31/03/2026
Você acha que pilates é sobre controle. Mas na prática quem mais precisa aprender é o professor.
- Tem aluno que piora quando começa a “fazer pilates direito”.
Quanto mais ele tenta controlar tudo, mais o corpo trava, até porque o problema nunca foi falta de controle.
Era controle demais o tempo inteiro.
- Depois de anos dando aula, eu parei de confiar em movimento bonito. Tem execução perfeita cheia de compensação escondida.
- E comecei a confiar em coisa que ninguém valoriza: respiração bagunçada, tremor, pausa, desconforto.
- Outra coisa que ninguém te conta: tem gente que não melhora porque não quer melhorar.
Não conscientemente.
Mas o corpo dela ainda precisa daquela dor pra sustentar alguma coisa na vida.
E você pode dar o melhor exercício do mundo… não vai mudar nada.
E tem dia que o melhor pilates…
é não corrigir. É não evoluir. É não “entregar resultado”.
É só deixar o corpo existir sem cobrança.
Já aprendeu algum desses na experiência da vida?
