Psicóloga Sueli Félix

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Atendimentos Clínicos e Orientações para pais
Atendimento presencial e online

26/11/2025

Quando tudo acontece ao mesmo tempo dentro de você, qualquer detalhe vira estopim.
Não por fraqueza — mas porque o espaço interno já está ocupado demais.

10/10/2025

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

A rotina pode ser intensa, e nem sempre percebemos quando a sobrecarga começa a pesar.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, faça uma pausa, respire e olhe com carinho para você.

A saúde mental também precisa de atenção — e merece prioridade todos os dias.

13/03/2025

Gostou dessas reflexões? Salve este post e compartilhe com alguém que também precisa lembrar disso!

10/03/2025

Celebrando a força das mulheres!
✨
Hoje, tive a honra de participar na de uma homenagem às mulheres, compartilhamos conhecimentos e energia com pessoas incríveis e inspiradoras.

Nossas antepassadas lutaram e conquistaram muito, e seguimos firmes, cuidando da nossa saúde mental e enfrentando desafios com equilíbrio e sabedoria.

Juntas, seguimos mais fortes! 💛

❤️

03/12/2024

Você sabe até onde as pessoas podem entrar na sua vida? 🤔🚪

Definir limites é um ato de amor próprio 💖 e de cuidado com a nossa saúde mental.
🧠✨
Nem tudo precisa ser compartilhado, e nem todo mundo deve ter acesso a tudo em você.

👉 Dizer “não” também é dizer “sim” para você.
👉 Respeitar seus limites ensina os outros a fazerem o mesmo.

28/11/2024

O QUE VOCÊ FEZ POR VOCÊ NESTA SEMANA?

Na rotina agitada em que estamos inseridos, você costuma separar um tempo para pensar em você? 🤔

Entre trabalho, estudos, responsabilidades familiares e outros compromissos, será que você tem observado suas próprias necessidades e se conectado consigo mesmo? ✨

🧘‍♀️ Tirar um momento para si é essencial para:
• Aumentar sua satisfação pessoal.
• Melhorar seu bem-estar emocional.
• Trazer mais equilíbrio mental.

Além disso, f**a mais fácil identif**ar suas emoções e trabalhar nos pontos que precisam de atenção. 💡

👉 Dica: Identifique o que você gosta de fazer naturalmente, como:
🎶 Ouvir sua música favorita
📺 Assistir a uma série relaxante
🗣️ Conversar com amigos

Reserve um tempo para atividades que façam você se sentir bem consigo mesmo. Afinal, cuidar de você é o primeiro passo para cuidar de tudo ao seu redor. 💖

27/11/2024

✨ A qualidade da sua vida começa com o amor que você dedica a si mesma.
🌷 Reserve um tempo para se cuidar, se priorizar e viver com mais leveza.
Porque você merece o melhor!
💖

”

15/11/2024

✨ “Nem sempre é fácil encontrar tempo, mas pequenos momentos de cuidado com você mesma fazem toda a diferença. 🤍
Seja uma pausa para respirar, uma caminhada, ou um café sem pressa, cada gesto importa. 🛁☕️
Cuidar de si não é egoísmo, é necessidade.
Sua saúde mental e seu bem-estar agradecem.” ✨

📌 Que momento você pode reservar para si hoje?

11/11/2024

“Nossas primeiras lições sobre amor e afeto vêm da família. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒❤️
Essas experiências moldam como nos relacionamos hoje.

Como sua relação familiar interfere nas suas relações atuais? 💭👥”

30/10/2024

Você já tá participando pra receber o meu ebook sobre ansiedade? ☺️

O prazo é só até amanhã.

28/10/2024

🧡 Praticar o autocuidado nem sempre é fácil, especialmente quando crescemos sem priorizar nossas próprias necessidades.

Mas cada passo para se cuidar é um ato de coragem e amor próprio. 🌱✨

Vamos juntos enfrentar essa dificuldade e aprender a se priorizar! Você merece esse cuidado. 💪🌸

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