Aquarium Studio Fitness

Aquarium Studio Fitness A Aquarium é um studio fitness com diversas atividades para você e para toda sua familia

Especializada em Natação Infantil, AQUARIUM oferece às crianças a oportunidade de aprender a nadar em um ambiente elaborado para este fim. Organizamos o curso em 5 níveis que vão desde a Natação para Bebês, até o aperfeiçoamento dos quatro nados. Nossas instalações, professores e metodologia estão voltadas também ao público adulto, oferecendo 'HIDROGINÁSTICA'. Com uma proposta pedagógica riquíssima, utilizamos a água como meio para desenvolver o potencial de cada um, sempre respeitando as suas características individuais. Em qualquer época, em qualquer estação, aproveite para sentir o calorzinho do verão, em nossas piscinas.

O Pilates é uma forma de exercício físico que enfatiza o fortalecimento dos músculos centrais do corpo, melhorando a fle...
27/07/2023

O Pilates é uma forma de exercício físico que enfatiza o fortalecimento dos músculos centrais do corpo, melhorando a flexibilidade, postura e consciência corporal. Embora não seja altamente aeróbico, o Pilates pode ajudar no emagrecimento devido à queima de calorias, construção muscular, melhoria da postura e redução do estresse. Combinado com uma dieta equilibrada e outras atividades físicas, o Pilates pode ser uma ferramenta eficaz para alcançar objetivos de emagrecimento.

Novidade na Aquarium!!! Agora você pode usar o seu benefico Gympass para cuidar da sua saúde! Quer experimentar? Ligue 3...
26/07/2023

Novidade na Aquarium!!! Agora você pode usar o seu benefico Gympass para cuidar da sua saúde! Quer experimentar? Ligue 3325-8828

Pilates e a postura Quer se livrar das dores nas costas e melhorar sua postura? O Pilates pode ajudar!Cuidar da saúde da...
30/06/2023

Pilates e a postura

Quer se livrar das dores nas costas e melhorar sua postura? O Pilates pode ajudar!
Cuidar da saúde da sua coluna é fundamental para ter uma vida saudável e sem dores. O Pilates é uma ótima opção para isso! Ele ajuda a fortalecer os músculos das costas, melhorar a flexibilidade e alinhar a postura, evitando dores e lesões.
Além disso, o Pilates também ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, a melhorar a respiração e a aumentar a consciência corporal. Ou seja, é um exercício completo para o corpo e a mente!
Então, se você quer ter uma coluna saudável e uma vida mais equilibrada, experimente o Pilates.

Agende sua aula agora mesmo e sinta a diferença!

📲 (43) 3325-8828

A hidroginástica: uma atividade física completa e de baixo impacto realizada na água, que combina exercícios aeróbicos, ...
26/06/2023

A hidroginástica: uma atividade física completa e de baixo impacto realizada na água, que combina exercícios aeróbicos, de resistência e alongamento. Proporciona benefícios como fortalecimento muscular, melhora da flexibilidade, aumento da resistência cardiovascular e alívio do estresse, tornando-a uma opção ideal para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Aproveite que tá rolando sorteio na Aquarium e participe para ganhar um mês de Hidro grátis!

Você sabia que o Pilates pode ser extremamente benéfico para pessoas que sofrem com hérnia de disco? O Pilates é extrema...
21/06/2023

Você sabia que o Pilates pode ser extremamente benéfico para pessoas que sofrem com hérnia de disco?
O Pilates é extremamente eficaz no tratamento de hérnia de disco, pois através dos exercícios específicos de alongamento e fortalecimento, os espaços entre os discos intervertebrais irão se restabelecer.
O método também proporciona uma consciência corporal, de modo que o aluno aprende a contrair e relaxar a musculatura estabilizadora da coluna, para que assim obtenha uma melhora da postura evitando dores nas costas.

📌 Mas lembre-se! E importante procurar uma clínica em que os exercícios sejam feitos sob a orientação e acompanhamento de um fisioterapeuta.

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Você sabia que a natação para bebês fortalece o vínculo com seus cuidadores? A natação estimula o vínculo emocional, o e...
19/06/2023

Você sabia que a natação para bebês fortalece o vínculo com seus cuidadores? A natação estimula o vínculo emocional, o exercício para bebês pode ser compartilhado com os pais ou cuidadores, fortalecendo o vínculo emocional entre eles. A interação na água, as brincadeiras e os momentos de diversão criam memórias afetivas preciosas, promovendo uma conexão especial.

Agende sua aula experimental pelo link na bio e conheça um pouquinho desse universo

A natação para bebês é uma atividade encantadora e repleta de benefícios para os pequenos exploradores. Desde os seis me...
14/06/2023

A natação para bebês é uma atividade encantadora e repleta de benefícios para os pequenos exploradores. Desde os seis meses, eles têm a oportunidade de descobrir um novo ambiente, o mundo aquático, enquanto fortalecem seus laços com os pais. Vamos explorar os encantos dessa prática fascinante:
Estimulação sensorial: A água proporciona uma estimulação sensorial única para os bebês. A sensação de flutuação e movimento na água estimula o desenvolvimento do tato, equilíbrio e coordenação, contribuindo para o aprimoramento do sistema sensorial.
Fortalecimento muscular: A resistência suave da água ajuda a fortalecer os músculos do bebê, incluindo os músculos do pescoço, costas, braços e pernas. Essa atividade ajuda no desenvolvimento da força e tonificação muscular, preparando-os para os marcos motores subsequentes.

fique ligado que essa semana iremos trazer mais beneficios da natação para bebês

Venha participar do incrível Arraiá da Aquarium, em colaboração com a talentosa .antero ! Temos uma surpresa especial pa...
10/06/2023

Venha participar do incrível Arraiá da Aquarium, em colaboração com a talentosa .antero ! Temos uma surpresa especial para você: a chance de ganhar um mês inteiro de Hidroginástica, com uma sessão por semana + uma limpeza de pele. Quer saber como participar?

É muito simples! Basta seguir os passos abaixo:

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Ao cumprir essas etapas, você estará concorrendo a esse prêmio incrível. Não perca essa oportunidade única de se exercitar e se divertir com a Hidroginástica além de passar pelos cuidados da Andrea!

Fique ligado em nossas redes sociais para saber mais informações sobre o sorteio e para ficar por dentro de todas as novidades do arraiá da Aquarium em parceria com a .antero

Participe agora mesmo e boa sorte! 🎉🏊‍♀️🌽

Sempre sonhou em aprender a nadar? Conheça a nossa escola e torne esse sonho uma realidade ❤️❤️Agende sua aula experimen...
09/06/2023

Sempre sonhou em aprender a nadar?
Conheça a nossa escola e torne esse sonho uma realidade ❤️❤️

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13/01/2022

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31/12/2021

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Desejamos a todos um feliz Natal!! 🎄🎅
25/12/2021

Desejamos a todos um feliz Natal!! 🎄🎅

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