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Viva com mais saúde!

⭐ Receitas e dicas para você ser mais saudável!
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10/10/2022

Sem tempo para ir na academia? E se eu te contar que é possível fazer exercícios que dão resultado sem sair de casa?
Acompanhe as nossas sugestões de exercícios e nos diga o que você achou.
Mas lembre-se, beba muita água e faço os exercícios com cuidado para não se machucar. Até mais!!

́ciosfisicos

07/10/2022

E aquelas frutas vermelhas que vem no mercado e na feira, sabe os benefícios dela?
Arrasta pro lado e veja mais motivos para comê-las, além do sabor é claro rs

E ai, gostou? Qual a sua preferida?

23/09/2022

As vezes ir na academia pode ser difícil devido a horário de trabalho ou estudo, fora a mensalidade, não é mesmo?

Mas porque deixar de fazer exercício sendo que a corrida é uma excelente atividade? Além dos diversos benefícios para a saúde, você pode fazer acompanhado de quem ama.
Bora correr?

21/09/2022

Você gosta de bolo? Segue a receita desse bolo maravilhoso, com ingredientes que fazem bem. A combinação de aveia com banana é fenomenal, não é mesmo?
Faz a receita e me diga se gostou. E lembre-se, carboidrato não é o vilão 😜

15/09/2022

Gosta de prato colorido? E que tal aprender um pouco mais sobre os benefícios de alguns alimentos?

Separamos um sequência de informações para vocês e iremos começar pelos Alimentos Verdes.
Me conte qual destes você gosta mais.

15/05/2022

Prato colorido é super importante, pois, além de ser atrativo visualmente, os alimentos coloridos apresentam uma boa quantidade de nutrientes.

Prato colorido é sinônimo de qualidade alimentar e saúde, isso porque os alimentos orgânicos possuem pigmentos coloridos garantindo variedade na coloração. Seguem umas dicas de alimentos coloridos e seus benefícios:

Alimentos verde-escuros como couve, brócolis e etc., são ricos em fibra, ferro e vitamina K;

Alimentos alaranjados como mamão, caqui e etc., são ricos em vitamina A e vitamina C;

Alimentos marrons como nozes, feijão e etc., são ricos em selênio, vitamina E e vitaminas do complexo B.

Endereço

Antônio Amaral
Viçosa, MG
36574438

Site

https://go.hotmart.com/D70655554D

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