Kelen Costa

09/04/2026

Você se sente cansado o tempo todo… mesmo sem fazer esforço?

Tem dias em que o corpo parece pesado, a mente confusa e a energia simplesmente não vem?

⚠️ Isso pode não ser apenas cansaço pode ser um sinal de desequilíbrio do Baço na Medicina Chinesa.

Quando o Baço está enfraquecido, o corpo perde a capacidade de transformar alimento em energia. E aí surgem sintomas como:

▫️ Fadiga constante
▫️ Falta de disposição ao longo do dia
▫️ Sensação de peso no corpo
▫️ Inchaço abdominal e digestão lenta
▫️ Queda de concentração
▫️ Vontade excessiva de doces

💡 A boa notícia é que isso tem tratamento!

Através da Medicina Tradicional Chinesa, é possível fortalecer o seu organismo, recuperar sua energia e devolver o equilíbrio que o seu corpo precisa.

🪷Mais vitalidade, mais clareza mental e mais qualidade de vida começam de dentro para fora.

📩 Me chama para entender melhor o seu caso e iniciar o seu tratamento.
Sua energia pode voltar e você não precisa aceitar esse cansaço como normal.

02/04/2026

20/03/2026

👏🏻 parabéns pra mim 🎂 🥳

Hoje me encontro mais inteira. Mais consciente de quem sou, do que mereço e do que não aceito mais carregar. Aprendi que se valorizar é um ato espiritual, é honrar a própria existência como algo sagrado.
Minha conexão com o divino deixou de ser busca e se tornou presença. Eu sinto, confio e entrego. Há uma paz que não depende do externo, uma fé que não vacila com o vento, e uma certeza silenciosa de que tudo tem um propósito.

Sigo… não como quem procura, mas como quem se encontrou. Em evolução, em gratidão, em profunda conexão com aquilo que não se vê, mas se sente. ✨

09/03/2026

A mulher moderna, em sua busca incessante por um lugar ao sol,
muitas vezes esquece que a verdadeira essência reside na harmonia entre ser e estar.
Em meio a agendas lotadas e prazos apertados,
ela se vê correndo em direção a padrões que a sociedade impõe,
praticando atividades físicas não apenas para o corpo,
mas para moldar uma imagem que, muitas vezes,
não reflete seu ser interior.
A escolha de quando ser mãe,
por exemplo, torna-se um ato de controle,
como se o tempo pudesse ser domado,
e a maternidade, delegada a terceiros,
se transforma em uma decisão racional,
afastando-a do sagrado ato de criar e nutrir.

Mesmo durante a gestação, a mulher moderna continua a trabalhar,
desafiando os sinais do corpo que clamam por descanso.
As contrações e o cansaço
se tornam meros obstáculos a serem
superados em nome de uma
carreira que parece definir seu valor.
O parto, agendado como uma reunião,
desconsidera a dança natural da vida, e logo, quando se dá conta,
o tempo passou, e o bebê cresceu,
já não mais desejando o colo que antes era um refúgio.

Neste ciclo, a mulher moderna se vê lutando contra o envelhecimento,
buscando formas de mascarar o tempo que flui como um rio.
No entanto, essa luta é desnecessária;
o verdadeiro poder reside em aceitar cada ruga como uma história,
cada linha como um ensinamento.

Queridas mulheres, é tempo de desacelerar.
Deixem de lado a culpa por não conseguirem abraçar todas as demandas da vida.
Ouçam a voz suave que sussurra em seu interior,
aquele chamado profundo que as conecta com sua essência.
Ninguém conhece melhor a verdade que reside em vocês do que vocês mesmas.
Essa sabedoria não é um grito, mas um murmúrio gentil que vem do coração.

Permitam-se acolher, aceitar e aprender a arte do repouso.
Reconheçam a beleza da natureza do seu corpo e da sua alma.
Afinal, a verdadeira jornada é aquela que nos leva para dentro,
onde o amor e a paz aguardam para serem descobertos.

04/03/2026

Quem conhece meu trabalho sabe o significado desse protocolo. Então comenta aí 😉

04/03/2026

Raiva um sentimento que gera doença.

04/03/2026

Quando você 🫵🏼 não se prioriza, você se abandona

28/02/2026

Existe um chamado que não vem da boca… vem da alma.

Sabe aquele momento em que o silêncio começa a falar?

Momento em que o corpo pede pausa?

Em que algo dentro de você sussurra: “olha para mim”?

O inconsciente guarda memórias, emoções e experiências que não foram ditas... mas que continuam vibrando no campo energético.

Quando você se permite deitar, respirar e receber, você não está apenas fazendo uma terapia.
Você está se reconectando com a sua essência.

Autocuidado é um ato espiritual.

É honrar o templo que sustenta sua alma.
É permitir que a energia volte a fluir onde antes havia bloqueio.
Escutar o que não foi verbalizado é coragem.
É cura.
É retorno para casa.

🪷Que você se escolha. Sempre.

25/02/2026

Hoje completamos 10 anos de casamento.
10 anos de parceria, de construção, de amadurecimento e, acima de tudo, de amor.

Olhando para tudo o que vivemos, meu coração só sabe agradecer. Construímos uma família linda e abençoada. Nossa filha maravilhosa é o reflexo do cuidado, dos valores e do amor que cultivamos todos os dias. E grande parte disso é porque ela tem um pai incrível. Um pai presente, amoroso, responsável. Um exemplo.
Você é muito mais do que um excelente marido.
Você é o meu porto seguro.

É quem acorda cedo para fazer o café antes de eu sair.
É quem abre o portão quando eu volto.
É quem me acolhe quando eu choro e comemora comigo cada vitória.
É quem torce por mim de verdade, quem me apoia sem me julgar, quem me fortalece quando eu duvido de mim.
Você me dá estrutura para eu ser quem eu sou.
Você cuida, zela, protege e ama com atitudes todos os dias.
Obrigada por esses 10 anos de companheirismo, respeito e entrega.
Obrigada por ser meu amigo, meu parceiro, meu amor.
Que venham muitos e muitos anos ao seu lado.
Se eu pudesse escolher de novo… eu escolheria você, mil vezes.

Feliz 10 anos para nós.