João Sampaio Tarot

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Envelhecer me trouxe algo inesperado: coragem.Coragem para olhar para dentro.  Para sentir o que antes eu evitava.  Para...
28/05/2025

Envelhecer me trouxe algo inesperado: coragem.

Coragem para olhar para dentro.

Para sentir o que antes eu evitava.

Para reconhecer que mereço cuidado.

Eu não sabia, mas envelhecer também é sobre isso.

Sobre se colocar como prioridade, talvez pela primeira vez.

A psicanálise tem sido meu lugar de coragem.

Onde finalmente posso ser inteira, sem máscaras, sem pressa.

E descobrir que nunca é tarde para viver a vida que realmente quero.

Porque coragem não tem idade.

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27/05/2025

Nem sempre a gente percebe o quanto está carregando.

Mas basta parar por um momento pra sentir que o silêncio fala.

Fazer terapia é isso, deixar de guardar tudo e começar a se escutar.

Se esse vídeo te tocou de alguma forma, talvez seja a hora certa.

Preencha o formulário no link da bio e vamos conversar.

Você não precisa atravessar tudo sozinha.




Há um momento em que a vida abre espaço, quando os filhos já cresceram, o trabalho desacelerou e você, finalmente, pode ...
27/05/2025

Há um momento em que a vida abre espaço, quando os filhos já cresceram, o trabalho desacelerou e você, finalmente, pode olhar para dentro com calma.

Foi assim comigo.

Hoje, entendo que não estou apenas envelhecendo.

Estou me conhecendo melhor.

Estou aprendendo a viver de novo.

A psicanálise tem sido meu lugar seguro nessa jornada.

É onde consigo rever minhas escolhas sem culpa, sem pressa, com afeto.

Porque envelhecer também é uma oportunidade única de se reencontrar.

🧠







Nem tudo o que eu sinto tem explicação.Existem sentimentos que ficaram guardados por anos.  Que aprendi a esconder porqu...
26/05/2025

Nem tudo o que eu sinto tem explicação.

Existem sentimentos que ficaram guardados por anos.

Que aprendi a esconder porque "não era hora", "não era certo", "não era forte".

Mas agora percebo que tudo o que foi guardado quer ser ouvido.

Quer ganhar nome, espaço e compreensão.

A psicanálise está me mostrando que não preciso mais carregar em silêncio.

Que sentir não é fraqueza. Que pedir ajuda não diminui minha história.

E quanto mais me escuto, mais inteira fico.

Porque entender meus sentimentos é uma forma de respeito comigo mesma.

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Durante anos ouvi que era forte.E talvez eu tenha acreditado que precisava ser assim o tempo todo.  Que não podia fraque...
25/05/2025

Durante anos ouvi que era forte.

E talvez eu tenha acreditado que precisava ser assim o tempo todo.

Que não podia fraquejar. Que não podia sentir demais.

Mas chega um momento em que a gente percebe:

Ser forte cansa.

Hoje entendo que força de verdade é se permitir ser leve.

É reconhecer que eu também mereço descanso, acolhimento e colo.

A psicanálise tem sido o lugar onde encontro esse descanso.

Onde minha força ganha outra forma: a forma da leveza.

Porque a maior coragem é assumir que preciso cuidar de mim também.

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"Passei a vida inteira me preparando para o futuro.Investi em planos, em sonhos, em segurança financeira.  Cuidei para q...
24/05/2025

"Passei a vida inteira me preparando para o futuro.

Investi em planos, em sonhos, em segurança financeira.

Cuidei para que não faltasse nada para ninguém.

Pensei em cada detalhe, menos em um.

Esqueci que meu futuro também dependia de como eu cuidava da minha mente.

Hoje percebo que saúde emocional não é luxo, mas necessidade.

É o que sustenta todo o resto.

É o que faz os planos valerem a pena.

A psicanálise virou meu novo plano de aposentadoria.

Aquela que garante paz, leveza e vida com significado.

Porque cuidar da mente é cuidar do futuro que realmente importa."

(depoimento real de uma paciente)

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Flor das minhas bromélias.
23/05/2025

Flor das minhas bromélias.

Algumas dores não têm nome.  São silêncios antigos que você aprendeu a suportar.Foram escondidas atrás de sorrisos.  Dis...
23/05/2025

Algumas dores não têm nome.

São silêncios antigos que você aprendeu a suportar.

Foram escondidas atrás de sorrisos.

Dissimuladas com força.

Negociadas com a vida.

Sua geração aprendeu a seguir em frente, mesmo machucada.

A não reclamar, não sentir demais, não pedir ajuda.

Mas o que é guardado por muito tempo, adoece.

F**a lá dentro, esperando uma escuta que nunca veio.

A psicanálise é essa escuta.

Sem pressa, julgamento ou ruído.

Só você, suas histórias, e o tempo certo para deixar doer e passar.

🧠







Estou envelhecendo…  e, pela primeira vez, estou me escutando de verdade.Durante muito tempo, minha vida foi sobre fazer...
22/05/2025

Estou envelhecendo… e, pela primeira vez, estou me escutando de verdade.

Durante muito tempo, minha vida foi sobre fazer.

Acertar, sustentar, aguentar.

Responder às expectativas dos outros.

Mas agora, com mais silêncio por fora,
eu comecei a ouvir o que sempre esteve aqui dentro.

Algumas perguntas mudaram.

Outras só agora ganharam coragem para existir.

A psicanálise está sendo meu lugar de escuta.

Não para me consertar, mas para me encontrar.

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O tempo passou.  Mas algumas partes de mim ainda querem ser escutadas.Talvez aquelas que ficaram em silêncio enquanto eu...
21/05/2025

O tempo passou.

Mas algumas partes de mim ainda querem ser escutadas.

Talvez aquelas que ficaram em silêncio enquanto eu fazia o que precisava ser feito.

Ou aquelas que aprenderam a não incomodar.

Ou que nem sabiam que tinham algo a dizer.

A vida foi exigente.

Pediu força, entrega, paciência.

Mas agora, eu posso me dar outra coisa: escuta.

A psicanálise é o espaço onde essas partes ainda vivas encontram voz.

Onde não é tarde, mas humano e libertador.

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A felicidade não se aposenta.Ela muda de roupa.  De ritmo.  Mas continua sendo possível.Talvez hoje ela venha mais seren...
20/05/2025

A felicidade não se aposenta.

Ela muda de roupa.

De ritmo.

Mas continua sendo possível.

Talvez hoje ela venha mais serena.

Menos barulhenta.

Mais profunda.

Às vezes, a gente acha que já viveu tudo o que tinha pra viver.

Mas a alma ainda pulsa.

A psicanálise é esse espaço onde o sentido pode voltar.

Onde o brilho nos olhos se reencontra com o agora.

Porque viver com leveza é direito em qualquer idade.

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Tudo o que você viveu merece ser compreendido.Não precisa mais esconder.  Nem justificar.  Nem carregar sozinha.A vida t...
19/05/2025

Tudo o que você viveu merece ser compreendido.

Não precisa mais esconder.

Nem justificar.

Nem carregar sozinha.

A vida trouxe alegrias, dores, perdas, escolhas difíceis.

Algumas ficaram bem resolvidas.

Outras… nem tanto.

Mas há um jeito de olhar para tudo isso com calma.

Com acolhimento, sem pressa, nem culpa.

A psicanálise não muda o que aconteceu.

Mas pode mudar o lugar que isso ocupa dentro de você.

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