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Nutri Valdilene Vitelli

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutri Valdilene Vitelli, Nutricionista, Carioca Office/Avenida Vicente de Carvalho, 909, sala 1009, Vila da Penha.

Minha missão é ser um facilitador da mudança de hábitos saudáveis, no processo de emagrecimento saudável e sustentável, no desenvolvimento de um novo estilo de vida, e na busca constante de uma alimentação equilibrada e consciente.

01/07/2023

Eu tenho certeza que você já se perguntou porque algumas mulheres conseguem emagrecer mesmo comendo pizza, chocolate e cerveja. Enquanto, você mesmo "passando fome" acaba longe da suas metas.

⏩Arrasta para o lado e entenda porque isso acontece com você.

E se você deseja emagrecer sem deixar de comer o que gosta. Ainda tenho poucas vagas para o meu programa de acompanhamento nutricional.

Nele, eu vou te mostrar que é possivel SIM emagrecer comendo pizza, chocolate e cerveja desde que essas sejam exceções, não compensações.

Manda uma mensagem o quanto antes e garanta sua vaga👇

02/03/2023

Arrasta para o lado e descubra o que pode ser pior do que não conseguir emagrecer⏩

01/03/2023

Eu não sei há quanto tempo você tem buscado perder peso, mas algumas mulheres e mães estão presas no CICLO DO ATRASO DO EMAGRECIMENTO há anos.

Se você pretende quebrar esse ciclo de uma vez por todas, assista à sequência de stories que acabei de fazer.

Vai ficar disponível por apenas 24h.

01/03/2023

Pelo visto, esse é mais um ano que vai passar voando, mas…

Só para aqueles que não tiram planos do papel.

Passe para o lado que eu vou explicar melhor⏩

Essa semana eu lancei o Projeto 5 em 30, meu grupo de emagrecimento que vai te ajudar a desinflamar, acelerar a queima de gordura e perder 5kg ou mais.

E, caso você seja uma das 5 primeiras inscritas, vai ganhar uma Consultoria Online

Nessa consultoria, nós vamos juntas montar um plano de ação personalizado para emagrecer definitivamente.

Acesse o link da BIO e manda uma mensagem o quanto antes para garantir a sua vaga com bônus exclusivo.

28/02/2023

Talvez 2023 não tenha começado como você gostaria. E está tudo bem.

Assim como 5 minutos a mais de sono não vão arruinar o seu dia, algumas semanas de “atraso” no seu emagrecimento não são o fim do mundo.

Mas cuidado para 60 dias não se transformarem, de novo, em 365 dias sem cuidar melhor do sua alimentação.

Felizmente, essa semana, eu lancei o Projeto 5 em 30, meu grupo de emagrecimento que vai te ajudar na desinflamação e na queima de gordura nos próximos 30 dias.

E, caso você seja uma das 5 primeiras inscritas, vai ganhar uma Consultoria Online

Nessa consultoria eu vou montar junto com você um plano de ação personalizado pra emagrecer definitivamente.

Quer perder peso e ainda receber esse bônus exclusivo?

Acesse o link da BIO e manda uma mensagem para garantir a sua vaga4.

27/02/2023

Passe para o lado para descobrir e entender o segredo para secar de vez.⏩

Para te ajudar a emagrecer de vez, essa semana eu lancei o Projeto 5 em 30, meu grupo de emagrecimento que vai te ajudar a desinflamar, acelerar a queima de gordura e perder 5kg ou mais.

E, caso você seja uma das 5 primeiras inscritas, vai ganhar como bônus uma Consultoria Online.

Nela, eu vou montar junto com você um plano de ação personalizado para emagrecer definitivamente.

Acesse o link da BIO e manda uma mensagem o quanto antes para garantir com bônus exclusivo.

27/02/2023

O problema não está exatamente no atraso, o problema é outro.

Passe para o lado para entender.⏩

Para te ajudar a resolver o problema real, essa semana eu lancei o Projeto 5 em 30, meu grupo de emagrecimento que vai te ajudar a desinflamar, acelerar a queima de gordura e perder 5kg ou mais.

