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21/08/2025

Aconteceu hoje o 2º Encontro Regional da Atenção Primária à Saúde, e é claro que não pude deixar de participar! Foi um momento de troca riquíssimo com tantos profissionais comprometidos com o cuidado.

Elaboramos um relato de experiência, que retrata nossas vivências nos distritos de Sta. Isabel, com o tema: “O psicólogo na Atenção Primária à Saúde (APS): Fortalecendo os cuidados em saúde mental”, reforçando como a psicologia tem um papel essencial na promoção de saúde e no acolhimento integral das pessoas.

🧠 Cada encontro como esse nos lembra que o cuidado vai além do tratamento: envolve escuta, vínculo e fortalecimento da rede de apoio.

💜 Foi um dia de muito aprendizado e inspiração para seguir ampliando o olhar sobre a saúde mental e a importância da psicologia e do fortalecimento da rede.

08/08/2025

Às vezes, nos apegamos tanto ao que já passou que esquecemos de viver o agora.
Mas será que isso está te impedindo de viver o agora?

Arraste para o lado e para refletirmos um pouco sobre isso. 🍃

29/07/2025

Cada história importa, cada trajetória é única. 💜

A forma como conduzo cada consulta vai além da técnica, é sobre presença, respeito e cuidado com quem está à minha frente. Sei que cada paciente traz consigo um mundo, e é meu papel é caminhar junto, com empatia e segurança, respeitando seu tempo, suas dores e celebrando suas conquistas.

🤍 Cada encontro é um convite à escuta, ao afeto e à construção de um caminho mais leve.

22/07/2025

Você se sente culpada toda vez que precisa dizer “não”?

🧠 Isso pode estar te cansando mais do que imagina, mas é possível encontrar equilíbrio e se respeitar a cada dia.
👉🏼 Arraste para o lado para entender melhor.

10/07/2025

Você já se sentiu mal por uma crítica e simplesmente ignorou todos os elogios?
É como se aquela única palavra tivesse mais peso do que tudo de bom que já te disseram, né?

🧠 Isso é muito comum e tem uma explicação.

✨ Arrasta pro lado e vem entender o que pode estar por trás dessa sensação.

28/06/2025

Você acredita que relações leves e saudáveis são possíveis?

Sim, elas são possíveis... Mas antes, tem algumas coisas importantes que a gente precisa entender.
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👉 Arraste pro lado e confira o post completo.
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14/06/2025

🔒💕 Quando o amor vira prisão e você nem percebe…

A dependência emocional pode parecer cuidado, carinho ou até paixão intensa.
Mas, por trás disso, existe um medo enorme de perder, de ficar só, de não ser suficiente…

😞 Já se sentiu assim ou conhece alguém que vive esse tipo de relação?

➡️ Deslize para entender os sinais da dependência emocional e como começar a se libertar.

08/06/2025

Você sente muito… mas na hora de falar, trava? 🤯
Já quis demonstrar carinho, pedir algo ou dizer o que sente, mas as palavras simplesmente não saíram?

Isso acontece com mais frequência do que você imagina. E pode afetar (e muito!) as relações.
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Aprender a nomear e expressar seus sentimentos é um caminho possível e transformador.
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👉 Arraste para o lado e entenda por que isso acontece e como começar a mudar.

31/05/2025

Você sabe o que acontece dentro de um processo psicoterapêutico?

Muitas pessoas chegam com dúvidas, expectativas ou até uma ideia distorcida do que é esse processo.

👉 Arraste para o lado e entenda, com clareza e acolhimento, o que você pode (ou não) esperar de um processo psicoterapêutico.

26/05/2025

Muito prazer, eu sou a Grasiela Chagas, psicóloga, apaixonada por pessoas e pelas histórias que cada uma carrega.

Minha trajetória é feita de amor, descobertas e um propósito claro: cuidar, escutar e transformar.
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✨ Te convido a conhecer um pouco da minha caminhada e entender por que escolhi a Psicologia como missão de vida.

11/05/2025

A maternidade real é feita de amor, entrega, cansaço, dúvidas…
E é por isso que precisamos falar e ouvir sobre saúde mental materna.

Nem sempre é fácil. Às vezes pesa.
Mas quando há acolhimento, escuta e empatia, o maternar pode se tornar mais leve e possível.

💜Que toda mãe tenha um espaço seguro para ser quem ela é, com suas verdades, limites e sentimentos.
E se você sente que precisa de apoio nesse processo, saiba: você não está sozinha.

Vamos juntas transformar essa caminhada em algo mais leve? Estou aqui para te acompanhar nessa jornada.

25/08/2024