Daniele Cardoso Pilates e Fisioterapia

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11/08/2021

Nova fase, novos movimentos, agregando conhecimento e experiência nessa longa caminhada de 12 anos na fisioterapia entre faculdade, pós graduação, cursos e novas formações. Hoje para mim faz sentido integrar o corpo, a mente, a emoção e o espírito! Somos seres holísticos, tudo está ligado e sempre em evolução 💟✨

10/08/2021

E depois de um ano e três meses no on LINE e achando que seria um fim definitivo, Pilates estou de volta! Tive o convite de duas pessoas incríveis e com certeza a mão de Deus para nos unir, para compor a equipe da clínica . E cinco anos depois também no mês de agosto recomeçando! Vem com a gente ✨💫

13/08/2020

Sobre sincronicidades ✨ Entrei pra rede em 2013 como estagiária no programa bem estar, onde conheci muuuuuita gente e muitas histórias. Onde aprendi que aquele "modelo" terapêutico teórico da faculdade simplesmente não existe. Lidamos com pessoas, dores, histórias! Aprendi muito nessa vivência principalmente a respeito da empatia, escuta, cuidado e como uma SORRISO LARGO e UM BOA DIA ANIMADO simplesmente transforma uma pessoa. Sem falar nesse ser iluminado .u.a.f.f.o.n.s.o que aprendo todos os dias. Saí do programa em 2018, um processo necessário de despertar e me reencontrar. A vida e minha saudade do programa me trouxe de volta, em um momento tão diferente, desafiador, cheio de descobertas e agora com esse propósito tão alinhado de corpo e mente 💚 Hoje me considero muito previlegiada, sou uma profissional da SAÚDE e não apenas replicadora de alongamentos e exercícios. MUITO FELIZ E GRATA .u.a.f.f.o.n.s.o , estamos juntas e alinhadas nesse sonho que começou com você a 15 anos atrás e hoje estamos colhendo frutos. E acredito, no momento certo!

30/06/2020

AGOSTO DE 2016 - A quatros anos inaugurava o primeiro Studio. Quanta gratidão a Deus, meus pais e a todos que fizeram parte disso tudo até o dia de hoje! JUNHO DE 2020 - O ano que fomos surpreendidos pela pandemia, por ter que ficar em casa para sobreviver e se voltar para dentro, para renascer. Susto e medo da doença. Depois conexão com o que sentimos, um alívio e um sinal Divino que estamos em um processo de evolução e se reenventar. Atendimentos on LINE. Fechar o Studio. Viver o hoje. Concretizar sonhos adormecidos como fazer cursos, ler mais. Chegamos ao "novo normal". Me senti seguindo o "fluxo" atropelado o dia, simplesmente sobrevivendo. Novamente, me reconectei: Encerramento de ciclos, viver com sua verdade!

Gratidão a todas as coisas e pessoas que colaboram para nossa evolução. 🙏🏼✨

04/05/2020

Já falei por aqui sobre como a OMS define o termo saúde: "um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”. Por isso precisamos estar em equilíbrio em todas as áreas na nossa vida e estamos em um processo de uma nova contrução onde não haverá mais a separatividade - a divisão do corpo e mente. Vamos voltar a olhar o todo! 🙏🏼💛

29/04/2020

"É como se o nosso corpo fosse escravo da razão, apenas um executador das tarefas fisiológicas".

⁉️⁉️⁉️

Uma foto no Studio e uma pergunta, quando você está realizando um movimento do Pilates está conectado com ele ou apenas executando? E em outras atividades do dia, é apenas um executador de tarefas?

24/04/2020

Por aqui mais um semana de - Pilates em casa! Os sentimentos oscilam como as informações e a previsão de retorno! Mas grata por nos mantermos saudáveis. Quem tá aí comigo no Pilates on line?

09/04/2020

Seguimos on LINE porém juntos! 🤝 Um pouquinho do rola nos atendimentos.

06/04/2020

Seguindo as restrições do ministério da saúde em mantermos o isolamento social, estamos adotando alternativas para continuar oferecendo saúde e bem estar através do Pilates on line. Quer saber mais? 19981630581
@ Daniele Cardoso Pilates e Fisioterapia

01/04/2020

"O que é ser uma pessoa integral? Ser aberta, livre para aceitar suas falhas, as falhas do outro, aceitar o novo e disposta a EVOLUIR."
Pilates On LINE, uma forma de continuar levando saúde e bem estar aos praticantes do Studio. Com certeza não sairemos os mesmos dessa crise🙏🌻✨

24/03/2020

Estou aqui no Studio preparando algumas aulas para que de alguma forma possa ajudá-los com suas dores físicas. E em pensamento todos dias para que nossas vidas voltem ao normal.! Saúde ao nosso planeta 🌏🙏✨💛
Ao fundo a mensagem que acredito do Pilates: " ... Desenvolve um corpo uniforme, corrige postura errada, restaura a vitalidade física, vigora a mente e ELEVA O ESPÍRITO".

24/03/2020

Fé e pensamento positivo! 🙏✨

18/03/2020

Tempo de se recolher e proteger aqueles que amamos.
"O caminho da cura passa pela compreensão do significado da doença"
Vocês já se perguntaram qual o propósito maior disso que estamos passando?

17/03/2020

"Assim como somos responsáveis por nossas doenças, também somos responsáveis pela nossa cura" .
O momento pede pausa, calma e sobretudo fé. Não se esquecer de cuidar do nosso interior, que será o combustível para continuarmos saudáveis.
Suspendemos o atendimento nessa semana e aguardamos os próximos dias acreditando que logo tudo voltará ao seu devido lugar 🙏🌻✨

18/02/2020

[MELHORA DA POSTURA] Quase todos os pacientes ao ser questionado na primeira aula seus objetivos com o Pilates dizem "melhorar minha postura". Muito se fala da postura correta porém pouco se tem sobre a postura ideal. Sabe-se que existe uma postura ideal para cada indivíduo respeitando sua anatomia, seus limites e características individualizado essa "meta de postura perfeita". No exercício o foco maior é músculo tríceps braquial, porém gosto da percepção que esse exercício traz no "encaixe" das escápulas, fazendo assim com o que o paciente repita esse encaixe no dia-a-dia diminuindo as tensões na região trapézio.
@ Daniele Cardoso Pilates e Fisioterapia

18/02/2020

Horários disponíveis para o Pilates! Agende uma aula experimental 📞 19981630581

13/02/2020

Mobilização articular da cervical + alongamento de trapézio. Finalização da liberação miofascial para soltar pontos dolorosos em ombro e pescoço.

04/02/2020

[Pisada pronada x dor no joelho] Aprincipal causa é a fraqueza dos músculos rotadores externos do quadril que causa
uma adução e rotação interna do membro inferior medializando o joelho. É o que denominamos valgo dinâmico quando ocorre durante o movimento de "subir um degrau".
Observe que da primeira foto para a segunda o que mudou foi o estímulo verbal para que a paciente transferisse o peso para a borda lateral do pé, ativando os músculos rotadores externos do quadril alinhando o joelho.
Da série Pilates também reabilita!

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