E, caso você seja uma das 5 primeiras inscritas,vai receber como bônus um Consultoria Online.

Nele, eu eu vou montar junto com você um plano de ação para emagrecer definitivamente.

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26/02/2023

[O SHOW DO EMAGRECIMENTO]

Sinceramente, eu não sei como foi seu ano até aqui, mas a frase “O ano só começo depois do carnaval” não foi inventada à toa.

Pode ser que os 2 primeiros meses do ano tenham sido muito produtivos para você OU…

Pode ser que, assim como a maioria das pessoas, você acabou se enrolando com férias, contas para pagar, volta às aulas, carnaval ou qualquer outro motivo.

Resultado? Nenhum ou quase nenhum plano saiu do papel.

Incluindo o plano de cuidar melhor da alimentação e conseguir emagrecer de vez

O fato é: você pode se culpar por isso ou… Pode ver esses 2 primeiros meses como um espécie de “ensaio”.

Sim, um ensaio para um grande espetáculo chamado VIDA.

A SUA vida.

O carnaval passou, mas em seguida teremos Semana Santa, dias das mães, festas junina, julina e até agostina, dia dos pais, aniversários, mais feriados…

Num piscar de olhos, estaremos novamente no Natal e Ano Novo.

Por isso, a pergunta que eu te faço é: em que momento você finalmente vai subir no palco e assumir o protagonismo desse espetáculo?

Em que momento você pretende levar seus objetivos mais a sério, em especial o objetivo de emagrecer?

Que tal AGORA?

Embora eu não seja diretora ou roteirista, já ajudei muitas mulheres e mães a desempenharem o papel de protagonistas no espetáculo para secar de vez

Felizmente, eu lancei o Projeto 5 em 30 e acabei de abrir poucas vagas para o meu grupo de emagrecimento

E, caso você seja uma das 5 primeiras inscritas, vai receber de bônus uma Consultoria Online.

Nele, eu vou montar junto com você um Plano de Ação para você emagrecer definitivamente

Se você deseja ser a próxima estrela no espetáculo e ainda receber esse bônus exclusivo, minha sugestão é:

Acessa o link da BIO manda uma mensagem o quanto antes.

03/01/2023

✈️ PASSAPORTE PARA DESTRAVAR O EMAGRECIMENTO

Imagina a seguinte situação:

Você decide tirar férias e fazer uma viagem com a sua familia

Você escolhe o local, define as datas, pesquisa pelas melhores opções de hotéis, planeja o roteiro e até compra roupas novas.

Então chega o dia de pegar o avião para o seu destino e, de repente… Você desiste de ir!

Você diz “Ah, quer saber? Estou desmotivada. Melhor ficar em casa. Depois eu penso nisso”.

Qual é a chance de isso realmente acontecer?

Praticamente nenhuma, certo? Tenho certeza que você não é o tipo de pessoa que jogaria fora tanto tempo, energia e dinheiro.

Por isso, se você quer destravar o emagrecimento em 2023: faça o mesmo.

Assuma um compromisso com esse objetivo AGORA

É claro que você pode seguir por conta própria.

Mas buscar orientação profissional te ajuda a se comprometer infinitamente mais com seu objetivo, além de ACELERAR os resultados.

Afinal, o nutricionista vai te ajudar assim como uma agência especializada ajudaria na viagem.

Felizmente, você pode comprar agora mesmo a sua “passagem” para finalmente começar emagrecer em 2023.

Ter acesso ao Protocolo Detox 1.0. Um cardápio validado no consultório e com excelentes resultados com meus clientes

O protocolo é ideal para amenizar os desiquilibrios após as festas. E vai te ajudar a desinchar mais rápido e eliminar os quilinhos extras após as festas de fim de ano.

Sem loucuras, sem passar fome, apenas uma alimentação detox para não carregar os excessos no inicio do ano.

O mais interessante é que você pode usar sempre após festas, viagens ou periodos em desequilibrio

E tem mais...

