamente os sintomas e atrasa a progressão da doença.

Nos estágios mais avançados pode ser feito uso de remédios como corticosteróides e imunossupressores para reduzir a intensidade dos surtos e aumentar o espaço de tempo em que os surtos acontecem.

🦵TERAPIAS E CUIDADOS COMPLEMENTARES
Alguns tratamentos como a fisioterapia podem ajudar nas atividades cotidianas, uma vez que os movimentos foram comprometidos de forma parcial pela doença.

O fisioterapeuta pode aliviar a rigidez muscular a partir de alongamentos e exercícios específicos para o paciente.

🧐ACOMPANHAMENTO PSICOLÓGICO
Quando alguém descobre que está com EM, f**a confuso e por vezes deprimido. Compartilhar seu problema com outros gera apoio emocional e fortalece o psicológico.

Terapias como a ocupacional, facilitam a realização de atividades cotidianas e ajudam a restaurar autonomia e independência em cada indivíduo, sendo o tratamento por meio de atividades básicas, como lavar, passar, preparar alimentos, etc.

A doença e seus sintomas variam muito de pessoa para pessoa, por isso cada tratamento deve ser feito de forma atenciosa e única. Uma vez que controlada a EM, a pessoa pode levar uma vida mais tranquila.

Quer saber mais sobre qualidade de vida, mesmo na velhice? Fale com a gente:
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12/05/2023

📱INTERNET NA TERCEIRA IDADE📧
O uso da internet na terceira idade possibilita diversos caminhos que levam a variadas e incríveis experiências. Podemos falar com familiares que estão longe ou com um amigo que há tempo não vemos.

Podemos pesquisar sobre um produto que queremos comprar, ouvir uma música antiga, conhecer novos lugares, recordar e descobrir o tempo todo.

BENEFÍCIOS DA INTERNET

👪REDUZ A SOLIDÃO
Atualmente 97% dos idosos brasileiros estão conectados à internet de alguma forma. Aplicativos e plataformas ajudam a aproximar pessoas, já que possibilita chamadas e reuniões entre familiares e amigos a qualquer momento. 🤳

Estudos revelam que os idosos que utilizam a rede melhoram o contato familiar e social, e isso ajuda a reduzir o sentimento de solidão, comum nessa fase da vida.

Outro estudo mostra que o uso da internet pode diminuir em até 30% as chances do idoso desenvolver depressão.

📖ESTIMULA O APRENDIZADO
A internet também favorece o lado educacional e cultural, possibilitando assistir filmes, fazer cursos, ver vídeos antigos e atuais, ou pesquisas sem sair de casa.

Idosos que se conectam no mínimo uma vez por semana, diminuem as probabilidades de apresentarem problemas relacionados com a memória e o raciocínio em até 42%.

Isso quer dizer que a internet na terceira idade estimula o aprendizado, além da cultura e o lazer.

❌CUIDADOS!
Apesar de trazer vários benefícios, a internet deve ser usada com equilíbrio e cuidado.

Tão importante quanto estar conectado, é também fazer outras atividades, como caminhar, passear, participar de grupos de convivência, sair com amigos, pegar sol e se desconectar um pouco.

Lembre-se, é desaconselhável o uso de eletrônicos antes de dormir, porque a luz dos smartphones interfere com os hormônios do sono.

Outro aspecto muito importante é em relação à segurança. Só realize compras em sites confiáveis e NUNCA abra e-mails de uma fonte desconhecida ou qualquer link suspeito. Principalmente relacionados a pagamentos que você não tem conhecimento.

Os idosos estão entre os principais alvos de golpes virtuais, por isso é preciso cuidado.

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10/05/2023

🎳🥊⛳🎣POR QUE OS JOGOS VIRTUAIS ESTÃO A FAZER TANTO SUCESSO? 🎯♟️🎤🏹🏆
Jogar jogos de computador ou console pode oferecer muitos benefícios para os jogadores, e a verdade é que eles podem ter efeitos positivos em vários aspectos da vida.

Um dos principais benefícios dos jogos é o desenvolvimento cognitivo. Os jogos podem ajudar a melhorar habilidades como resolução de problemas, pensamento crítico, planejamento e tomada de decisões rápida e eficiente.

Outro benefício dos jogos é que eles podem ajudar a melhorar a coordenação motora e a capacidade de reação. Jogos de ação, em particular, exigem que os jogadores sejam rápidos e precisos em suas ações, o que pode melhorar a coordenação olho-mão e os reflexos.

Os jogos também podem ser uma ótima forma de socializar e interagir, o que pode melhorar a saúde mental e emocional.

Os jogos também podem ser uma forma de aprendizagem divertida. Muitos jogos apresentam elementos educativos, como história, ciência, matemática ou geografia, e podem ajudar os jogadores a aprender enquanto se divertem.

