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Ajudando a você a cuidar do seu bem mais precioso SUA SAÚDE . Estando a disposição para organiza

20/06/2025

A melhor versão de mim até aqui.
Esse troféu na mão representa muito mais do que um título… representa escolhas diárias, renúncias, disciplina, dor, superação, fé e constância.
Pra muitos, pode parecer “só um troféu”... mas pra mim, é a prova de que vale a pena acreditar em si mesmo e nunca desistir.
Sou grato demais a cada um que fez parte dessa jornada:
Aos meus familiares, por serem minha base, meu alicerce.
À minha namorada , que esteve comigo em cada treino, cada refeição, cada crise e cada conquista.
Aos amigos verdadeiros , que torceram mesmo de longe.
Aos meus parceiros: .tarcisio_bonella que acreditaram em mim antes mesmo do palco confirmar isso.
Essa vitória não é só minha. Ela é nossa.
E se preparem… porque isso aqui é só o começo.

18/06/2025

A competição é só um momento… o que realmente importa é quem esteve do nosso lado durante o caminho inteiro.

Essa foto representa muito mais do que troféus. Representa parceria, amor, paciência e um suporte que não tem preço. Porque quem vê o palco, o shape, a medalha, não imagina o quanto custa aguentar cada fase, cada oscilação, cada dieta e cada silêncio cansado.

Amor, obrigado por estar comigo em cada parte desse processo. Por aguentar as versões mais difíceis de mim, por segurar a onda quando eu tava no limite, e mesmo assim, escolher ficar. Você não foi só espectadora, você foi parte ativa disso tudo — e eu sei que sem você, nada teria o mesmo sabor.

O palco dura minutos… mas a nossa caminhada juntos é o que realmente faz valer a pena. Te amo e sou grato demais por tudo que a gente constrói, com verdade, cumplicidade e força.
Nosso troféu é cada fase superada lado a lado. 💛🏆

15/06/2025

🏆 Missão concluída... e uma nova já começou.

A primeira foto é só o reflexo do que foi construído com suor, foco, dor, disciplina e muito amor pelo processo. 🏋️‍♂️ Saí campeão na Clássico Fisiculturismo e garanti segundo lugar na Bodybuilding. E, mais do que troféus, voltei pra casa com a sensação de que entreguei minha melhor versão até hoje.

Mas a real vitória não tá só no palco… tá no que veio por trás disso tudo.
Na segunda foto: minha base, meu pilar, meu porto seguro.
Minha mãe, meu pai, minha namorada e meu grande amigo.
Sem vocês, isso aqui não seria possível. Vocês me aguentaram nos piores dias, nos treinos mais puxados, nas dietas mais secas, nas oscilações de humor… e mesmo assim, nunca soltaram minha mão.
Essa vitória é nossa.

Na terceira foto: ela.
A mulher que esteve comigo em cada refeição, cada treino, cada silêncio e cada dor.
Sem você, tudo isso teria sido muito mais pesado. Obrigado por ser meu suporte quando eu nem sabia mais como levantar.
Você é parte disso tudo. ❤

E na última foto, ele.
Meu irmão da vida, que segurou na minha mão quando o mundo parecia desabar, que esteve ali do meu lado a cada passo dessa jornada.
Não tenho palavras pra te agradecer, mano. Você é f**a. E se cheguei até aqui, foi muito por tua força também.

Agora é respirar, recuperar, e começar tudo de novo.
Porque a próxima versão vai vir maior, melhor, mais densa e mais determinada.

Obrigado a todo mundo que torceu, mandou mensagem, acompanhou, acreditou.
Esse trabalho foi concluído com honra, mas a próxima jornada já começou.
Vem muito mais por aí.

25/05/2025

Faltam 3 semanas.
Três semanas pra subir no palco.
Três semanas pra mostrar cada gota de esforço, cada treino que doeu, cada refeição regrada, cada “não” que virou foco.

O físico muda.
Mas o que muda mesmo é a cabeça.
A forma de pensar, agir, sentir.
Disciplina não é castigo — é liberdade.
Você descobre que pode mais, muito mais.

Esse post não é só sobre mim.
É sobre você que tá aí querendo começar, recomeçar, ou simplesmente não desistir.
É sobre o projeto que tá sendo construído dentro de mim e ao meu redor.
E se você quer fazer parte disso… então vem.
Porque o caminho é pesado, mas o resultado é imbatível.

Comenta aqui:
Qual é o seu objetivo? Em que fase do seu processo você tá?
Vamos juntos até o fim.

07/12/2024

Mais uma conquista para a conta! 🏆🙏

Hoje eu paro para agradecer e refletir sobre tudo o que me trouxe até aqui. Cada troféu, cada colocação, representa não só o meu esforço, mas também o apoio de tantas pessoas incríveis que estiveram ao meu lado nessa jornada. Conquistei o **2º lugar em uma categoria e 4º lugar na outra**, mas mais importante do que as posições foi tudo o que aprendi e vivi até aqui.

Primeiro, quero agradecer à minha **família**, que sempre acreditou em mim e me deu forças nos momentos mais difíceis. À minha **namorada por todo o carinho, paciência e apoio, mesmo nos dias mais desafiadores. Não poderia deixar de mencionar o grande amigo **Paulo que esteve comigo em cada detalhe, incentivando e mostrando que juntos somos mais fortes.

Também sou imensamente grato à Academia. Que acreditaram nesse sonho comigo e me proporcionaram todo suporte necessário, mostrando que o esporte é uma força transformadora. Vocês são gigantes no que fazem, e é uma honra levar seus nomes comigo no palco.