Você ainda ganha de bonus

🎯Guia do Suco Detox: um passo a passo para você montar seu suco verde da maneira correta, além de várias receitas deliciosas de suco

Essa semana estamos com 60% de desconto

Comenta EU QUERO para receber seu protocolo

11/12/2022

PLANO DE AÇÃO PARA ELIMINAR OS QUILINHOS EXTRAS EM 2023]

Eu não sei se você tinha a meta de emagrecer em 2022.

E, se tinha, não sei se conseguiu alcançá-la, assim como alguns das minhas clientes

Mas a verdade é que o ano está quase acabando e talvez você já tenha decretado que só vai pensar sobre isso no ano que vem.

Se esse for o caso, então eu vou te propor um exercício poderoso.

Imagine, só por alguns segundos: Como seria finalmente conseguir emagrecer em 2023?

Como você se sentiria?

Feliz? Realizada? Orgulhosa?

O que mudaria na sua vida?

A boa notícia é que eliminar s quilinhos extras pode estar muito mais próximo do que você imagina.

Basta que você toma uma ÚNICA decisão que pouquíssimas pessoas conseguem tomar:

Use esses últimos dias de 2022 para PLANEJAR o seu emagrecimento.

Assim, quando 2023 começar, você já vai saber o que fazer para alcançar o seu objetivo e não corre o risco de ser atropelada por todas as outras demandas da sua rotina.

Infelizmente, as pessoas estão sempre se sentindo ATRASADAS, DESANIMADAS e FRUSTRADAS em relação ao emagrecimento justamente porque deixam para se preparar no momento em que já deveriam estar prontas.

Eu espero que não seja o seu caso.

E para te ajudar a começar o ano novo sabendo EXATAMENTE o que fazer pelo seu corpo, eu decidi te ajudar:

Caso você se inscreva no meu Programa Magra para Sempre até o dia 18/12, eu vou te dar de presente:

🎯CARDÁPIO SOS FESTAS: o protocolo perfeito e validado para você se livrar dos inchaços, dos excessos das festas de fim de ano e fazer o emagrecimento finalmente acontecer em 2023.*

E tem mais: nós não precisamos ter a primeira consulta esse ano

Mas, ao garantir sua vaga até o dia 18/12, além de ter acesso imediato a esse material preliminar, você garante o preço antigo do meu Programa.

Afinal, em janeiro os valores do programas serão reajustados.

São apenas 6 vagas. Então, se você tem interesse em começar 2023 do jeito certo, investindo o preço de 2022, manda mensagem o quanto antes para garantir uma delas.

20/11/2022

Quer marcar um GOL DE PLACA no emagrecimento ainda esse ano?

Passa para o lado e veja como ➡️

🎯As 5 primeiras pessoas que se inscreverem no meu Programa Magra para Sempre vão receber de presente o Bônus Inédito “SELEÇÃO DE ESTRATÉGIAS PARA PERDER BARRIGA: O PASSO A PASSO PARA REDUZIR GORDURA ABDOMINAL, COLOCAR A RETENÇÃO DE LIQUIDO PARA ESCANTEIO E CONQUISTAR SUA BARRIGA CHAPADA

✅Em breve, o valor do meu Programa irá aumentar, mas ao garantir sua vaga agora, você ainda garante o preço antigo do meu Programa.

👉Tem interesse? Manda msg por Direct/WhatsApp o quanto antes para garantir sua vaga no meu programa com bônus exclusivo.

10/10/2022

Sim, estamos nas últimas 5 vagas para o Programa Magra para Sempre

Infelizmente, não temos previsão de novas vagas. Talvez demore para acontecer novamente. E, se acontecer, não será mais esse preço.

👉🏼 Então, se você deseja ter minha ajuda para acelerar a queima de gordura e se livrar do efeito sanfona, precisa agir rápido.

Ao garantir sua vaga, você ainda terá acesso a bônus exclusivos. Passe para o lado e confira. ➡️

🔵 Nossa sugestão?
Acesse o link da BIO e faça sua inscrição o quanto antes.

09/10/2022

Como você se vê daqui a 3 meses?

Isso mesmo: como você se vê na virada de 2022 para 2023?

- Mais magra, usando as roupas que você realmente gosta de usar e sentindo que você está no controle da comida (e não o contrário).

