09/01/2023
A obesidade é um fator de risco para inúmeras patologias como infarto agudo do miocárdio, derrames e redução da expectativa de vida. É caracterizada pelo excesso de gordura corporal, dieta altamente calórica, vida sedentária, fatores genéticos ou psicológicos e o seu diagnóstico pode ser feito pela avaliação da composição corpórea, que mede a quantidade de músculo, gordura e líquidos no corpo.
👉 Essa questão ainda é mais grave quando se trata de idosos. Isso porque o envelhecimento determina diversas modificações na composição corporal. O envelhecimento está associado a aumento da massa gordurosa e mudanças no seu padrão de distribuição. Os riscos associados ao aumento da massa gordura ou decorrentes do baixo peso são diferentes nos idosos.
👉 Os exercícios físicos aeróbios ou anaeróbios são muito importantes para um envelhecimento mais saudável e seguro; pois, por meio da prática de atividades, é possível significativa melhora na qualidade de vida, já que ela traz mais independência para o idoso e mais saúde, prevenindo as doenças que acorrem durante o processo de envelhecimento como a obesidade, por exemplo.
Aqui, no Vila Verde, priorizamos as atividades físicas diárias de nossos moradores com o objetivo de prevenir doenças e melhorar o estado físico e emocional deles.
Viva sua Melhor Idade com a gente e sua vida será só alegria! 😍
