Yoga com Margarete - Equilíbrio e Harmonia

Yoga com Margarete - Equilíbrio e Harmonia Profa. Margarete, apaixonada por Yoga, praticante desde 1996 e professora desde 2012. Aulas no Espa?

Nos viramos bem com uma cinta.! E praticamos o yoga...o Yoga que abre, que estende, que expande, que leva o viajante à n...
24/09/2018

Nos viramos bem com uma cinta.! E praticamos o yoga...
o Yoga que abre,
que estende,
que expande,
que leva o viajante à novas dimensões....
Sim, nos tornamos viajantes solitários. Todo o praticante se torna um viajante, viajante de Si mesmo e ali, ao praticar as posturas, os contornos do corpo físico não são limites, são apenas contornos ... que se difundem em ecos de vibrações..
Vamos viajar juntos e ...sozinhos?
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24/09/2018

Aula de Yoga em 20-08.
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Hoje eu usei blocos como apoio para os ombros, para que se consiga realmente uma tração na coluna, sem colocar o peso sobre a cabeça, o pescoço e sobre as vértebras cervicais.

O headstand com suporte, como uma alternativa ao Sirsasana, permite que a pressão e a tensão na coluna se soltem, uma vez que se tem um efeito anti-gravitiacional no corpo.

À medida que se cria espaço no corpo, também se cria espaço na mente.

Posturas invertidas nos ensinam o que é uma mente yogui - uma mente alerta, neutra, inocente, não reativa e passiva. Não é um trabalho fácil....
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Bom diaaaa 🌻🦋Comece a semana da melhor maneira 🙏⚡~~~~~~~~Pratique Y O G A para seu corpo, sua mente e sua alma. ~~~~~~~~...
24/09/2018

Bom diaaaa 🌻🦋
Comece a semana da melhor maneira 🙏⚡
~~~~~~~~
Pratique Y O G A para seu corpo, sua mente e sua alma. ~~~~~~~~~
Aula em home studio, ambiente privado e aconchegante em Vinhedo.
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Yoga e Meditação.
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Feliz Gaṇeśa Caturthī! ❤️🙏
13/09/2018

Feliz Gaṇeśa Caturthī!
❤️🙏

Feliz Gaṇeśa Caturthī!

Na Tradição Védica o Divino é reconhecido como tendo todas as formas, e inúmeros são seus aspectos. Nem tudo na vida é fácil, e encontramos obstáculos dos mais variados tipos. Apesar disso, tudo no Universo se manifesta no momento devido, de acordo com uma ordem, e até os obstáculos surgem e se dissolvem em nossas vidas de acordo com ela, conduzindo o indivíduo a uma maturidade. Esta ordem divina, então, é visualizada como Gaṇeśa, que nos abençoa com as situações apropriadas. Com sua grande barriga e cabeça de elefante, Gaṇeśa é uma das deidades mais queridas da Tradição Védica, sendo considerado o removedor de obstáculos e inspirando paz e docilidade a seus devotos.

O festival de Gaṇeśa Caturthī é comemorado na Índia no quarto dia da fase clara da Lua do mês hindu de Bhadrapāda, geralmente caindo em agosto ou setembro, no calendário gregoriano. De acordo com a mitologia, neste dia nasceu Gaṇeśa.

A história conta que Pārvatī, para bloquear a entrada de sua casa durante seus longos banhos, moldou uma criança a partir das pastas utilizadas por ela em seu banho, dando-lhe vida. Śiva, ainda que marido de Pārvatī e senhor da casa onde moravam, também foi impedido de entrar, o que resultou em uma terrível batalha entre todos os Devas e a incrível criança que, apesar de todas as suas habilidades, teve sua cabeça cortada. Para apaziguar a fúria de Pārvatī, Śiva ordenou que dessem novamente vida à criança, mas devido à urgência foi colocada a cabeça de um elefante em seu corpo.

Pārvatī exigiu que seu filho fosse reverenciado antes de qualquer deidade, e devido a suas grande qualidades foi considerado o removedor dos obstáculos, aquele que abençoa com prosperidade e discernimento.

No dia de Gaṇeśa Caturthī, milhões de devotos vão às ruas em procissão, na Índia, levando imagens especiais da deidade até o mar ou a um rio, onde são dissolvidas. Os devotos realizam homenagens a Gaṇeśa e pedem por suas bênçãos, em especial a remoção do maior dos obstáculos: a ignorância a respeito do Eu.

Jaya Gaṇeśa!!

O Presente 💜
10/09/2018

O Presente 💜

Enquanto aguardo para dar aula, aproveito para compartilhar um pouco do que as alunas já praticaram esta semana por aqui...
06/09/2018

Enquanto aguardo para dar aula, aproveito para compartilhar um pouco do que as alunas já praticaram esta semana por aqui. Utilizando a cadeira como suporte.
Imagine que em cada postura, quando bem executada, manifesta um poder de atenção profundo, precedido pelo rigoroso alinhamento, que é capaz de modificar padrões mentais e ser o caminho para o praticante, para o buscador adentrar reinos espirituais profundos. Ioga é diferente de tudo.... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E você, gostaria de praticar e experimentar um novo modo de enxergar seu corpo, sua mente, seus pensamentos e Si mesmo? Agende uma aula experimental. ⠀⠀⠀⠀
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Enquanto aguardo para dar aula, aproveito para compartilhar um pouco do que as alunas já praticaram esta semana por aqui...
05/09/2018

Enquanto aguardo para dar aula, aproveito para compartilhar um pouco do que as alunas já praticaram esta semana por aqui. Utilizando a cadeira como suporte.
Imagine que em cada postura, quando bem executada, existe um poder de atenção profundo precedido pelo rigoroso alinhamento, que é capaz de modificar padrões mentais e ser o caminho para o praticante-buscador adentrar reinos espirituais profundos. Ioga é diferente de tudo.
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E você, gostaria de praticar e experimentar um novo modo de enxergar seu corpo, sua mente, seus pensamentos? Agende uma aula experimental.

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As aulas no meu home studio são intercaladas entre Hatha Ioga Clássico e Ioga do Alinhamento Corporal - metodologia dese...
04/09/2018

As aulas no meu home studio são intercaladas entre Hatha Ioga Clássico e Ioga do Alinhamento Corporal - metodologia desenvolvida pelo mestre indiano B.K.S Iyengar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na aula de Alinhamento Corporal é utilizada uma variedade de equipamentos e acessórios que permitem à todas pessoas melhorar sua prática de posturas e dela se beneficiar. A aula é guiada de forma que o alinhamento deixe a consciência vir. Um estilo de yoga profundo, de muitas descobertas....
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Maiores informações: p r a t i c a n d o ⚕🕉♾♻️💙 ⠀⠀⠀⠀⠀
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04/09/2018

Reserve um tempo para ficar sozinho. Para os iogues, um dos caminhos para o autoconhecimento é a solitude.

com margarete

Alinhado ||⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
04/09/2018

Alinhado ||
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