Ou, mais uma vez, você estará inconformada porque o ano passou rápido e você não conseguiu tirar o plano de perder peso do papel?

Ao longo dessa semana eu te mostrei que é completamente possível emagrecer até o final do ano.

Mostrei uma série de cases de sucesso para te inspirar.

Falei que você precisa ter um plano de ação.

Sabe por quê?

Porque eu quero muito que você chegue a esse objetivo.

Eu quero que você termine 2022 orgulhosa de você e das suas decisões, pronta para fazer de 2023 um ano ainda melhor.

Só tem um porém: eu não posso querer por você.

Infelizmente, entra ano, sai ano, e a maioria das pessoas continua depositando as esperanças num futuro que nunca chega.

“Depois eu vejo isso, agora não é o melhor momento”, elas dizem.

Talvez seja o seu caso.

A pergunta é: quando esse momento de cuidar DE VERDADE de você vai chegar?

Entenda: entre SER a pessoa que você quer ser e TER o corpo, a saúde que você deseja, existem 2 outros verbos:

DECIDIR e FAZER.

Essa semana eu abri 5 vagas para o meu Programa magra para Sempre e estamos na reta final de inscrições

Ah, tem mais: ao fazer sua inscrição até o dia amanhã, você ainda vai ganhar um bônus inédito e exclusivo:

Adeus celulite: Guia completo para reduzir as indesejadas e melhorar em até 5x o aspecto da pele. O que inclui um protocolo eficaz e as melhores estratégias para reduzir a celulite de vez.

Para garantir sua vaga e ainda receber esse bônus inédito, minha sugestão é que você haja o quanto antes.

Clica no link da BIO e fale diretamente comigo pelo WhatsApp.

06/10/2022

Será que você está pronta para fazer parte do seleto grupo de mulheres que vão ter um corpo mais definido e sem celulite ainda em 2022?
⠀
Não sei se você sabe, mas eu tenho um programa de acompanhamento chamado Magra para Sempre.
⠀
Se você não quiser mais ficar quebrando a cabeça para conseguir emagrecer e está cansada de inúmeras tentativas frustradas, pode contar com minha ajuda pessoal para emagrecer de vez.

E o melhor: sem passar fome e se sentir culpada.

Nesse programa, eu vou fazer uma análise completa e minuciosa da sua rotina, seus gostos, preferências e desafios e te dizer EXATAMENTE o que fazer - e parar de fazer - para alcançar seu objetivo.

Como funciona o Programa Magra para sempre
➡ O Programa tem duração inicial de 3 meses.

➡ Nesses 3meses, teremos 4 consultas individuais e eu vou criar, de acordo com o seu contexto, uma estratégia personalizada, consistente e sustentável para acelerar a queima de gordura e emagrecer de vez.
⠀
➡ Eu vou te oferecer Suporte Premium via WhatsApp, para que você não precisa esperar pelo próximo encontro para tirar dúvidas e, principalmente, para contar com meu apoio próximo no seu dia a dia.
⠀
➡ Vou te passar as melhores receitas/protocolos/guias para facilitar o processo de emagrecimento.
⠀
➡ Além disso, vou oferecer 3 bônus especiais sob medida, de acordo com a SUA necessidade, como o Protocolo Intestino Free ou o Livro de receitas proteicas.

Tudo isso vai te ajudar não só a alcançar o objetivo de emagrecer mas fazer isso de forma muito mais segura, eficiente e sustentável.

IMPORTANTE: durante esta semana, eu estou selecionando apenas 5 pessoas para essa oportunidade. Manda msg pelo link da BIO para saber como concorrer a uma das vagas.

04/10/2022

É possível ter uma alimentação perfeita e emagrecer sem sair da dieta até o final do ano?

Provavelmente, não.

Na verdade, construir algo “perfeito” parece humanamente impossível, seja em 3 meses, 3 anos ou 3 décadas.

E é engraçado… Parece que justamente essa busca pela perfeição atrasa tanto nossos objetivos.

Vou explicar melhor: até o final do ano, você provavelmente NÃO vai conquistar um corpo perfeito.

