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Dr. João Guilhermino

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Brasil
Valinhos, SP
Dr. João Guilhermino

"Ajudar pessoas que sofrem de dores crônicas"

28/07/2025

Você sente que a dor lombar toma conta da sua vida?
E se eu te dissesse que parte dessa dor está sendo amplificada pelo seu próprio cérebro?

Essa é uma das descobertas mais fascinantes da neurociência da dor:
🔍 Quanto mais atenção você dá à dor… maior ela parece.
🧠 O cérebro reorganiza a forma como percebe o corpo – e a região da dor pode ganhar um “zoom” na sua percepção!

Essa imagem simboliza o que acontece dentro do seu cérebro quando a dor vira protagonista.

No carrossel, explico como isso funciona e o que você pode fazer para sair desse ciclo.

⚠️ Se a dor tem te limitado, agende sua avaliação individual.
Vamos juntos encontrar o caminho para aliviar essa dor de forma inteligente.

📍 Atendo em Valinhos – SP presencial, mas também posso te atender em qualquer lugar do mundo pelo telefone atendimento.
📩 Me chama no direct para saber mais.

19/07/2025

🔥 Já sentiu uma paz diferente ao observar uma fogueira?
Não é só impressão: a ciência confirma!

Um estudo publicado na revista Evolutionary Psychology (Lynn, 2014) mostrou que sentar-se diante do fogo pode reduzir a pressão arterial, aumentar o relaxamento e melhorar a interação social.
Os efeitos são ainda mais intensos quando ouvimos o som do fogo crepitando 🔥👂

Na correria moderna, talvez tudo que precisemos seja isso: menos tela, mais chama.

📚 Referência:
Lynn CD. Hearth and Campfire Influences on Arterial Blood Pressure: Defraying the Costs of the Social Brain through Fireside Relaxation. Evolutionary Psychology. 2014;12(5):147470491401200303.

15/07/2025

❌ “Osteopatia é só estalar a coluna.”
❌ “É só uma técnica.”
❌ “Só serve para dor nas costas.”

🧠 O que te contaram sobre osteopatia... talvez não seja bem assim.

✅ A osteopatia é uma abordagem completa de cuidado, com base em princípios filosóficos, anatômicos e funcionais.
✅ Trata o corpo como um todo — físico, emocional e funcional.
✅ Pode ser aplicada em qualquer idade: de recém-nascidos a idosos.

Se você quer mais do que alívio temporário, e sim entender de onde vem sua dor, a osteopatia pode ser o caminho.

📍 Atendimentos em Valinhos e também online.

👉 Salve este post, compartilhe com alguém que precisa saber disso e me chama no direct para agendar sua avaliação.

25/06/2025

Caramba, que jornada.
Ontem, um grande ciclo se encerrou.
Um mestre, daqueles raros, nos deixou...

Não, ele não "partiu" para o plano espiritual– ele apenas transcendeu.

Não tenho palavras suficientes.
E quem está lendo isso talvez nem consiga imaginar.
Pois chegava a ser sobrenatural.
Era ciência, alma e presença – tudo junto.

Professor, obrigado.

Hoje, seguimos...
Mas seguimos com parte de você em cada passo.

24/06/2025

❄️ É verdade: o frio pode piorar a dor. E a ciência explica o porquê.

Você já sentiu que a dor nas costas, nos joelhos ou até mesmo a dor de cabeça piora quando a temperatura cai?
Isso não é coincidência — e não é frescura. A ciência confirma que, para muitas pessoas, o clima frio pode sim aumentar a sensibilidade à dor.

Segundo o estudo de Horvath e colaboradores (2023), publicado na Brain Research Bulletin, fatores meteorológicos como frio, umidade, vento e até alterações na pressão atmosférica influenciam diretamente o funcionamento do nosso corpo.

🔍 Mas como isso acontece?

Quando o ambiente esfria:

❄️ A pele e os tecidos profundos se contraem, ativando sensores de temperatura (os chamados termorreceptores e canais como o TRPM8 e TRPA1).

