Esp. Equilibrio - Clinica Multi

20/08/2025

💛 Algo especial está chegando…

Anote na agenda: 09/09.

Fique atento… mais detalhes serão revelados em breve. Você vai adorar!

13/08/2025

Ainda não chegamos em setembro, mas a luta pela vida e pela saúde mental é diária. 💛

Falar sobre o assunto antes do mês oficial é preparar sua empresa ou escola para acolher, prevenir e fortalecer quem faz parte do seu time.

Cuidar da mente é um compromisso constante e o impacto desse cuidado dura para sempre.

Fale com a nossa equipe, estamos prontas para fazer ainda mais a diferença!

10/08/2025

Neste dia, celebramos aqueles que cuidam, protegem e inspiram.

Pais que, com pequenos gestos, constroem grandes histórias.

Assim como eles, acreditamos que cuidar é um ato de amor e é esse cuidado que nos move todos os dias.

Uma homenagem da Clínica Multi a todos que carregam o título mais especial de todos: ser pai. ❤️

08/08/2025

07/08/2025

Sua empresa fala sobre saúde emocional, mas será que ela realmente cuida? 🧠

Colaboradores sobrecarregados, desmotivados ou em silêncio… custam caro.

Investir em saúde mental é investir em pessoas e em resultados.

📍Aqui na Clínica Multi, oferecemos soluções práticas e humanizadas para empresas que querem transformar o ambiente de trabalho.

✔️ Palestras

✔️ Workshops

✔️ Programas contínuos com uma equipe multiprofissional.

💬 Quer levar esse cuidado para sua equipe?

Podemos montar uma proposta personalizada para você, empresário!

28/07/2025

E essa virada não costuma ser grandiosa nem barulhenta. 🔐

Às vezes, ela acontece no meio de uma conversa despretensiosa, numa sessão de terapia, num silêncio seu…
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De repente, você percebe que aquilo que antes te travava ainda existe, mas já não te domina.
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O medo ainda está lá, mas não grita. A lembrança ainda dói, mas não sangra.

O pensamento ainda aparece, mas você não se confunde mais com ele.
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Isso acontece quando você para de fugir e começa a escutar. Quando entende que sentir não é sinal de fraqueza, é sinal de presença.
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A chave vira quando, em vez de lutar contra suas dores, você passa a acolhê-las com coragem e respeito.

Porque é nesse espaço de autorresponsabilidade e compaixão que a sua força cresce. 💙

24/07/2025

Aprender mais para cuidar melhor! 🧠🛫

Esse final de semana embarco rumo a Goiânia para uma imersão que promete transformar ainda mais o olhar que temos aqui na Clínica Multi.

Acreditamos que o conhecimento nunca é demais, principalmente quando ele se transforma em cuidado, acolhimento e soluções reais para quem confia no nosso trabalho.

Já já volto com novidades e muito conteúdo para compartilhar com vocês! 💜

22/07/2025

Você também tem uma caixinha dessas aí dentro? 📦

Durante muito tempo, guardamos pensamentos assim:

“E se não der certo?”
“E se me julgarem?”
“E se eu fracassar?”

Preocupações que nunca aconteceram, mas que causaram ansiedade de verdade.

É como quando a gente come com culpa por algo que nem aconteceu. O corpo sente antes, porque o cérebro não diferencia o que é real do que é imaginado.

Hoje entendemos: guardar medos não é proteção, é prisão.

E se você abrisse essa caixinha?
E se, em vez de esconder, você acolhesse seus sentimentos com cuidado?
E se buscasse apoio para o que te adoece em silêncio?

Aqui, estamos prontos para te ajudar a olhar com carinho para tudo isso e deixar ir o que nunca precisou ficar. 💛

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20/07/2025

A ciência confirma: ter bons amigos faz bem para o corpo e para a mente.

Neste dia, celebre quem cuida de você, com afeto e presença. ❤️

19/07/2025

Você come porque tem fome... ou porque está ansioso(a), triste, entediado(a)? 🥹🍔

No dia 23/07, às 9h, aqui no Instagram, a psicóloga Talita e a nutricionista Luci se unem para um bate-papo essencial:

“Como as emoções influenciam nossas escolhas alimentares?”

Vamos falar sobre:

✔️ Comer emocional x fome real
✔️ Como sentimentos influenciam o apetite
✔️ Estratégias para lidar com a ansiedade sem recorrer à comida
✔️ O papel do cuidado psicológico e nutricional na construção de uma relação saudável com os alimentos

Anota na agenda e ativa o lembrete!

💬 Traga suas dúvidas, compartilhe sua experiência e venha refletir com a gente.

15/07/2025

Bate-papo muito especial no PROGRAMA VIVER! 🧠🍃

Uma conversa sobre o tema que impacta a vida de muitas pessoas: ansiedade.

Vamos juntos refletir, trocar experiências e trazer orientações sobre como lidar com esse desafio emocional tão presente no nosso dia a dia.

🎥 Transmissão ao vivo no YouTube

📍 Canal:

🧠 Com Talita Oliveira (psicóloga)

Te convidamos a assistir para promovermos mais consciência e cuidado com a saúde mental. 💛