Porém, é completamente possível reduzir consideravelmente celulite, flacidez e gordura localizada e usar aquele roupa preferida nesse mesmo período.

O problema é que talvez você esteja esperando pelo momento perfeito para começar.

Ou talvez esteja esperando ter uma conduta perfeita: treinar todos os dias, não falhar na dieta nem mesmo no final de semana, dormir cedo e deixar de socializar com seus amigos…

Talvez, também esteja esperando pelos resultados perfeitos, como aqueles que você vê aqui nas redes sociais, de pessoas com a vida igualmente “perfeita”.

E eu não te culpo.

A maioria das pessoas romantiza demais o hábito de se alimentar saudável.

Mas a verdade é que assim como não basta amor para ser bem-sucedido, por exemplo, na vida profissional, também não basta motivação para ser consistente na dieta e conquistar um corpo sarado

Em ambos os casos, você precisa desenvolver uma série de habilidades e, principalmente, ter um plano de ação:

- Estabelecer uma META e PRAZO realistas
- Saber O QUE fazer
- Saber o que NÃO fazer
- Saber COMO fazer o certo
- Saber como CONTINUAR tendo resultados

Além, claro, de identificar os seus obstáculos e ter estratégias para lidar com eles.

Felizmente, eu posso te ajudar em tudo isso, assim como já ajudei dezenas de mulheres com a rotina corrida.

Passa para o lado e veja alguns resultados. ➡️

Essa semana, eu abri 5 vagas para o meu Programa Magra para Sempre e, ao fazer sua inscrição até o dia 09/10, você ainda vai ganhar um bônus inédito e exclusivo.

Essa é a sua melhor oportunidade de terminar 2022 orgulhosa das suas decisões e ter um corpo sarado até o final do ano.

Para garantir sua vaga e ainda receber esse bônus inédito, acesse o link da BIO e fale diretamente comigo pelo What ap

04/10/2022

Arrasta para o lado e descubra porque você não deve repetir essa frase👉

Essa semana eu abrir 5 vagas para o meu Programa Magra para Sempre e, ao fazer sua inscrição até o dia 09/10, você ainda vai ganhar um bônus inédito e exclusivo.

🎯BÔNUS: Adeus celulite: Guia completo para reduzir as indesejadas e melhorar em até 5x o aspecto da pele. O que inclui um protocolo eficaz e as melhores estratégias para reduzir a celulite de vez.

🔥Para garantir sua vaga e ainda receber esse bônus inédito, acesse o link da BIO e fale diretamente comigo pelo WhatsApp

21/09/2022

A inflamação é o aumento de marcadores inflamatórios no nosso corpo, geralmente associado ao estilo de vida ruim e/ou a presença de alguma doença, como doenças intestinais, obesidade entre outras.

Muitos fatores pode contribuir e agravar a inflamação crônica, incluindo alimentos inflamatórios, toxinas ambientais, excesso de peso, estresse, problemas digestivo, alergias, hipertensão e depressão.

Para avaliação alguns exames laboratorias são utilizados. Além, dos sinais que seu corpo dar, como:

1) vontade excessiva de comer doces: o consumo de açúcar desiquilibr a microbiota intestinal, aumentando a inflamação.

2) Prisão de ventre: organismo acumula substâncias tóxicas que agravam a inflamaçåo.

3) Unha, cabelos e pele alterados: pele com acne e unhas e cabelos alterados por conta da inflamação.

4) Inchaço e dificuldade para emagrecer: o corpo inflamado tem dificuldade em queimar calorias.

5) Baixa energia e disposição: um organismo inflamado não tem nutrientes suficientes para detoxificar e funcionar adequadamente.

Eu posso te ajudar em cada um desses sinais.

Me manda um direct e saiba como🔥

17/09/2022

Dos stories para o feed😉

A verdade é que com essa estratégia você pode queimar mais calorias e reduzir a perda de massa muscular🔥

No meu novo programa individual de emagrecimento Magra para Sempre você tem acesso ao protocolo personalizado de queima de calorias.

Caso queira contar com a minha ajuda pessoal para acelerar os resultados no emagrecimento.

Responda EU QUERO aqui nos comentários👇

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