Mind Space por Pamela M.

28/09/2024

Nem todo dia precisa contar. Está tudo bem tirar um tempo pra si, para não fazer nada, descansar, relaxar, se divertir. Afinal, o prazer é uma necessidade básica do ser humano, e sem isso a vida pode ficar amarga. Pense que está tudo bem não render tanto hoje.

18/01/2024

18/01/2024

“Se uma pessoa não consegue sair da cama, algo a está deixando exausta. Se um aluno não estiver escrevendo trabalhos, há algum aspecto da tarefa que ele não poderá realizar sem ajuda. Se um funcionário perde prazos constantemente, algo está dificultando a organização e o cumprimento dos prazos. Mesmo que uma pessoa esteja optando ativamente pela auto-sabotagem, há uma razão para isso – alguns temem não trabalhar o suficiente, alguns precisam não ser incomodados, uma falta de auto-estima sendo expressada. As pessoas não escolhem falhar ou decepcionar. Ninguém quer se sentir incapaz, apático ou ineficaz. Se você olhar para a ação (ou inação) de uma pessoa e ver apenas preguiça, estará faltando detalhes importantes. Sempre há uma explicação. Sempre existem barreiras. Só porque você não consegue vê-los ou não os vê como legítimos, não significa que eles não existam. Olhe com mais atenção. Talvez você nem sempre tenha conseguido encarar o comportamento humano dessa maneira. Tudo bem. Agora você é. De uma chance."
- A preguiça não existe, por E. Price



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19/02/2022

Você tem um pet? Compartilha a foto comigo 🙂

18/02/2022

Aplicativos que te ajudarão na hora da crise. Embora exista uma seção paga, o acesso ao conteúdo gratuito já será de grande alívio.

17/02/2022

Você já conhecia esses mitos?

16/02/2022

16/02/2022

Você já parou para pensar que a sua aversão ao ambiente de trabalho pode ser um quadro chamado síndrome de Burnout?

15/02/2022

Apresento de forma bem resumida alguns diferencias em relação à depressão x tristeza.

05/02/2022

05/02/2022

05/02/2022

16/10/2021

Às vezes, seguir em frente pode parecer uma traição. Porém, de acordo com um alguns provérbios, não permitimos que a pessoa realmente parta, e que voltemos ao centro de nossa existência.

Seguir seu caminho não se trata de esquecer a pessoa amada, mas lembrá-la de uma maneira diferente.

Existe vida após uma perda. Seja ela de uma pessoa amada, um emprego, um relacionamento.

15/10/2021

Às vezes, não é fácil nos lembrarmos daquilo já vencemos e conquistamos no dia a dia, quando estamos mais cabisbaixos. Algumas dicas:

- Crie uma lista com suas vitórias
- Esteja em contato com pessoas que te ajudem a lembrar de suas potencialidades.