28/05/2025
A osteoporose fragiliza os ossos e aumenta o risco de fraturas, especialmente na coluna. O método Pilates, realizado com orientação especializada, promove o fortalecimento muscular, melhora o equilíbrio e a postura, ajudando a proteger a estrutura óssea e prevenir quedas.
Aqui na clínica, desenvolvemos programas personalizados, respeitando suas limitações e priorizando sua segurança e qualidade de vida.
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Equilibrium Espaço Saúde
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