🧠 Esses sinais são enviados ao sistema nervoso central, que pode amplificar a percepção da dor, especialmente em pessoas com condições como artrite, fibromialgia ou dores crônicas.

💨 Além disso, o frio pode alterar o funcionamento do sistema nervoso autônomo, sistema imune e até o equilíbrio hormonal (como o cortisol e a melatonina), todos envolvidos na regulação da dor.

😔 O frio também afeta o humor, o sono e os níveis de estresse — fatores que agravam ainda mais a dor crônica.

📊 Estudos mostram que nem todo mundo sente da mesma forma. Algumas pessoas são mais “sensíveis ao clima” do que outras — um fenômeno chamado de sensibilidade meteorológica individual.

Me segue que dói menos.
Aprenda a entender sua dor, adaptar sua rotina ao clima
e viver com mais autonomia — com base na ciência.
🔍 Corpo, mente e movimento com profundidade.

22/06/2025

📆 22 de Junho de 1874
🌬️ "Em 22 de junho de 1874, lancei ao mundo a Osteopatia com um sopro divino."
— Andrew Taylor Still

Hoje celebramos a coragem de um homem que ousou escutar o corpo além da dor.
Um médico, filósofo e visionário que viu nas mãos um instrumento de cura —
E na ciência, uma ponte entre razão e compaixão.

👐 A osteopatia nasce do toque.
Do toque que observa. Do toque que pensa. Do toque que respeita.

🎓 É ciência, mas também é arte.
🌱 É técnica, mas também é cuidado.

Sem ele, nada disso existiria.

Neste dia, honramos todos que continuam esse legado com presença, escuta e consciência.

📣 Marque um osteopata que te inspira. Compartilhe esta mensagem. Celebre a osteopatia.

12/06/2025

No dia mais romântico do ano…
Que tal refletir sobre o que realmente aproxima dois corações?

A dor pode até tentar limitar seus melhores momentos…
Mas não precisa ser assim.

Quando a dor afasta, o cuidado pode reconectar.
Quando o corpo diz “não”, o afeto pode dizer “estou aqui”.

Você merece viver o amor com presença, leveza e saúde.
E sim, é possível transformar a dor em reconexão.

📩 Se a dor tem impactado sua relação ou sua vida amorosa, fale comigo.
Vamos cuidar disso juntos. 💙

11/06/2025

📊 Evolução clínica da dor – 30 dias de intervalo
🔹 Imagem 1 (esquerda): Sessão 1 – Pré-atendimento
🔹 Imagem 2 (direita): Sessão 2 – Pré-atendimento (após 30 dias, sem novas intervenções)

🔎 A imagem ilustra áreas de hiperalgesia primária (tracejado interno) e hiperalgesia secundária (tracejado externo).

✅ Após a primeira sessão, mesmo antes de um novo atendimento, observou-se:
– Redução do campo de hiperalgesia secundária
– Diminuição da intensidade na zona de hiperalgesia primária
– Indício de reorganização do sistema nociceptivo periférico e central

💡 Um sinal de que o sistema está se autorregulando — resultado de um tratamento que respeita a neurobiologia da dor e os tempos do corpo.

📍 Valinhos/SP | 💬 Agende sua avaliação
Link na bio.

02/06/2025

🧠💪 Você sabia que o exercício pode ser um dos melhores “remédios” para a dor crônica?

A ciência mostra que a atividade física tem o poder de modular o sistema nervoso, reduzir inflamações, melhorar o sono, o humor e até reforçar hábitos saudáveis.

E mais: quando o exercício é acompanhado de estratégias como educação em dor, nutrição, suporte social e sono de qualidade os efeitos são ainda mais potentes.

👉 Salve esse post para lembrar que o movimento é um caminho de recuperação.
📤 Compartilhe com alguém que vive com dor crônica e precisa conhecer isso!

📚 Fonte: Núñez-Cortés et al. (2025)
🎯 Cuidar do corpo é também cuidar do cérebro.

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http://www.joaoguilhermino.com.br/

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