24/06/2024
Eu assim como muitos de vocês, enfrenta os desafios de um dia a dia corrido. Acordar cedo para trabalhar, ajudar nas tarefas de casa e ainda encontra tempo para seus filhos. Mas, com tantas responsabilidades, ao fim do dia a gente sente que falta energia e tempo para cuidar de si.
Através da prática esportiva eu aprendi a organizar meu tempo, incorporando treinos eficientes e uma alimentação equilibrada na minha rotina. E agora, eu não só tenho disposição para enfrentar o dia de trabalho, mas também para dedicar momentos de qualidade a minha família e, o mais importante, a mim.
Criei a Mentoria para levar até você um pouco das mudanças que foram positivas para minha vida. Com a minha ajuda, vamos colocar em prática na sua rotina, ações que melhoram a minha vida e de mais de 70 mentorados até o momento.
Porque, para cuidar bem dos outros, primeiro precisamos cuidar de nós mesmos. 💪❤️
FAÇA PARTE DO MEU TIME!