Agradeço também à minha esteticista, que cuidou de cada detalhe com todo profissionalismo e carinho, e à equipe da que foi essencial nesse processo com seus produtos e suporte. A nova parceria com as marcas de camisa também foi incrível e fez toda a diferença na minha preparação e no evento.

Aos amigos, colegas, parceiros e todos que, de alguma forma, contribuíram para que eu chegasse até aqui: **MUITO OBRIGADO**. Cada palavra de incentivo, cada momento de apoio, cada detalhe, vocês fazem parte dessa história.

Essa jornada está só começando. Continuarei lutando, evoluindo e representando cada um de vocês. Vamos juntos rumo a novos desafios e conquistas! 💪🔥

26/06/2024

🏆 **Celebração de uma Jornada Incrível!** 🏆

No dia 27 de abril, vivi um dos momentos mais marcantes da minha carreira. Com muita alegria e orgulho, compartilho com vocês a minha conquista na competição: **Campeão** na categoria Bodybuild e **Vice-Campeão** na categoria Classic! 🎉💪

Esses resultados não são apenas troféus, são a prova de que **todos podem alcançar seus sonhos**, basta ter dedicação, foco e determinação. Foram 10 meses de trabalho duro, superando desafios, lidando com dores e mantendo a disciplina. A cada dia, evoluindo um passo de cada vez, me preparando não só fisicamente, mas também mentalmente para este grande momento.

Mas a jornada não acaba aqui! Com os olhos no futuro, estou focado no próximo grande desafio: **7 de dezembro**. Estou determinado a continuar evoluindo, buscar novas metas e conquistar ainda mais.

**Cada treino conta, cada escolha importa.** Não há atalhos, mas a recompensa vem para aqueles que persistem. Se eu posso, você também pode! A transformação começa com a decisão de dar o primeiro passo.

Se você está buscando uma mudança, se quer alcançar seus próprios objetivos, eu estou aqui para ajudar! Entre em contato e vamos juntos transformar sua vida. Seja para treinos, planos nutricionais ou simplesmente para uma dose de motivação, eu estou à disposição.

📲 **Me envie uma mensagem e vamos iniciar essa jornada juntos!** Acredite no seu potencial, trabalhe duro e veja os resultados que você é capaz de alcançar.

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03/05/2024

🏆 Desafiando os limites, celebrando as vitórias! ✨ Nesta foto, eu compartilho o momento de glória no palco da minha competição, onde conquistei os títulos de campeão Bodybuild e vice-campeão na categoria clássica física. 💪🏋️‍♂️ Cada pose, cada movimento, foi uma expressão da minha dedicação, determinação e paixão pelo fisiculturismo.

🌟 Esse dia representou muito mais do que simplesmente troféus e medalhas. Foi a realização de um sonho, o resultado de meses, talvez anos, de treinamento intenso e comprometimento com o meu objetivo. 💫

🔥 Ao compartilhar essa jornada, quero inspirar cada um de vocês a perseguir os seus próprios sonhos e metas, não importa quão impossíveis possam parecer. Com foco, disciplina e trabalho árduo, todos somos capazes de alcançar grandes feitos. 💥

💡 Aqui está uma prova viva de que a transformação é possível. Não importa de onde você vem ou quão longe você está, cada passo na direção certa te aproxima do seu melhor eu. 💯

🍽️ E que tal usar essa energia para alimentar não apenas o corpo, mas também a mente? A reeducação alimentar é chave para alcançar resultados duradouros e uma vida mais saudável e feliz. 🥗

🚀 Vamos juntos nessa jornada de superação, de conquista de novos desafios e de inspiração mútua. O palco é seu, a vitória é sua, o poder de transformar é seu. Vamos lá! 💫

01/05/2024

Receber esses prêmios é mais do que uma conquista pessoal, é a materialização de um sonho compartilhado por todos que acreditaram em mim. Cada gota de suor, cada momento de dúvida, foi transformado em determinação e perseverança, graças ao apoio inabalável de amigos, familiares e todos que estiveram ao meu lado nessa jornada. Este troféu não é apenas meu, é de todos nós que nos unimos em busca de um objetivo. Agradeço a cada pessoa que contribuiu, seja com uma palavra de encorajamento, um gesto de apoio ou um impulso extra nos momentos difíceis. Rodolfo, Esmaga, Ourofarma, Tarcísio, e tantos outros, vocês foram os pilares que me sustentaram. A mensagem aqui é clara: sonhos são possíveis, basta acreditar e persistir. Que esta vitória inspire cada um de vocês a perseguir seus próprios objetivos com fervor e dedicação. Vamos continuar compartilhando nossas histórias, incentivando uns aos outros, e mostrando ao mundo que juntos somos imparáveis. Obrigado a todos que fizeram parte deste capítulo da minha jornada, e que venham muitos mais!

27/04/2024

“Gratidão não é suficiente para expressar o que sinto neste momento. Hoje, celebro não apenas uma conquista, mas uma jornada de crescimento, dedicação e trabalho árduo. Cada passo, cada desafio enfrentado foi moldando o caminho até aqui. Agradeço de coração a todos os amigos, parceiros e todas as pessoas que acreditaram em mim, que me apoiaram com suas palavras de incentivo, que estenderam a mão nos momentos difíceis. Este troféu não é apenas meu, é de todos nós, é o resultado de um esforço coletivo, de uma comunidade unida em prol do sucesso. Que esta vitória sirva de inspiração para cada um de nós, para nunca desistir dos nossos sonhos, para persistir mesmo diante das adversidades. Que possamos continuar motivando uns aos outros, ajudando-nos mutuamente a alcançar nossos objetivos. Obrigado, de todo o coração, por fazerem parte desta jornada. Juntos somos mais fortes, juntos podemos tudo!” 🏆💪

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