Clínica de saúde Benessere

11/02/2026

Vem chegando umas das festas mais esperadas do ano, o CARNAVAL!

Você já parou para pensar como o álcool afeta seu cérebro?

O consumo regular e excessivo de álcool tem efeitos profundos, tanto a curto quanto a longo prazo, no sistema nervoso.
A curto prazo, o álcool pode diminuir as inibições e afetar o julgamento, levando a decisões precipitadas ou perigosas.
A longo prazo, o uso contínuo pode causar danos permanentes ao cérebro, resultando em problemas de memória, dificuldade de concentração e até mesmo condições mais graves.

Lembre-se, a moderação é a chave para manter a saúde do seu cérebro e corpo.

"

11/02/2026

Nosso time de especialistas prontos para atendê-los, com qualidade e atendimento individualizado.
Agende sua consulta
📞 27 99965-4936

03/02/2026

Você sabia que o que comemos pode ter um impacto significativo na nossa função cerebral
Uma dieta equilibrada não apenas nutre o corpo, mas também o cérebro, melhorando a memória e a concentração. Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, nozes e vegetais folhosos, podem proteger o cérebro contra o estresse oxidativo, que é um dos responsáveis pelo envelhecimento cerebral.
Ácidos graxos ômega-3, encontrados em peixes como salmão e sardinhas, são essenciais para a manutenção da saúde das células cerebrais e podem melhorar a capacidade do cérebro de se adaptar a novas informações. Além disso, alimentos ricos em flavonoides, como o cacau e o chá verde, têm sido associados a uma melhor cognição e à prevenção de doenças neurodegenerativas.
Integrar esses alimentos à sua dieta pode ser um passo simples e delicioso para um cérebro mais saudável e uma mente mais ágil.
Lembre-se, alimentar o cérebro é tão importante quanto exercitá-lo!

19/11/2025

As varizes são mais do que uma questão estética; elas podem sinalizar problemas na circulação sanguínea. Quando as veias não conseguem bombear o sangue de volta para o coração de forma eficaz, podem causar inchaço, dor e até complicações mais graves como úlceras e tromboses. Cuidar das varizes não é apenas sobre aparência, mas sobre saúde e bem-estar.

14/11/2025

Manter a mente afiada é tão importante quanto manter o corpo em forma! A prática regular de exercícios mentais não apenas melhora a memória e a concentração, mas também pode ajudar a prevenir o declínio cognitivo associado ao envelhecimento. Atividades como palavras cruzadas, puzzles, jogos de estratégia e até aprender uma nova língua ou habilidade, podem estimular o cérebro e fortalecer as conexões neurais. Então, que tal dedicar alguns minutos do seu dia para exercitar sua mente?

12/11/2025

A epilepsia é uma condição neurológica que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo.
Caracterizada por convulsões recorrentes que resultam de descargas elétricas excessivas em um grupo de células cerebrais. Mas o que realmente causa a epilepsia? As causas podem variar desde genética até lesões cerebrais adquiridas, como trauma ou infecções. A boa notícia é que a epilepsia tem tratamento. Com uma combinação de medicamentos antiepilépticos, e em alguns casos específicos, cirurgia ou terapias alternativas, muitas pessoas com epilepsia conseguem controlar suas convulsões e manter uma qualidade de vida alta. Se você ou alguém que você conhece está lidando com a epilepsia, lembre-se de que há esperança e opções disponíveis.

31/08/2025

31/08/2025

Hoje celebramos aqueles que transformam vidas através da alimentação! 🍎🥦 Parabéns a todos os nutricionistas que cuidam da saúde com ciência, empatia e propósito. Feliz Dia do Nutricionista!
Em especial á nossa nutricionista

27/08/2025

Hoje celebramos aqueles que dedicam a vida a ouvir, acolher e ajudar na jornada do autoconhecimento.
Feliz Dia do Psicólogo! 💙🧠

11/11/2024

Com experiência em emagrecimento, hipertrofia e reeducação alimentar, nossa nutricionista busca fazer uma diferença significativa na vida dos seus pacientes. A nutrição alimentar é fundamental para manter uma vida mais saudável, auxiliar no ganho de massa muscular e favorecer o equilíbrio do peso corporal e auxilia na redução de doenças crônicas.
Dra. Thacyane Costa