03/10/2023
Ao conviver com pessoas acima dos 60 anos é possível constatar que, em muitos casos a saúde vai bem obrigada! Uma dor aqui outra ‘aculá’, mas segue-se disposto!
Ativas, saudáveis, produtivas, independentes e escolhendo uma nova forma de envelhecer, esses que já cuidaram dos filhos, dos netos, dos cônjuges. Muitos já foram para o mercado de trabalho, realizaram grandes feitos, foram grandes líderes, construiram grandes empresas, transformaram comunidades e grupos que pertenciam, muitos seguem profissionalmente atuantes.
Nesta fase da vida, procuram por outros estímulos e novos propósitos. Conhecer e aprender sobre algo novo, que não tivera oportunidades em outras fases da vida, como viajar, tocar um instrumento musical, participar do coral, fazer uma atividade física diferente, grupos de leitura e danças, dentre tantas opções o autoconhecimento é um desses aspectos que surge como novo. A importância de se conhecer, mesmo com a sabedoria da idade, sob outra perspectiva.
Participar de grupos com formações ou interesses diferentes, porém com o foco no desenvolvimento pessoal se torna convidativo e atraente.
É comum ouvir da pessoa idosa que ela já não tem mais os compromissos e os horários como tinha antigamente, assim como não é mais ‘dona da própria agenda’, se rendendo aos compromissos familiares. Ter um grupo para participar se torna uma nova responsabilidade, compromisso, novas amizades e o cuidado com a saúde começa quando é preciso se arrumar para sair, ter um horário e uma nova rotina para se atentar e um motivo para seguir.
Assim auxiliamos não só os próprios idosos como a sua família para que ambos possam juntos encontrar os melhores caminhos para essa nova fase que se inicia de forma saudável e harmônica.
Cuide da sua saúde mental, agende sua sessão no whatsapp: 11 99658-9812
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