🚩🧱 🕳️🏃‍♀️ 💣
12 MOTIVOS PARA VOCÊ EXPERIMENTAR JOGOS ONLINE
1. Criar seu próprio personagem e personalizá-lo para que seja único.
2. Explorar novas histórias, novos mundos e de uma perspectiva única, a sua própria.
3. Superar desafios, lutar contra chefes épicos e testar as suas habilidades.
4. Desafiar-se com quebra-cabeças e enigmas intrigantes.
5. Praticar esportes e se exercitar sem sair de casa.
6. Construir e personalizar sua própria casa, base, castelo ou cidade.
7. Cooperar com outros jogadores para vencer.
8. Participar de corridas de carros, motos ou até mesmo dragões.
9. Dominar habilidades como pilotagem de aeronaves, habilidades marciais ou até mesmo magia.
10. Participar de eventos e desafios especiais para ganhar recompensas exclusivas.
11. Jogar em modos cooperativos ou competitivos com amigos ou outros jogadores online.
12. Participar de eventos de temporada com temas divertidos, como Natal, Halloween, Páscoa e até Dia dos Namorados.

A Master Nursing está sempre a inovar, pensando no bem-estar dos seus clientes.
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08/05/2023

4 MANEIRAS DE SE ESTIMULAR O CORPO E RELAXAR A SUA MENTE 🚴
Estudos apontam que pessoas que procuram estimular mente e mantém as suas atividades diárias, mesmo na velhice, tem menos chances de desenvolverem demência e depressão na terceira idade. Por isso, é importante sempre procurar por maneiras de impulsionar o raciocínio e mantê-lo sempre aguçado.

Existem muitas formas de se manter entretido, entre elas:

🧩1. JOGOS
Jogos físicos ou virtuais são uma excelente forma de diversão e aprendizado. Seguem alguns exemplos de jogos que servem para aguçar os sentidos, trabalhar a memorização e auxiliar na percepção e análise:

♟️Jogo da memória;
♟️Jogo dos 7 erros;
♟️Sudoku;
♟️Caça-palavras;
♟️Palavras cruzadas;
♟️Quebra-cabeças.

🎨2. ATIVIDADES CRIATIVAS
Seja um desenho, um bordado ou qualquer outra coisa, é importante que cultivemos a habilidade de criação.

Dessa maneira, pode-se encontrar algo que sinta prazer em fazer, e realizar essa atividade durante seu cotidiano enquanto cria conexões estimulantes em sua mente.

🏊‍♀️3. FAZER EXERCÍCIOS
Os exercícios físicos, além de serem extremamente benéficos para o corpo, também estimulam a mente.

Para os mais velhos, é importante pensar em exercícios que seus corpos possam suportar, sem sentir dor ou desconforto.

Assim, a pessoa estará cuidando de seu corpo e mantendo suas articulações funcionando, evitando o risco de algumas doenças, além de manter a mente sempre funcionando.

Alguns exercícios que podem ser propostos são:

🎵Dança;
🙋Alongamentos;
🚶‍♂️Caminhadas;
🏊‍♂️Hidroginástica.

Tudo depende da disposiçãoda pessoa e de seu corpo para praticar essas atividades.

📚4. LEITURA
A leitura estimula a mente em qualquer idade, pois além de ser uma atividade prazerosa e acessível, ela fornece conhecimento e exercita a memória.

Incentivar os mais idosos à ler também é muito importante. Deixe-o escolher um tema ou livro de seu agrado, permita que ele leia no tempo que achar adequado e, se possível, peça para que ele conte a história depois.

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05/05/2023

Uma rotina diária bem estabelecida pode trazer benefícios signif**ativos para a nossa vida, como aumento da produtividade, redução do estresse e ansiedade, melhoria da qualidade do sono e da saúde física e mental.

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03/05/2023

🧘🏼‍♂️YOGA PARA IDOSOS
Mente e corpo são beneficiados com a yoga para idosos. Os benefícios da milenar técnica oriental são há muito tempo comprovados.

A prática se caracteriza por ser um exercício leve, isométrico e de sustentação, que possibilita trabalhar os músculos do corpo e promover o relaxamento físico e mental.

🧓TEM IDADE PARA PRATICAR YOGA?
A yoga é considerada uma prática democrática e pode ser realizada por pessoas de todas as idades.

Ela também pode ser praticada em qualquer lugar, sozinho ou coletivamente, sem a necessidade de equipamentos e acessórios, necessitando apenas de um profissional que saiba conduzir os exercícios de forma correta.

Em especial, a prática da yoga para idosos em grupo também contribui para a socialização das pessoas, o que acaba por aliviar o sentimento de solidão, característico nessa fase da vida.

🤸BENEFÍCIOS DA YOGA PARA A TERCEIRA IDADE
A yoga para idosos é uma atividade completa e envolve práticas posturais e respiratórias, exercícios de contração muscular e concentração, além da purif**ação das emoções.

Um dos preceitos da yoga é enfatizar a importância de estar presente no aqui e agora, com práticas respiratórias e meditativas.

Além desses, a yoga também promove:

🔼dá flexibilidade,
🔼aumenta a força muscular,
🔼melhora a capacidade de sustentação e equilíbrio, ajudando a reduzir quedas,
🔼ajuda na concentração,
🔼alivia dores crônicas,
🔼reduz os sintomas da depressão,
🔼auxilia na qualidade do sono,
🔼melhora a respiração.

✅DICAS PARA INICIANTES
Todos sabemos que nenhuma atividade física deve ser iniciada sem a orientação de um profissional. Em especial, a yoga para idosos também deve ser acompanhada, pelo menos em um momento inicial.

A maioria das associações de bairros ou centros comunitários oferecem o serviço gratuitamente para a terceira idade ou quem preferir pode procurar uma academia. Como falamos, a técnica envolve exercícios posturais e respiratórios, de concentração, relaxamento e meditação.

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